Twa útgongspunten jo bloedzuckers kinne yn 'e moarn ferheven wurde
Jo wekker yn 'e moarn en kontrolearje jo bloedzucker foar iten. En it is heech. Heger as it normaal is yn 'e moarn. Wat is der oan de hân? In willekeurige ferhege bloedsûker kin in gefolch wêze fan in ferskaat oan dingen: miskien jo de nacht eartiids te folle kohrhydraten te iten , jo hawwe minder medisinen nommen as jo leauwe moatte of jo fergees om it allinich te nimmen .
Miskien sille jo siik wurde of binne jo betize? Of miskien is it net ien fan 'e dingen, mar wat soe it wêze kinne dat it heech is? As jo yn 'e moarns in patroan fan ferhege bloenezuken beoardiele, kin it in gefolch wêze fan wat wat it dawn fen iten of it Somogyi effekt neamt. De dawn fenomenon en de Somogyi effekt kinne beide jo moarns fêst bloedglykosnivo ophelje, mar foar ferskate redenen.
Wat feroaret it Somogyi-effekt en Dawn Phenomenon?
Beide fisiden binne tige wat te ferlykjen yn guon respekt en hawwe te dwaan mei hormonen dy't de lever fertelle om glukose yn jo bloedstrom los te litten, wylst jo sliepe. It ferskil is wêrom't de hormonen frijjûn wurde.
It effekt Somogyi wurdt feroarsake troch te folle ynsuline yn it bloed yn 'e nacht. Dit kin barre mei minsken dy't lang-aktyf ynsuline nimme , of as jo ferplicht binne om in snack foar it bed te iten om jo bloed te stabilen te hâlden en jo net.
Om't der in oerfloed fan insulins is yn it bloed en net genôch glukose, feroarsake it bloedzucker om te dripen, wylst jo sliepe. As antwurd publisearret jo lichem hormone om de drip te tsjinjen. Dit wurdt faak oantsjutten as "Rebound hyperglycemia ". It resultaat? Jo wekkerje mei in hegere bloemglucose dat út it doelskoft is.
It dawn fenomenon, op 'e oare hân, wurdt net feroarsake troch lege bloedsûker. Eartiids wurdt it dawn fenomenon feroarsake troch in snoek fan hormonen dat it lichem yn 'e moarntiid stelt. Op dit stuit makket it lichem minder ynsulin en hormoanen liede de lever om mear glukose út te setten. Sûnder genôch ynsulin foar dit te dwaan, bliuwt de bloed fan 'e sûker en is heech yn' e moarn. Neffens de Amerikaanske diabetesferiening hat "elkenien in dei fan 'e dawn as se hawwe diabetes of net." Minsken mei diabetes hawwe gjin normale insulinsaksjes om it oan te passen en dêrom binne de bloed-sûkers op. "
Hoe kin jo de ferskillen fertelle?
- De iennichste manier om wite wis te wêzen dat jo jo moarns glukoseivo heech wêze kinne is soms tusken 2 en 3 oere opmerklik foar ferskate nachten yn 'e rige, en kontrolearje jo bloedekker. As jo yn dy tiid leech binne, dan kin it Somogyi effekt wêze. As jo gewoanlik of hege binne, dan kin it dûnsperoan de kertier wêze. It kin net in maklike taak wêze, mar kinne jo helpe it puzel te heljen as jo in hurd tiid hawwe dat jo fasten bloedzuckers nei doel krije.
- In oare opsje kin miskien sjogge as jo meidwaan oan in trochgeande glukose-monitor . In kontrolearjende glukose-monitor (CGM) is in lyts apparaat dat echte tydskrift glukose 24 oeren mjitmet. It kin jo helpe om hege en leech bloedzaken te ûndersiikjen. Nei dit apparaat soe jo betsjutte dat jo net nei nacht wekker wekker moatte, mar fersekerdings hawwe spesifike kritearia foar eligaasje dy't betsjut dat elkenien net ien is.
Wat te dwaan om it Somogyi-effekt te tsjineljen
- Soargje derfoar dat jo in snack hawwe foar bêd dat bestiet út mear protein as karbielen.
- Lit jo dokter witte wat der is. Hy of sy kin jo medikaasje of insulin doses feroarje.
Wat te dwaan om it fûnemint te tsjinjen
- Eat iten eare yn 'e jûn - foar de nacht fan de jûn krijde kohdhydraten.
- Yn 'e jûn kinne jild helpe bloedzangen yn in bettere berik.
- Diskitearje mei jo dokter - jo kinne needsaaklik wêze oan de tiid dy't jo medikaasje oannimme of de type medikaasje dy't jo nimme.
Updated on June 29, 2016 by Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Boarne
> Amerikaanske diabetesferiening. Dawn Phenomenon. Accessed on-line. 24 juny 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /