Symptomen en behannelingen foar feroverjes. Wy allegeare witte de oarsaak, krekt?
Och, de keuken! It is in mienskiplike moarns- nei klacht dy't folop te folle alkoholgebrûk folget. De medyske termyn foar in knypping is veisalgia, dy't in kombinaasje fan it Grykske wurd foar pine en in Noarsk wurd foar "ûnrjochtens nei de ferwachting" - probabel ien fan 'e poëtyske definysjes dy't ik yn' e medisinen sjoen hawwe.
Nettsjinsteande it feit dat hast elkenien dy't ea in hanthaven hat, kin it sels diagnostearje, is der hielendal lyts gegevens beskikber om de symptomen te definiearjen of út te sluten wêrom't se passe.
Wy allegearje witte dat de kâns is feroarsake troch te drinken te folle alkohol. Mar wy witte net krekt wat de alkohol docht oan ús systemen om te lieden nei de keuken. Ien ding dat wy witte: It is komplisearre.
Hangover Symptomen
Undersikers hawwe twa ferskillende typen fan kankersymptomen identifisearre - dyjingen dy't meast binne foar de measte minsken en dyjingen dy't in keazen karakter hawwe. Wat wy net witte, wêrom't guon folken ekstra misbrûk hawwe mei har hangovers yn ferliking mei de rest fan ús.
Der is gjin universele manier om in hangover te diagnostiek, mar myn favorite hat twa dielen. Earst moatte jo genôch drinke om te dronken en lit de alkohol metabolisearje. Meastal betsjut dit dat wachtet oant de oare moarns foardat jo beslute dat de keuken offisjeel begûn. Twadder moatte jo mear as ien fan 'e folgjende symptomen hawwe:
- Headache
- Goeie betsjutting fan algemiene wolwêzen (de measte minsken befetsje dit as "it gefoel as skuld")
- Tendheid en pine yn ferskate lichemsdielen
- Diarree
- Gjin sin oan iten
- Shaking or trembling
- Fatigue
- Nauke en wjirm
As jo de moarns wekker wienen nei ôfrin fan 'e nacht kloppe in pear skots, en no hawwe jo in rierige hoofdpijn mei in skande mage. Guon folken krije in bytsje ekstra leafde fan har ynbibele geasten.
Sjoch oft dizze lûd bekend:
- Brain fog (problemen tinken)
- Tsjinstichheid (benammen nei it opheffen)
- Clumsiness
- Rapid puls
- Lege bloeddruk
Hangover feroarsaakje
Der binne in soad teoryen wêrom't alkohol-fersmoarging liedt ta hangoveren. Guon leauwe dat it relatearret oan alkoholwinning, mar symptomen fan alkoholwinning binne net oerienkomme mei symptomen fan hangovers. Alkohol is in diuretysk (dat makket jo pee), dy't faak liedt ta dehydratisaasje as it lichem folle mear floeiber wurdt as it nimt yn. Troch it driigjen fan symptomen kin itselde as ferwikseling fan sykheljen sjen.
Alcohol is sjoen om feroaringen yn hormoannivo's te feroarjen. Fierder is der gjin magysk bedrach fan alkohol dat hingers minder wurdt. Mar ien ding is foar bepaald: Om in kjeld te krijen, moatte jo earst betinke.
Hangoverbehandeling
Der binne in pear kleanbehandelen. En, ik bin te sizzen, der is gjin sok ding as in hanthok heul. Foar no, it bêste ding foar de moarns nei is in bytsje iten en in sûne dose fan wetter of sportdranken om te reidreffen. Guon folks hawwe har eigen favorite fan 'e huren "heul"; yn 'e measte gefallen binne se gewoan persoanlike foarkarren.
Der is ien stúdzje dy't in signifikante fermindering fan kankersymptomen hat troch Vitamin B6 te drinken ûnder it drinken.
Ik haw net te folle leauwen yn 'e idee, lykwols. It liket my dat as jo genôch gefoelens hawwe oer jo om in lêstdosis fan vitaminen te nimmen (meardere kearen trouwens) jo wierskynlik genôch kontrole hienen om jo drinken yn it earste plak te beheinen.
De bêste behanneling is om elke symptoom yndividueel te behanneljen (aspirine of ibuprofen foar hoofdpijn, anti-nausea-medikaasje foar misbrûk, ensfh.).
Hangovers kinne as gewoane deserts wêze foar partij te hurd, mar se kinne faaks gefaarlik wêze, benammen foar minsken mei hertkrêft. Wierskynlik it wichtichste is om in kanker te erkennen, omdat wy noch net in goeie hanthok hawwe.
As mear ûndersyk dien wurdt, sil wierskynlik nije nije behanneling wurde ûntwikkele. Oant dy tiid is de bêste sûnens foar previnsje.
Mei oare wurden: Do not get drunk.
Boarne:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "De alkoholkanker." Ann Intern Med. 2000 Jun 6; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Behanneling en previnsje fan alkoholkanker." Curr Drug Abuse Rev. 2010 jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Alkohol Hangover ûndersyksgroep. "De alkoholûndersyk ûndersyksgroep oerienkomst oangeande bêste praktyk yn alkoholangelsûndersyk." Curr Drug Abuse Rev. 2010 jun; 3 (2): 116-26.