Ferbân is hiel gewoan, foaral ûnder âlderen
Om fereale fereale fytsere tiid te füügjen is minsk. Alle minsken hawwe op ien inkelde punt ferstutsen. Konstipaasje hat in ûnderskate mooglikheid om minsken út 'e wei te fertsjinjen. Om slimmer kwealik te meitsjen, komme in protte dokters net oan te erkennen of te ympearearjen mei krekt hoe dreech in gefoelige ferbou te wêzen. Dêrom sjogge in soad minsken mei ferbeibere hannelingen mei over-the-counter lexaties, en de kwantike gebrûk fan lexivaten kin aardich gefaarlik krije.
Foardat wy begjinne, litte wy twa punten foarkomme. Earst is der gjin rjocht of normaal oantal darmbewegingen . Guon minsken kinne in dei foar in dei foar tsjustere dingen hawwe, en oare minsken kinne in wike trije darmynbewegingen hawwe. Ofhinklik fan de persoan kin ien fan dizze senario's normaal wêze. Twad, ferstip is technysk in symptoom en gjin sykte yn en fan himsels. Mei oare wurden, de behanneling fan ferbouwen is in symptomatyske behanneling dy't dit betingst net beheart.
Wat is fersterking?
As immen mistrouwen oanjouwe, soe in pear minsken frape wat konstipaasje is. Wy witte allegear wat ferbouwen is. Dochs binne definysjes fan ferbouwen yn 'e medisyn- en ferpleechliteratuer feroare en ûnfoldwaande.
Hjir binne guon wizen wêryn't ferbjustering definiearre is:
- Fewer dan twa darmynbewegingen in wike
- Straining ûnder darmbewegingen
- Harde stoelen
- Gefoel as as jo yngenes net hielendal evakuearre binne
- Feeling blokkearre
Ferjit net dat jo gjin allegear fan 'e boppeste symptomen ferstean moatte. Yn feite, as jo twa of mear fan dizze symptomen hawwe in presidint fan 'e tiid praten - op syn minst 12 wiken yn' t jier - te fertsjinjen, treffe jo Rome mei II kritearia foar ferbouwen.
Hoe faak is ferbjustering?
Konstipaasje is echt gewoan.
Op 26 prosint fan alle froulju en 16 prosint fan alle mannen rapportearje mei weromkommende ferbouwen. Fierder, ûnder folwoeksen âlder dan 65, 34 prosint fan froulju en 30 prosint fan manlju melde dat it ferbean hat.
Wêrom (âldere) minsken fersteane?
Minsken ûnderfine ferbouwen foar in soad redenen. In soad fan 'e redenen dy't minsken ferstippe binne ûndergeande leeftyd.
Earst as wy leeftyd, wurdt mear kollagen yn de koloanje opslein. Dizze ferhege deputaasje fan kollagen fermindert de elastyk fan 'e darm en feroaret de motiliteit fan' e darm. Troch in analogy is it makliker om pudding út in plastyk-tas te squeezjen as it is om pudding út in túnhûs te squeezjen.
Twad as wy leeftyd sjogge it oantal nerven yn 't myenterike plexus, dy't miskien minderheid feroarsaakje kin. De myenterike plexus kin ferwidere wurde nei it goede brain. Mear spesifyk is de myenteryske plexus in kompleksk ramt fan motor, sensoryske en autonomyske nerven dy't kontrôle goed motility of beweging.
Tredde as wy leeftyd sjogge de toan fan 'e ynterne sfhinkter, dy't de evakuaasje makket fan koartsguod makliker.
Dingen dy't fersterkingen meitsje
Neist fysiologyske feroarings kin ferbjustering troch oare dingen fergrutsje wurde mei de folgjende:
- Anticholinergyske medisinen (bygelyks tricyclyske antidepressantsjes en antipsychotika)
- It opnimmen fan mear dan fiif medisinen op ien kear
- Opiaten (painkillers lykas Norco of Vicodin)
- Iersaffinings
- Calcium-kanale antagonisten (bgl. Verapamil)
- Calcium tafoegings
- Diaken fekânsje of leech yn kaloaren
- NSAIDs (bgl. Aspirine of ibuprofen)
- Dementia
- Sûkersykte
- Dydydrataasje
- Hypothryoidisme
- Dialysis
- Tumor
- Ferlies fan privacy of mins tagong ta toiletten
Fansels kinne guon fan dizze risikofaktoaren kontrolearre wurde. Bygelyks, as jo tinke dat guon fan jo medikaasjes in bydrage oan jo ferbûnens bringe, bring dit soargen foar de oandacht fan jo dokter.
Behanneling foar fersterking
De FDA skatte dat oer de tsjintwurdige laksoaten de twadde meast misbrûkte medisinen binne efter de kontrôle analgesyk of pineferlieders. Ferbettering fan lexifaten kin liede ta in fûle sikehûs fan ôfhinging, lykas nutritional deficiencies, electrolyte (lichemsalaal) ûnbalken en osteomalacia, of ferwidering fan 'e bonken.
Om te soargjen, soargje dokters en oar sûnenssoarch ek te reitsjen op fertsjintwurdiging fan lexivaten as in fluch beheining, benammen ûnder minsken dy't yn ynstitúsjonele ynstellingen as ferpleechhûs wenje.
Tink derom, dat lexaktiviteiten nuttich binne foar it behanneljen fan ferbouwen. Mar ynstee fan ferstannige prescription en konsumpsje, lexivaten, lykas psyllium, sorbitol en senna, wurde better bewize en as in part fan in yntegraal regimen dy't op it behanneljen fan ferbouwen rjochtsje. Dizze behanneling regelje moat begelaat wurde troch kennisberich en sympatyke dokter dy't de effekt hat weardich dat ynfloed hat op jo libben.
Njonken leksen binne hjir wat guon wizen dy't behannele wurde kinne:
- Fergrutsje jo glêstried oan op syn minst 10 gram deis
- It ferheegjen fan jo konsumpsje fan fluids oant tusken 1,5 en 2 liter in dei
- Yntegrearje yn reguliere fysike aktiviteit (kuierje minstens 30 minuten deis)
- Soargje foar badkamer en privacy
- It ûntnimmen fan abdominale massaazjes of enemas
Op in definitive notysje binne regelmjittige en befredigjende darmbewegingen wichtich. Misledigje omtinken te lekken dat it ferbean is "behannelje". Symptatyske behanneling fan ferbouwen is in wichtich ûnderdiel fan jo sûnenssoarch en fereasket it leauwen en oandacht fan jo dokter. As jo fiele dat jo dokter net sympatyk is foar jo soargen oer ferbouwen, is it in goeie idee om in dokter te finen dy't soarget om help te helpen fan jo ferbouwen.
Boarne:
Babb RR. Konstipaasje en Laxative Abuse. It Western Journal of Medicine. 1975; 122 (1): 93-96.
Ferstipaasje. MedlinePlus.
Harari D. Haadstik 93. Konstipaasje. Yn: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, Heech KP, Asthana S. eds. Hazzard's Geriatryske medisine en gerontology, 6e . New York, NY: McGraw-Hill; 2009.
> Xin HW, et al. Diagnoaze fan funksjonele ferhâlding: Ferdrach tusken Rome III en Rome II kritearia en evaluaasje foar de praktykens. Journal of Digestive Disease. 2014; 15 (6): 314-320.