Undersyk nei de redenen wêrom't wy ús koekjes optocht hawwe
As misbrûklik as misbrûk makket jo te fielen, wurdt opsletten in funksje. Om út te finen wat jo misgemien feroarsaak, helpt it om te begripen wêrom't wy ea op it earste plak útbrekke moatte.
It doel fan Puke
Us lichems hawwe ûntwikkele om sels te beskermjen. Wy moatte leaver bliuwe en dingen dwaan om te soargjen dat elke dei komt. Ien fan 'e dingen dy't wy ûntwikkele binne is in beskermingmeganisme tsjin toxika dingen dy't wy miskien, bewust of ûngedien meitsje kinne.
As wy iets ite dat is suver foar ús, binne der ferskate triggers dy't ús de driging jaan oan útbrekken (misdiedigens). Keuk en rook binne twa fan 'e machtichste. As it rûkt of smakket, is it wierskynlik net goed foar jo.
As jo de smaak of de geur net sjoen hawwe, dat betsjut net dat jo noch net fan 'e bosken binne. As immen yn jo omkriten begjint mei de stomme-ynhanneling te begjinnen, sil jo lichem meidwaan yn 'e wille. It idee is dat as elkenien yn jo stam of jachtpartij allegearre deselde nuten en beammen ite, dan alles wat jo kompanjy makket oan it middeis te meitsjen moat jo ek dwaan. As it slim is foar elkenien yn 'e stam, dan sil jo lichem it ek net wolle.
Dêrom meitsje wy, as immen om ús hinne it útbrekken begjint, de besites en geuren ús fiele as jo heule. (Hoe is dit mis sa nu?)
Och, mar ús lichems binne noch net dien. Hokker as nimmen oars krige hat as jo allinich binne? Jo koenen jo noch wat min foar jo hawwe.
As it it probleem yn 'e harsens beheart - benammen dierigens - dan sil jo goed beslute om it út te lûken. Wy hawwe gjin jonkjes yn ús systeem nedich dy't problemen foar de noggin feroarsake kinne.
Armeare mei in begryp fan wêrom wy útbrekke, kinne wy no nei de meast foarkommende oarsaken fan misbrûk sjen en wat, as alles, kinne wy der oer dwaan.
Hoewol binne der ferskate yndividuele redenen foar it útbrekken, sy koelje allegear nei trije basisdielen:
- Somt irritearret it harsens
- Somt irritearret it goed
- Swangerskip
As jo miskien foardogge, dingen, dy't it goeie irritearje, binne koartere as dingen fan it harsens irritearje, dus jo kinne frape oer wêrom't it harsens top billing krije. No, it is it harsens. As jo opfallende plannen hawwe of ploft útbrekke sûnder earst it gefoelens, dan kin it wat wurde yn 'e melon, en dat is net goed.
Causes of nausea Related to the brain
Jo hert wurket yn in heule romte fan lok. As it tefolle sûker komt, wurket it net goed. As it net genôch sûker krije, wurket it net goed. It is te lyts om te fieren op fet en it needsaak is in bepaald bedrach fan sauerstof. It kin net te waarm of te kâld wêze en it kin net te folle druk wêze of te min. Yn haadsaak binne harsens hege ûnderhâld.
Om't der in soad dingen binne dy't ferkeard wurde kinne mei it harsens, wurdt ûntbrekken troch it harsens hurder as it moat wêze. In blessueres foar it harsjen dat swelling bart yn jo skoud hast altyd it útbrekken út, mar der is wierskynlik gjin reden wêrom't dat it hert op hokker manier helpe soe. It is in ûnbedoeld resultaat fan it lichem dat tinke dat alle problemen mei it hert moatte fanwege wat jo jo hawwe.
It wittenskip dat brain-definysje wierskynlik ek gefolch is dat koekje-tossing ús oanbelanget om problemen te behanneljen mei it hert as elke misbrûk foar miskien gjin reden ferskynt. Der binne wat dingen dy't it hert ynfiere dy't faaks de ezels faak as oaren útlizze:
- Wjerstân of traumatyske hynsteklimaat : Dit is wierskynlik it sleauwste senario. In blessueres foar it brain bringt oan druk op te bouwen of direkte skea oan harsensgewicht .
- Vertigo of moasje sykte: Trochsoek yn ferbân mei bewegingskrêft of stompe oer problemen yn jo ynderlik ear, dy't krekt fiele as mooglike sykte binne wichtige oarsaak fan misbrûk. Ja, dit is wierskynlik de meast betroubere oarsaak fan misbrûk. Der is in reden dat misdiedigens en seewei itselde rootwurde hawwe.
- Tefolle alkohol : Wylst te drinken wurdt faak resultaat fan it útbrekken. It is hoe't dit oan wurket. Jo sjogge wat düdlik yn jo lichem en it hert wurdt ynfloed. Op it earste, it hert hâldt it gefoel net, mar as it te folle is, of jo begjinne te dizzy te fytsjen, fertelt it hert fan jo mage om de oerbliuwers út te lûken.
- Carbon monoxide fergiftiging : Oft folk, dy't liede fan koalmonokside fergiftiging, sil it sels net realisearje. Se sille siik wêze mei hoartsjes en misbrûk, fiel folle sa as se in ynfeksje hawwe.
- Heat sykte en droegearring : lykas ik earder sei, it hert liket net te hjit te wêzen en needsaaklik krekt de krekte bedriging om krekt te wurkjen. As it net it makket, bliuwt de mage en liedt alle ynhâld út.
Somtiden wurde misbrûk en misbrûk troch oare dingen úteinlik foardat se har it harsens beynfloedzje, wat meastentiids better is as it wachtsjen fan in toxikaasjemint om te spyljen mei dyn noggin.
Causes of nausea Related to the Gut
De meganisme dy't de digestive trakt makket (de goeie) wol útbrekke is in komplisearre proses. It punt is dat it moat wêze om de mage ôf te evakearjen as dingen net goed binne foar jo. Baktearjes, firussen en alle soarten toxinen kinne mislediging en ûntbrekke fan it goede nivo.
Hjir binne de meast foarkommende oarsaken fan misbrûk dy't relatearje oan it goede:
- Iten fergiftiging : Net echt "fergiftiging" is allinich, etzbekende sykte is meastal in baktearje of oare brek dy't groeit op 't Tante Jane's ferneamde hoanneseufras casserole. Der binne guon gewoane fluggens dy't ús - salmonella , listeria en E coli krije, binne allegear lulkers dy't ik wis bin dat jo heard hawwe - mar se allegeare twa mienskiplike symptomen: it wachtsjen en diarree .
- Ynfeksjes: Njonken fiedingskrigen, binne der oare ynfeksjes, faak firussen, dy't direkt oan it goeie oanfallen binne. Norovirus is ien fan sokke berôve bug. Oft folks sizze se hawwe in "magegrip", mar it is net de gryp.
Tips om te identifisearjen wat jo feroaring feroarsaakje
Uteinlik is de bêste manier om de oarsaak fan jo opstânstom te identifisearjen is it earste easken fan it maklikste spul út te regeljen. Hawwe jo drinken? Alkohol is in wichtige oarsaak fan mislediging, dus ek as jo tinke dat jo in ferrassing hawwe fan 'e lêste partij fan' e nacht, dan kinne jo noch in lyts oerbliuw kado. Bist yn ferwachting? De bêste manier om te kontrolearjen is mei in swangerskip test kit direkt fan 'e regel. Binne jo op in boat? As net, sykje dan nei inkele telltale symptomen:
- Headache: problemen mei it brain. As jo koartlyn in smakke hawwe oan 'e melon, is in besite oan de ER in goed idee. As oare minsken yn it hûs itselde probleem hawwe, tinke dat koölymonokside fergiftiget. Litte it hûs en rop 911. De brânwacht kin kontrolearje foar kanaalmonoxid yn jo hûs.
- Earste of stoflike sinussen: beskôgje it ear. It ynderlike ear is de manier wêrop wy balâns en oprjochte bliuwe. Somtiden kin de ynfeksje it lykwicht fan 'e binnenke ear út ' Dit kin in gefal fan djipte wêze .
- Iets wat jo ieten: Meast fan it fersmoarge iten dat wy ite, wurdt gewoan as normaal fertsjustere sûnder problemen. Ienris op in skoft kinne guon minne pastrami jo foar in loop litte. Iten fergiftiging is wierskynliker yn minsken dy't echt âld binne, echt jonge of swakke immunsystemen.
Somtiden is misbrûk in teken fan in echt gefaarlike kondysje en moat troch in dokter evaluearre wurde. Oare kearen is it krekt it lichem beskermjende ynstinkt by it wurk. Der binne wat dingen dy't jo besykje om misbrûk te behanneljen , mar yn in protte gefallen moatte jo gewoan it wachtsje.
> Boarnen:
> Farmer, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). Visuele induzearre misbrûk feroaret charakteristike feroaringen yn sierlike, autonome en endokrune funksje yn 'e minske. It Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. J Food Prot. 2015 Jan; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.