Minsken mei diabetes binne fral oanwêzich fan ûntwikkeling foarkomt en gersdokter troch bedriging fan gefoelens en bekrûfte woundhealing. De meast effektive manier om gefolchere gers te meitsjen fan it formulieren is om deistige fuotkontjes út te fieren.
Hoe't jo in fuotynspeksje dwaan foar Ulcers
Jo moatte de foet tagelyk besjen foar teken fan readens, swelling, of lytse besunigingen.
It is wichtich om te sjen tusken elke tee en ek op 'e boaiem fan jo fuotten te sjen.
Jo kinne in spegel brûke om it makliker te meitsjen foar jo om de boaiem fan jo foetten te kontrolearjen. As jo toenails te lang binne, sjogge jo nagel krekt oer. Behannelje gjin mais of bunjes sûnder de help fan jo arts. In besite oan jo podiatrist is in goede idee om te helpen mei toenail soarch.
Jo moatte jo fuotten ek droegje en wês wis dat se sille oer de dei droegen wurde. It is in goeie idee om nea barffoot te spyljen, fral bûten wêr't jo wêze kinne om op skerpe objekten te stekken dy't de hûd fan jo fuotten skeine kinne. As jo in rûnens of fertochte gebieten sjen, kontaktje jo dokter fuortdaliks.
It foarkommen fan foetdruk yn 't sikehûs
As jo in pasjint binne yn it sikehûs, bewarje de hûdintegriteit fan jo skonken en fuotten in topprioriteit. Somtiden kin it dreech wêze om jo op bêd nei sykte of ferwûning yn bed te bewegen, en oertsjûge druk kin opsteld wurde ûnder jo heels of fuotten, dy't liedt ta drukpersoers.
As jo sikehuzen binne, kin jo in fysike therapeut yn jo sikehûskeamer besykje om jo te helpen om foetdruk te beheinen om skerpe tefoaren te foarkommen. Dingen dy't jo PT kinne dwaan om te soargjen dat jo foarkomme dat ûntwikkeling fan drukkwekerijen mooglik wêze kinne:
- Meitsje jo jo fuotten ynspirearjen
- It soargjen fan juste padding wurdt tapast ûnder jo fuotten en skonken
- Te learen jo goede bêd mobiliteitstechnyske techniken om te helpen fan druk fan 'e knappe promininsje
- Foarsjenningen fan oefeningen, lykas boarnepompen , om help te ferbetterjen
- Oefenjen fan oefeningen om jo jo totale mobiliteit te ferbetterjen
As der in rûnens of skjin irrjochting te sjen is, moatte jo jo dokter fuort fuortlitte. Hy of sy kin mei jo wurkje om te garandearjen dat jo druk fan jo fuotten hâlde om ferkrêfting en drukwetsjes te foarkommen. As jo betingsten fergruttet en trochstrekt troch hurderere stasjons fan ulceraasje, kin jo PT noch mei jo wurkje om te probearjen fan passende woundhealing en jo helpe jo mobiliteit hâlde as jo wûn healet. Jo PT kin mei wûne soarch helpe troch ferskate techniken te brûken, ynklusief:
- Soarch ôfbrekke fan jo wûnen
- Elektrische stimulaasje om te fertsjinjen
- Wûne ferrassing feroaret en kontrôle
Diabetesfluzerkes binne in probleem dy't serieuze konsekjes hawwe kinne as se fuortgean litte. As jo diabetes hawwe, prate jo mei jo dokter om te learen wat jo kinne dwaan om skjin irritationen en breakdown te foarkommen, en besykje jo PT om te soargjen dat jo passende mobiliteit hâlde om diabetikaal fegwêzers oan te jaan.
> Edited by Brett Sears, PT, Ekspert yn 'e Physyske Therapy.