6 Wizen om misbrûk te meitsjen yn 'e keamer-apel

Hoe fergriemjen te ferleegjen en kwaliteit fan it libben ûnder de behanneling ferbetterje

Moetsje is ien fan 'e meast foarkommende side-effekten fan' e chemotherapy , en it kin ek ien fan 'e meast miserierste wêze. Hoewol in misdiening liket as in gefaarlike side-effekt fan 'e chemotherapy , kin it liede ta in ferlies fan appetit. Op it lêst kin in ferlies fan 'e appetitens liede ta ûntginning, dy't serieus wêze kin.

Hoewol it mienskiplik is, net alle minsken sille problemen hawwe yn 'e keamer. Ferskate maatregels kinne nommen wurde om mûklik los te meitsjen.

1 -

Oerlis mei jo Doctor oer jo Nausea

Jo dokter moat bewust wêze fan alle side-effekten dy't jo hawwe, sels as se lytser binne. Chansjes binne, as jo opnij binne, jo net ite of drink genôch. Dit kin liede ta dehydratisearring en gewichtsverlies, dy't sûnder effekt ha kin behanneling. Yn guon gefallen kin dokters medikaasje foar prestearje om misbrûklikheid en ûntbrekkingen te feroarsaakjen troch feroaring troch chemotherapy.

2 -

Eat lytse ite oer de hiele dei.

Ynstee fan trije fjouwerkante meallen in dei, kieze foar lichtere, sûnere meallen 5 oant 6 kear deis. It is makliker om lytse mjitten fan iten te hâlden as jo opnommen binne as in grut bedrach, sels as jo echt honger fiele. Besykje te hâlden op in lykwichtige, sûne diet. Jo dokter of diëtist kin jo advisearje fan spesifike fiedingsnivo's dy't jo meie yn 'e behanneling en hoefolle jo moatte fertsjinje.

3 -

Foegje fiedingsnivo's.

Ien fan 'e doelen fan behanneling is om goed lykwichtige fiedingen te iten dy't jo lichem mei folle nedere enerzjy leare sil. By it meitsjen fan iten foar iten meitsje, tink oan iten as in brânquelle. It kin it meast maklik wêze om in burger te fretten en op 'e rin. Mar in ridlik part fan in sûn proteïne, kohohydrate, en fegetaasje sil makliker wêze op it fersoargingsysteem en soarget foar nuttigens dat it lichem enerzjy oanmeitsje en bewarje kin. Besykje te fertellen dat fet, fettige fiedingen rjochtfeardich of foar behanneling binne. Dizze iten binne faak swier om op it earste plak te fertsjinjen, lit allinnich mei blokken fan misbrûk. Plus, in oar doel is it iten iten te hâlden, en fettige fiedings kinne faak misdiediger meitsje, dy't liedt ta it útbrekken.

4 -

Bliuw fuort fan sterke geuren.

In sterke geur kin in bout fan misbrûklik ûnferwachts útlizze. Ien fan 'e meast foarkommende misdriuw-triggers is de geur fan iten of iten fan iten. Guon minsken kinne sa gefoelich wêze oan dy by de chemotherapie dat famyljeleden net ite kinne en ite ite yn itselde hûs. As de geurt fan it iten feroarsaakje is, probearje fansels yn 'e keuken of iepenje de finsters yn waarme waar. Dêrneist kinne jo meidwaan oan restaurants ûnder de behanneling oant jo kinne bepale hokker misdiedigens útkomme kin.

5 -

Rêst nei iten.

Rêst nei iten, mar lizze net folslein flak. Besykje te sitten op in oprjochte posysje of yn in lokaal foar minstens 20 minuten nei iten. Dit sil helpferliening helpe better as lizze flat.

6 -

Drink fluids by keamertemperatuer.

Kâlde of heul dranken kinne misledigje . Besykje te drinken op goede temperatueren. Jo kinne it ek nuttich fine om iten te iten yn keamertemperatuer of op in wat waarme temperatuer, as tsjinte fan waarme of kâld.

_Boarne:

_{"Nausel en ferwachting" Amerikaanske Krekkososjinst. 29 april 2015.}