Jo kinne jo werhelling makliker meitsje
As jo koartlyn in surgery hawwe, is ien fan 'e wichtichste fragen dy't jo hawwe hawwe is hoe jo jo flugger weromhelje kinne. Hoewol jo herinnering sil tiid tiid nimme, en in bepaalde oantal rekreaasjetiid is net te fertsjinjen, binne dingen dy't jo dwaan kinne om dizze tiid te ferleegjen as jo kieze.
Guon fan 'e suggestjes kinne miskien te ienfâldich wêze, iten nei de operaasje justjes makket, mar tagelyk nimme, jo herinnering sil goed wêze op' e wize wêrop dizze brûkbere hintsen brûkt wurde.
Hoewol elkenien is op har eigen tiidframe, en in gewoan rekreatyf fertsjintwurdiget tusken persoanen, is in fluggerwinning altyd wolkom.
Waskje dyn hannen
Ien fan 'e simpelste, dochs effektive manieren fan jo surgery is gewoan gau te wêzen om jo hannen de goeie manier te wachtsjen. Washing your hands will help prevent infection, which will help you back as soon as possible to your best health status. Ynfeksjes kinne jo ferhevening ferleare of sels liede ta in reis werom nei it sikehûs foar behanneling. Faakwaskje jo hannen, fral foar it berikken fan jo ynkasso's, kinne betsjutte dat it ferskil tusken in rappe herinnering en IV antibiotika betsjut.
Foarefoerguoasje en ferwidering
Troch it opnimmen fan it sjirurgisearjen en fersmoarging is in skriklike manier om jo herinnering te begjinnen. Foar yndividuen dy't in abdominale of boarstynsen hawwe, kin it wachtsjen liede ta sterke pine en sels chirurgere komplikaasjes. It foarkommen fan misbrûk is ideaal, mar it behanneljen fan misbrûk en it ûntbrekken fan fluch kin jo weromwêzigens werom op spoar komme.
Eten rjocht nei surgery
Jo kinne miskien net folle fan in appetit yn 'e dagen fuort nei de operaasje folgje, sadat derfoar soargje dat de kolo's dy't jo yn nimme, heech yn kwaliteit is benammen wichtich. Ast net in gewichtsverliesproseduere hie, binne de wiken fuortendaliks folchoarder as de tiid foar gewichtsverlies.
Jo lichem nedich is eagjen om jo chirurglike ynsine hals te meitsjen, en de kalorie moat it jo enerzjynivo werom bringe nei normaal.
Good Pain Control
Goeie pine control does not mean no pain, it means controlling your pains so that you can walk and sneeze and begin to return to your normal activities. As jo in surgery hawwe, is pine te ferwachtsjen. Tefolle pine-medikaasje betsjuttet dat jo net yn steat wêze kinne oan jo gewoane aktiviteiten en jo binne op it risiko fan grutte problemen lykas problemen atme. Too lytse pine-medikaasje betsjuttet dat jo net effektyf hoesje kinne en it te hurde te folle om op te kommen en te kuierjen. Nimmen fan dy binne goede opsjes. Opfallend in lykwicht mei pine-medikaasje betsjut om te spyljen en nêst te krijen en te krijen om it badkeamer mar mar net sa pynlik te wêzen dat alles agressyf is en net sa mediïnteare dat jo net mear út it bêd komme, is tige wichtich.
Doch it net oer
Goed oer boaie mei aktiviteit kin jo ferwaging werom sette foar dagen. It fielt geweldich ien dei moat fierd wurde, mar net mei 4 lêsten fan it waskjen of reinigen fan it hiele hûs. Lûk yn jo gewoane aktiviteiten fan it libben, en besykje net sa aktyf te meitsjen op in goeie dei dat de kommende twa dagen op 'e couch opdwaan binne wêrom't jo safolle ferwûnderje.
Begjinnens stadichoan mei toaniel en aktiviteit sil de oare deis in grut ferskil meitsje, as jo net gefaarlik en fergryp fiele.
Fielle fatigearre nei surgery?
Foarkommen fan ynfeksje
Mei guon hânwashing binne der oare manieren om in ynfeksje te foarkommen nei surgery . It foarkommen fan in infeksje is ien fan 'e absolute belangrykste dingen dy't jo nei operaasje dwaan kinne, sa't ynfeksje jo hertsing bringt ta in griljen as it serieus wurdt.
Goed Wound Care
De soarch foar jo chirurgyske wûnen is net sa dreech as it liket. Foar guon, sêftich it waskjen fan de ynsizzing yn 'e dûs kin genôch wêze, foar oaren, wierskynlike feroaringen kinne nedich wêze.
Dit dwaan krekt, mei skjinne hannen en passende jildbedragen, helpe jo wûnen helpt gau en heulendalje kinne it skoarjen minimalisearje.
Spot in infeksje rjochts fuort
As jo gjin ynfeksje foarkomme, is it folgjende bêste ding om in ynfeksje te identifisearjen en sykjen fuortendaliks te sykjen. It is in protte makliker om in ynfeksje te behannelje yn 'e ier stadium as it is as dingen gewoan swier wurden binne. Besykje in oar foar ynfeksje en beskôgje jo tagelyk de temperatuer tagelyk - tagelyk fan 'e dei - foar de earste wike of twa fan jo werhelling. Dit kin jo helpe by in ynfeksje foardat jo oars kinne realisearje dat der in probleem is.
Folgje jo Chirurgyske ynstruksjes
It is maklik te tinken dat chirurgyske ynstruksjes foar jo net bedoeld binne, benammen as jo gefoelich binne. Earst en foarste nimme de tiid om de ynstruksjes te lêzen dy't jo hawwe jûn. Witte wat jo ferwachtingen fan jo sjirurgyn binne foar aktiviteiten en ferwideringstiid. Tink derom dat it gefoel geweldich is en folslein genêzen is net itselde ding. Jo kinne graach fiele en noch net klear wêze om swiere foarwerpen te keapjen, in dei te fertsjinjen fan jo auto of út nei de bosk nei in wandeling.
Foar 'e measte minsken is minderheid as gewoanlik operearjend en kin gewoan út njonken komme. Foardat jo nei it mall nei it krêftop gean, tinke jo dat jo jo kuierjen en dragen fan pakketten beheine moatte.
As jo sjirurch seit gjin opheffing of lange wegen foar fjouwer wiken, betsjut hy fjouwer wiken, sels as jo gefoelich en folslein enerzjy fiele.