As jo bern njonken en troch krêft troch krûpt, dan is hoe't jo kinne helpe
Spring is in geweldich seizoen foar it kopen yn 't bûtenlân om te spyljen en genietsje fan it waarm waar en blommen. Mar as jo bern beynfloede wurdt troch seizoareallergyen, symptomen lykas in rinnende neus, jûkske eagen, en keel, nekke en hoesten kinne wis fanwege wat fan 'e wille.
Tips foar Reduzearjen fan Seasonale Allergy Symptoms
Om de symptomen fan seizoareallergyen te minimalisearjen en te ferlichjen, besykje de neikommende:
Hâld jo finsters sletten, foaral nei nacht. Pollen nivo's meie heech wêze tusken 5.00 en 10.00 oere, as pollen normaal út planten útstjoerd wurdt. As jo bern en oare famyljeleden saisonale allergyen hawwe, kinne jo klimaat betelje ynstee fan finsters.
Hast jo bern in douche nimme en syn klean feroarje nei't hy thús komt. Pollen kin oan klean en hier hâlde. It is ek in goeie idee om yn 'e gewoante te krijen om elkenien de skuon te meitsjen as se yn' t binnenkant krije.
Hâld de klean net foar droech. Pollen kin jo winkje sammelje en wurde binnen ynfierd.
Kontrolearje fan pollen. Pollennivo mjittet it bedrach fan allergenen dy't yn 'e loft binne. As jo bern gefoelich is, kontrolearje op pollen nivo's kinne jo witte hoe't jo de bûtenlizzende eksposysje beheine. Pollennivo's steane dielen op waar. In dei mei in lyts wyn betsjut meastentiids in leech pollen, om't pollen nedich hat om wrald te dragen.
Hichtefeiligens of rein bringt de pollen út 'e loft fluch ôf. Warm temperatueren en in lichte brisje, op 'e oare kant, kinne pollen yn' e loft hâlde en problemen foar minsken mei seizoareallergyen.
Feroarje jo loftfilters. Feroarje de loftfilters yn jo waarmte- en luchtbedriuw alle 6 moannen of earder, ôfhinklik fan ynstruksjes fan 'e fabrikanten.
Hawwe jo waarmte- en koelsystemen regelmjittich kontrolearre en behannele. Dit sil net allinich it bedrach fan allergenen yn 'e loft yn jo hûs ferleegje, mar jo helpe ek jo heaks- en koeltsystemen effisjinter.
Besjogge in HEPA-filter. By it kiezen fan loftfilters foar jo thús kinne jo wolle mei in HEPA (heech effisjearjende partikuliere) loftfilters, dy't lytsere dieltsjes kinne kinne as reguliere loftfilters.
HEPA-luchtfilters hawwe net oanjûn dat se troch himsels effektyf wurde as se brûke om seizoalyske allergie-symptomen te kontrolearjen, mar jo wolle har as in part fan jo allergy-managementplan beskôgje. Jo kinne ek spesjaal brûke om in HEPA-filter te brûken yn jo fakuüm om pollen en oare allergyen te foarkommen dat jo opnij yn 'e loft yn jo hûs blokkearje.
Sjoch jo pakesizier. Ek as jo fertrouwe dat jo bern saeklike allergyen hawwe, is it wichtich dat jo jo dokter sjogge om in diagnostyk te krijen. Yn guon gefallen, wat liket as in allergie foar pollen, kin feroarsake wurde troch in oare dûmny, lykas stofmiddels of pet.
De bêste manier om de allergen of allergens te bepalen dy't de symptomen fan jo bern feroarsaakje hawwe om jo bern te evaluearjen troch in pediatryske allergist.
Besykje wat saline. As jo in natuerlike alternatyf foar algemiene medisinen probearje wolle, prate jo mei jo dokter oer it brûken fan saline-nasersdruppels en salineopdruppels foar eagen.
Se kinne helpe om pollen út te spyljen fan de nasale passaazjes en eagen fan jo bern. Soargje derfoar dat jo ienfâldige sâlte brûke, ynteressante medisineare nasallûzels of oanddruppels, lykas dejingen dy't belibje om "de rút út te heljen".
Jo moatte mei jo pjuttekierder prate foar foardielen fan alle over-the-counter produkten en allinich produkten dy't gebrûk meitsje fan seizoenen allergie-symptomen yn bern.
Praat mei jo dokter oer algemiene medisinen. Ofhinklik fan jo leeftyd en symptomen fan jo bern kin jo dokter mei-over-tsjin-anty-behanneling advisearje, lykas pediatryske Benadryl of Zyrtec.
Foar jûkjende eagen binne medikaasjes lykas Pataday of Optivar-oanddruppels.
Yn guon gefallen kin in allergist oanfreegje allergie-skotsjes of ymmunotherapy om te helpen fan jo bern op it stof te ûntsjen.