Hokker leech sûker kin kinne en hoe't jo it foarkomme
Klinyske rjochtlinen advisearje dat minsken mei diabetes har bloedzangen hâlde om kontrôle te hâlden foar lange termynsynstikken. Somtiden besiket hegere bloedzaken te foarkommen, kin in hypoglycemia - lege bloedzucker . Wylst it liket as in goede saek liket foar jo bloedzucker om te leech te wêzen , heule bloedzuckeringkontrôle dy't in leechredens sûkers is, is net in goede saak.
As der gjin problemen behannele wurde, kin in hypoglycemysk evenemint in needlike situaasje útoefenje. Kronyk lege bloedzaken binne ek problematysk, benammen foar dyjingen dy't de symptomen fan leechblokken net erkennen. As jo ien binne dy't lytser bloedzukers faak hawwe, kinne jo miskien net kinne symptomen fan leechblauwe sûkers fiele, in betingst dy't as hypoglycemia ûnwissens neamd wurdt. De ûnfermogen om symptomen te fytsjen, lykas sweatsjen, skodzjen, fersterke hert beat, angst of honger, kinne jo ûnfermje om it leech te behanneljen dy't yn ûnbewuste of sels de dea ûntstean kin.
It is normaal om in lytse bloedzucker fan tiid oant tiid te hawwen, mar yn 't gefal dat jo faak leech sûkerblommen hawwe, is it tige wichtich dat jo dit kommunisearje oan jo dokter, sadat jo medikaasjes feroare wurde as nedich. It kin ek benefis wêze foar jo dokter om jo bloedzuckersdoelen te feroarjen.
It foarkommen fan lege bloedsoargen is wichtich foar feiligens en kin jo jo leefberens ferbetterje.
Wa is by it grutste risiko foar leechmoarders?
Alderen, dejingen dy't mei hypoglycemia ûnwissens en bern mei type 1-diabetes binne it meast kwetsber foar hypoglycemia. Dit is ien fan 'e redenen wêrom't bloedzuckersdoelen wierskynlik minder strangens ôfhinklik wêze fan leeftiid.
As jo net wis binne wat jo bloedoerzjes binne binne, moatte jo jo dokter of sertifisearre diabetes-educator freegje. Foar mear ynformaasje oer bloed-sûker-doelen: Bloed-sûker-tariedingen ferskille foar yndividuen
Minsken mei diabetes dy't yninsulin nimme of mûnling hypoglykymyske aginten binne ek op ferhege risiko foar lege bloedsoargen. Oan it krijen fan diabetes selsbehearsking kinne jo helpe om te begripen hoe't jo medisinen wurkje - as jo se nimme moatte en wannear't se har oerslaan moatte.
Wêrom soe bloed sûkersútrop te leech?
In ferlitten of skippemoanne: Foar dy minsken mei diabetes dy't yninsulin of mûle diabetes medisinen nimme dy't de frijlitting fan insulin fan 'e panko's stimulearje, ferbrekke of skûlje in ite as it nimme fan jo medisinen kin in leech leechblokrêch krije. As it mooglik is, moatte jo op in skema op iten en probearje om jo medisinen om deselde tiid tagelyk te nimmen. Wylst it skipsjen fan iten net ideaal is , komt it bart. Freegje jo dokter as jo dyn medisine besykje as jo in miel skippe.
Jo hawwe in protte medisinen ynrjochte : In ynspring fan in hegere dûs fan insulins as normaal of dûbeld op jo mûnlinge medisinen kin jo bloedzucker dreech te lege. Net oanhâldend oan jo medikaasje regimen kin ekstreme fluktuaasjes yn jo bloedzucker feroarsaakje.
It kin dreech wêze om in patroan út te fellen of feroaringen oan jo medikaasjes sûnder konsekwinsjes te meitsjen. As jo hjoeddeistige medyske regime resultaat is yn ekstreme fluktuaasjes yn jo bloedzaken, hâld jo in bloed-glukose-log en nim dan jo dokter of bringe jo nei jo folgjende ôfspraak, sadat se jo kinne helpe by jo in medyske feroaring meitsje. Ienris falt jo noflik, dan kinne jo jo medisinen op jo eigen wize oanpasse.
Oefening: In oare fariabele kin beynfloedzje dat bloersûker is fysike aktiviteit. Oefening is in prachtige manier om bloedzakaren te ferleegjen , kalorie te ferbaarnen en mûzen te fersterkjen. As jo lykwols sûnder iten of iten en dragen en in mealje fertsjinje, kin jo bloedzucker te leech wêze.
It is in goede idee om altyd in snack mei jo foar foarôf of nei in workout te dragen. It is ek in goeie idee om te soargjen dat jo 15 g folle aktive kohdhydrate drage, sadat yn 't gefal dat jo in lege bloedzucker hawwe by in workout, kinne jo it sa gau mooglik behannelje.
Gewichtsverlies: As jo oergewicht binne, kinne gewichtsverlies jo helpe om jo bloedzangen te ferleinen troch jo makliker te befoarderjen foar insulin. Oftich, gewichtsverlies ferbettert bloedzuken safolle dat minsken yn 't sin kinne fergrutsje of stopje har medisinen te stopjen. As jo gewicht ferlieze en jo bloedzuken begjinne te leech te gean, rop jo dokter sadat jo jo medisinen ferwachtsje kinne of stoppe.
Fergrutsjen yn koperhydraat yntak: Ien fan 'e grutste determinanten fan bloedzorgkontrôle is jo kohdhydratefeart. Reduzearje de soad kohohydrate dy't jo ite kinne jo bloedzangen feroarsaakje. Reduzearjen fan jo koalhydride yntakking sûnder feroaring fan jo medisinen kin in hypoglycemia weromkomme. Bygelyks as jo immen binne dy't in fêste dosis fan mjitmeinsinsulin nimme en meastentiids eat om 45 g kohohydrate per mealje, beslute dan in lege kohrhydratmiel te iten en trochgean mei deselde dozen fan insulinsje kinne jo ris in risiko hawwe foar in leech bloedzucker.
Minsken mei Nierendosis: Ien fan 'e komplikaasjes fan diabetes is nieren sykte. Ferhege bloedzangen oer de tiid kinne ynfloed op de skippen yn 'e nieren dy't de nieren slagje kinne yn filtersjen fan mineralen, toskinen en medisinen. Bestimmende medisinen dy't troch de nier lêzen wurde moatte foarkomme of beheind wurde om mear skea te foarkommen. En oare medisinen, lykas ynsulin, kinne langer duorje om dúdlik te meitsjen, dat betsjut dat se lêst yn it lichem foar in langere perioade en kinne lege bloedsoargen feroarsaakje.
Jo beslute om jo medisine te nimmen: Soms sille minsken mei diabetes besykje de dokter mei hege bloedzaken om't se har medisinen net nimme. As gefolch dêrfan kin jo dokter fierder dyn medisyn fergrutsje yn hopes om jo bloedzaken te ferleegjen sûnder te witten dat jo it net nimme. As ien dei jo beslute om de dole foar jo dokter te prestearjen, kin jo bloedzucker mei-inoar liede as falt. Om dat te foarkommen fan 'e passe, moatte earlik wêze mei jo dokters. As jo jo medisinaasje net nimme, lit se se witte dat se net mear medisinen oan jo regimen oanmeitsje. Stel, fertel harren wêrom't jo it net nimme en miskien kinne se in alternatyf medikaasje fine dy't it gaadliker is foar jo libbensstyl. Bygelyks, as jo jo medikaasje net nimme, om't it te djoer is, jo dokter kin in goedkeap medikaarje fine of jo helpe om manieren te finen om kosten te besparjen.
Drink Alkohol: Drink alkohol kin lege bloedsûker feroarsaakje foarsafier as jo yninsulin nimme of in genêskunde dy't jo panko's fertelt om yninsulin te meitsjen. Om lege bloedsarkers te foarkommen, leare hoe safier drinke kinne: in gids foar feilige alkohol-konsumpsje
Boarne:
Amerikaanske diabetesferiening. Standards of Medical Care yn diabetes - 2015. Diabetes Soarch . 2015 Jan; 38 (Suppl 1): S1-90.
DaVita. Bloed sûker en chronike nieren-sykte. Accessed on-line. 30 july 2015: http://www.davita.com/kidney-disease/causes/diabetes/low-blood-sugar-and-chronic-kidney-disease/e/7903
Curry, Andrew. "Goed leech. Dit is jo brein op hypoglycemia." Diabetes foarby. July / augustus. 2015: 46-50. Ôfdrukke.