Bewegelingskrêft wurdt faak rekreaasjeklikheid, auto-sykte, en sels siken sykte, lykas it faak foar komt yn minsken dy't ride op in boat. De wierheid is dat elke foarm fan moasje dizze sykte útdrage kin, ynklusyf wêzens op in swing- en nijsgjirrige rides op it karnaval.
As jo nea moasje siik binne, binne jo tige lokkich. Neffens de Centers for Disease Control sille allegear ús de sykte úteinlik belibje as wy ûnderfine fan genôch beweging (hoewol it mear beweging nedich is as oaren).
Hoe is Motion Sickness ûntstien
Jo ynderlik ear is ferantwurdlik foar balâns, in gefoel fan romtlik bewustwêzen (wist wêr't jo lichem yn relaasje mei it miljeu is) en it behâld fan lykwichtigens. It ynderlike ear docht dit mei help fan jo eagen (jo fyzje), en wat hjit proprioepsje . Proprioaksje is it proses dêr't jo mûzen, strepen en nerven mei-inoar kinne gearwurkje om beweging te begripen.
Jo ynderlik ear, fyzje, en proprioepsje kollektyf meitsje it vestibulêre systeem . As jo dizzy wurde , is it omdat ien of mear fan dizze trije lytsere systemen dy't it vestibulêre systeem biede, út 'e wachtsjen, of de trije systemen wurkje net yn harmony.
Beweging kin dizze systeeën feroarjen fan syngronisaasje meiinoar. As jo bygelyks sitte yn in restaurant yn 'e binnenkant fan in kriseartskip, sille jo eagen net jo siel fertelle dat jo bewegje om't binnen it skip it net sjogge as jo binne, mar jo lichem en ynderlik ear kin Sjoch de beweging noch en ferfetsje it berjocht nei jo brain.
Dyn fisuele sintugen sille jo fertelle dat jo net ferpleatse, wylst de rest fan jo vestibulêre systeem jo siel fertelt dat jo yn beweging binne. It binne dizze konfliktige berjochten dy't de symptomen fan moasje sykte helpe kinne.
Dêrom hawwe guon minsken allinnich auto's siik te wêzen as se yn 'e efter sitte sille, en har symptomen soms sjogge as se it finster sjen of ride.
It útsjen fan it finster helpt om jo vestibularsysteem yn syngronisaasje te hâlden. Jo ynderlik ear en it oare fan jo lichem witte dat jo bewegje, en it útfine fan it finster helpt soarget dat jo fisueel systeem ek wit dat jo itselde berjocht ferpleatse en reliëf nei jo brein hawwe.
Symptomen fan Motion Sickness
De symptomen fan mooglike sykte kinne mild of hiel sterk wêze. Guon minsken binne hieltyd mear fûn om sykte te sykheljen as oaren. Bygelyks, berntsjes en pjutten sjogge selektearre siik, mar bern fan 2 - 12 jier binne mear saakber. Schwangere froulju of dyjingen dy't migraines hawwe ûnderfine, binne ek wierskynlik om beweging sykte te krijen.
Symptomen kinne guon wêze of (as jo echt ûngelok binne) alle folgjende:
- nuttich
- ûntbrekke
- dizziness
- kâld sweaten
- kopke
- yawn
- malaise
- dilate learlingen
- in algemien gefoel dat eat net goed is of dat jo ûnwisse binne
Prevention and Treatment of Motion Sickness
Jo kinne de symptomen fan moasje sykheljen sûnder medikaasje beheine of minimalisearje troch:
- sit yn 'e foargrûn of op syn minst njonken in finster
- It lêzen fan it lêzen foardat jo reizgje yn in auto, fleantúch of boat
- Vermeidende gewone, fettige fiedingen of grutte meallen foar it reizjen
- Fokje op wat yn 'e ôfstân ynstee fan wat yn' e auto
- as mooglik, as de bestjoerder en gjin pasjint
- Foar guon minsken, it drinken fan in drankje mei kafee kin helpe
- Koe frisse gnyngje, nimme ginger as in tablet of oare hyperfoarmings (kin de snel fergrutsje wêrmei't jo stomke leart en helpt by misbrûk en ûntbrekken)
Nuttige medikaasjes foar behannelingen fan beweging-krankheit
Jo kinne in protte over-the-counter (OTC) medikaasjes keapje foar mooglike sykte, mar yn swiere gefallen kin in prescription medikaasje nedich wêze. In soad fan dizze medikaasjes kinne feroarsaakje feroarsaakje, en guon moatte net brûkt wurde yn bern. Soargje derfoar dat jo de pakket ynfoegje en prate mei jo dokter of apotheker foardat jo beslute om medikaasje te brûken om jo moasje sykte te behanneljen.
Faak brûke OTC medikaasjes:
- dimenhydrinate
- Diphenhydramine (wylst diphenhydramine anti-nausea-eigenskippen hat, it kin net sa effektyf wêze as oare medisinen)
- Meclizine - dit is de aktive yngrediïnt yn in soad OTC-beweging sykte medikaasjes en is minder sedearjen as dimenhydrinate foar de measte minsken
Medikaasjes beskikber troch oantsjutting:
- scopalamine
- metocloprimide
- promethazine
Jo sjogge oare "remedies" foar te keap yn winkels of ynternet, mar hâldt yn betinken dat in protte noch net studearre of bewust binne foar de behanneling fan syktesykte.
Boarne:
Amerikaanske Akademy fan Otolaryngology - Head and Neck Surgery. Schwindel en beweging. Accessed: May 30, 2012 from http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
Audiologybewustwêzen. Inner Ear Balance System. Accessed: May 30, 2012 from http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp
CDC. Weinsiik. Accessed: August 31, 2015 from http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus. Weinsiik. Accessed: May 30, 2012 from http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html