Sykjen, symptomen en behannelingen
Warmûntstekking is feroarsake troch in tanimming fan kearnteperatuertemperatuer, faak kombinearre mei fluidferlies ( dehydraasje ). It is wichtich om fruchten opnij te begripen en sa behanneling sa gau mooglik te behanneljen. It moat net bûten te hjitte foar waarmteferbettering foarkomme. Warmûntstekking kin liede ta heule strôch as net yn 't tiid behannele wurdt.
Oersicht
As jo ynterne temperatuer fan jo lichem opkomt, wurdt har normale antwurd te sweatsjen en wurde geklokke troch evaporaasje.
Mar as de heuvels heech binne, sa sweat sil net evaporearje, of jo binne al droechd, kinne jo jo ynterne temperatuer net folle genôch koelje en jo kearntemperatuer rint. Warmûntstekking is in minder sterke steat fan healsekrasy.
Oarsaken
Elk hat rjocht op gelokkichens en frijwilligers yn elk gefal. Dizze groepen hawwe in gruttere risiko:
- Berntsjes en bern fan âlderen oant 0 oant 4.
- Aldere folwoeksenen.
- Obezen minsken
- Minsken dy't hege bloeddruk hawwe
- Minsken dy't wurkje of wurkje yn 'e waarmte, benammen as de hjittende yndeks is 90 F of mear.
Sykjen en symptomen
- Swakheid
- Tsjinst of twifel
- Warm, fochtich, paleige hûd
- Nauke en wjirm
- Heavy sweating
- Headache
Behanneling
As jo antwurd fine dat jo de frisse symptomen fan 'e waarmteferbining hawwe, brûke dizze self-care tips direkt:
- Krij in koeler omjouwing, foarkar fan klimaat.
- Drink coole dranken, wêrtroch jo yn 't sin kâldje. Doch net drinke alkoholistyske dranken. In elektrolite-ferfetsje sportdrank is faak in goeie kar as jo sweat hawwe, lykas jo sâltsje ferlieze lykas fluids.
- Sponge sels mei koud wetter. Minsken dy't it sporten spylje, spylje faaks kâld wetter op har holle of soenen in tûkel yn kâld wetter om oan har hals oanfreegje. As beskikber is, nim dan in noflike dûsje.
- Feroarje yn lege klean dy't it swim jaan om te verdroeven.
As jo ien hawwe dy't jo leauwe hat heule ferhevening, nim dan dizze stappen:
- Bliuw feilich. As it miljeu hjittens genôch is foar it slachtoffer om oerhate te krijen, dan is it genôch genôch foar de rêden. Folgje universele foarsjenningen en wearze persoanlik beskermjende apparatuer as jo it hawwe.
- Soargje derfoar dat de persoan mei waarmte-symptomen in sylwet hat en is oanmeitsje. Folgje de ABC's fan earste help .
- Ferpleats de persoan fuortendaliks nei in koeler omjouwing. Shade is better as de sinne, klimaat is better as bûten, ensfh. De kâlder it better.
- Ferljochtsje of ferwiderje de klaai fan 'e persoan om wetterwinning te stimulearjen.
- As de persoan bewust is en befetsje befetsje kin, jou him coole nonalkofolike fluids om te drinken te reitsjen.
Wannear't de dokter te sjen is:
- As jo symptomen of de persoan dy't jo helpe helpe slimmer of lêst langer as in oere, krije medyske help by in dringende soarchklinyk of needtskeamer.
Skaaimerken fan in medyske need:
- As de persoan net befetsje befetsje ( ûnbewust ) of ûntbrekt, rop 911 fuortendaliks.
- As de persoan switst of ûnbewust is stoppe, moat hy behannele wurde foar heulstok . Hurde ferwidering kin fuortgean foar heul stroke. Dit kin liede ta dea of permaninte ynvaliditeit en jo moatte medyske help krije.
> Boarne:
> Frequently Asked Questions (FAQ) Oer Ekstra Heat. Centers foar sykte kontrôle en previnsje. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.