Pulmonary-rehabilitation is de "gouden standert" fan behanneling foar minsken mei chronike obstruktive pulmonaryske sykte: it doel is om jo mooglik te funksjen (en atmosfearje) op it heechste nivo mooglik, en ferbetterje jo leefberens.
Yn pulmonale rehabilitaasje sil in pasjint alles nedich leare foar it behearen fan COPD. De ûnderwerpen behannelje normaal ûnderwerp, relaasjearingen, atmettekeningen , nutrike advizen , emosjonele stipe en hoe't jo mei de betingst sels fertelle.
Doel fan in Pulmonary Rehabilitation Program
De primêre doelen fan in tradysjonele plysjebestrekingsprogramma binne:
- COPD-symptomen minimearje
- Fergrutting beheining
- Steigje dielname oan fysike en sosjale aktiviteiten
- Unôfhinklikens befoarderje
- Ferbetterje de leefberens
- Reduzearje de sittings foar sikehuzen, sadat de totale kosten fan sûnenssoarch ferminderet
Benefits
De foardielen fan 'e pulmonary-rehabilitaasje binne útwreide studearre. Se ûnder oaren:
- Ferbettere oerlibjen
- Ferbettere ekspresje fan tolerânsje
- Ferhúzjen fan waarnimming fan 'e aaisynskens
- Ferbettere kwaliteit fan it libben
- Reduzearre sikehûzenisaasje tiid en sikehuzen yn 't jier
- Fergrutsjen fan eangst en depresje
- Ferbettere earmfunksje
- Ferbettere respiratory muscles (yn kombinaasje mei algemiene oefeningen)
Techniken leard
De measte pulmonary-rehabprogramma's binne foar útfierders, en normaal laitsje twa oant trije kear de wike foar seis oant acht wiken.
Team-leden kinne soargje foar fysike therapeuten, beropsopliedingen, respiratorytafers, diabetes, psychologen, kardiopulmonêre technyk, sosjale wurknimmers, apothekers en pjutten.
Under de protte techniken dy't jo leare binne:
- Hoe fersterkingen fan respiraasjebestringen soene jo sels net iensumens fertrouwe as by it atmen
- Pursed-lip breathing
- Hoe te behanneljen fan bronchopulmonêre hygiëne
- Hast technyk om effektyf jo sylwegen fuort te heljen
- Diaphragmatyske aai
- Hoe meitsjen fan aerobere duorsume oefeningen om ferdrukking te ferminderjen
Yn it programma fan 'e pulmonary-rehabilitaasje sil in soad klam wurde pleatst op geduldige en famyljeûnderwiis. Dit soarget dat jo jo sykte thús better kinne mei help fan kennissueare famyljeleden.
Is Pulmonary Rehab oerienkomt troch skip?
Hoewol de measte fersekeringsbedriuwen betelje foar in learmjittige rehabprogramma, kontrolearje jo jo dokter om jo te kwalifisearjen.
Foar in list fan pilmonale rehabilitaasjeprogramma's yn jo gebiet, kinne jo kontakt opnimme mei de Amerikaanske feriening fan kardiovaskulêre en pulmonary rehabilitation (312-321-5146) of jo lokale haadstik fan 'e American Lung Association.
Wat moat jo ûnthâlde oer in pulmonary rehabprogramma?
De foardielen dy't ûntliend binne fan 'e pulmonary-rehabilitaasje, binne allinich sa goed as jo winsklikens om te praktyzen wat jo op regelmjittige basis leard hawwe en trochgean mei it programma einigjen.
Jo programma-ynstrukteur moat jo in list fan oefeningen jouwe dat jo tagelyk dwaan moatte as jo beëage sesjes op syn minst twa oant trije dagen yn 'e wike, ek thús of op in lokale gym.
By it ûntlofen fan plysjemiddei, moatte jo in spesjale programma fjouwer oant fiif dagen yn 't wike trochgean om de foardielen fan jo programma te behâlden.
Pulmonary Rehab by thús
As jo net kinne oan in tradysjonele plysjebreedprogramma komme, gean jo mei in lokale gym en ferlost de help fan ien fan har treners.
Jo kinne ek in learmjittige rehabprogramma meitsje yn 'e treast fan jo eigen hûs. Fergelykjen prizen op learmiddels foar jo thús en, mei jo doktora's goedkarring, begjinne jo eigen thúsbasearre programma hjoed.
> Boarne:
> Global Strategy for Diagnosis, Management, and Prevention of COPD. De Global Initiative foar Obstructive Lung Disease. Updated 2010.
> Oersjoch fan klinysk gerontology (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Kopiearje mei COPD . Sint Martinus Press, 2003.