As kanker rint yn jo famylje, wolle proaktyf wêze, is begryplik. Wylst it witten fan 'e frjemde warskriften fan kanker kin helpe om kanker te foarkommen fan fierdere ûntwikkeling of fersprieding, is it ek wichtich te witten dat hast alle tekens fan kanker ek ferklearre wurde troch oare betingsten, ynfeksjes, of eksterne faktoaren.
Ferskate kanker en har symptomen
Der binne safolle ferskillende warskôgingen, lykas der binne ferskate soarten kinners .
As jo ien fan 'e folgjende symptomen hawwe, moatte jo jo dokter sa gau mooglik kontakt opnimme.
- Bladder en nierenkriich: Jo kinne bloed yn jo urine sjen , pine of brengen, of ferhege urine. Oare mooglike omstannichheden dy't troch dizze symptomen feroarsaakje binne ûnder ynfloed fan urinektroch en interstitisjalisme.
- Breast Cancer: Klomp of fersmoarging fan klompen, jûk, reade of swierens fan 'e nippels dy't net feroarsake wurdt troch swangerskip, boarstfieding, of menstruaasje. It is wichtich omtinken dat net alle klokken kroanuze binne.
- Cervical, Endometrial, and Uterine Cancer: Bleeding tusken menstruearjes, allegear ûngewoane ûntlizzing, pynlike menstruaasje , en swiere perioaden. Dizze symptomen kinne ek feroarsake wurde troch endometriosis of uterine fibroiden.
- Colon Cancer: Rektale bloed , bloed yn 'e holle of feroarings yn toanielstikken lykas persistente diarree en of ferbouwen binne warskôgingen dy't warber wurde ûndersocht. Dizze symptomen kinne ek it gefolch fan inflammatoare drugssykte (IBD) wêze.
- Laryngeal Krekse: In persistint hoest of hoarse-klankende stim is mooglik tekens dy't jo leare kinne. Sokke feroarings kinne ek feroarsake wurde troch polyps of hypothyroïdisme.
- Leukemy : Paleness, minderheid, gewichtsverlies, repetitive ynfeksjes, nosebleeds, bone of joint pijn, en makliker bruising binne mooglike tekens fan Leukemia mooglik.
- Lung Cancer: In persistint hoest , sputum mei bloed, in hege gefoel yn 'e boarst, of boarstelje kin lankkanker oanjaan. It kin ek pneumony oanmeitsje.
- Lymphom: Fergrutte, rubber lymfeknoten , jûkske hûd, nacht sweatsje , ûnlearnich , fieber en gewichtsverlies kin liken fan Lymphoma wêze.
- Mûle en keelskrêch: Elk chronike uterlik (wûnder) fan 'e mûle, fan' e tonge of hals dy't net healset, of wite gebieten yn 'e mûle moatte troch jo dokter sjoen wurde. Wite spots en plassen kinne ek kankerswetter wêze dy't kin feroarsake wurde troch in swak immunsystem, stress, orale trauma, of IBD.
- Earekarskriich: Leauwe binne der faak gjin symptomen, oant it yn 'e lettere stadia fan ûntwikkeling is. As it symptomen presintearret, kinne dy gewichtswilligens, minder, bloedearjen, en abdominale pine oanmeitsje.
- Pankreatyske kanker: Der binne normaal gjin symptomen, oant dizze kanker hat foarôfgeand oan de lettere stappen as jo jûnsûndere hûd of pine djippe yn 'e mage of werom helpe kinne.
- Skin Krekse: Dit soarte fan kanker typearret mei molen dy't feroarjen fan kleur, grutte of oansjen, of flaaikjes (lofsjes dy't sjogge as molen), in tumor of klomp ûnder de hûd dy't in wart of in ulceraasje oanbelanget dy't noait healset.
- Stomach Krekse : Ferbining bloed of erfgenearret faak ûnthâld en pine nei iten, of gewichtsverlies. Dizze kinne ek tekens fan in stomke-ulcer wêze.
Cancer Prevention Tips
As kanker rint yn jo famylje of jo hawwe in betingst dat jo mear wierskynlik in bepaalde soarte fan kanker ûntwikkelje, dan is it wichtich om te hâlden fan jo risikofaktors. Troch proaktyf te meitsjen en sûne libbenswittenskippen kinne jo helpe om jo kâns op kanker te ûntwikkeljen. Guon stappen dy't jo kinne nimme:
- Spesjalearje regelmjittich: Min 30 minuten per dei. Undersyk hat oantoand dat moderne reguliere oefening dyn kankerrisiko ferminderje kin troch at least 30 prosint.
- Eat in gesunde goed lykwichtige dieet: dit moat in leech-sûker, heechfaserstêd mei in lyts of gjin rood fleis, en in soad frisse fruchten en griente. Jo kinne fet hawwe, gewoan soargje dat de sûne soarten binne.
- It smakke ôfslute: Cigarette smoke kin dyn kankerrisiko ferheegje troch 30 prosint.
- Limite jo gebrûk fan alkohol: Moderne drinking is ok. Ien dei drinke is fûn om guon sûnensrisiko 's te ferleegjen, wêrûnder it signifikant reduksje fan it risiko fan hertkrêft. Doch te folle alkohol kin jo risiko hawwe foar boarstkanker.
- Nim net en rypje: Smoker kombinearre mei alkohol hat bewize dat de kankerrisiko's foar mûnlingskrêch, esophageal-kanker en oare krystdagen signifikant ferheegje.
- Behannelje regelmjittige gynekologysk ûndersiken: Dit bestiet út pap smoarren en mammogramm. De pappe smear is it ienichste screeningstekker foar kanker dat it tal todden fan alle soarten kanker beheind hat. Mammogramen moatte normaal begjinne tusken de leeftiid fan 35 oant 40 foar in baseline mammogram. In baseline mammogram sette in patroan foar fergeliking mei takomstige mammograms.
- Feiligjen fan 'e moanne fan' e boarst-sels-eksamens: It fangen fan in klap befrijt kin jo kunde ferbetterje fan kanker yn 'e frjemde, minder deadlike stappen.
- Brûk sunshine: Brûk in SPF fan 15 of heger as jo bûten binne en foarkomme dat it yn 'e midden fan' e dei yn 't bûtenlân is.
- Praktyk feiligens Seksje: Altyd in kondom brûke, útsein jo binne yn in lange termyn monogamous relaasje!
Froulju kinne har risiko fan sjirpkanker fergrutsje troch troch te sjen har gynekologen geregeldwei foar Pap-smearingen en fysike-ûndersiken. Cervicale kanker is ien fan 'e meast foarkommende deadlike malignaasjes fan jonge froulju. Epidemyologyske stúdzjes jouwe dúdlik dat it risiko fan seldsume kanker rint as de froulju aktyf binne op earder tydens, hawwe mear seksuele partners en hawwe sûnder beskerming seks mear genôch. De FDA hat in faksin genôgje om te beskermjen tsjin HPV en siervykkanker dat froulju kinne krije foardat se seksuële wurde.