Ferhúzje en stomme krigest dy del? Hoewol dit symptom net meast foar de measte minsken bedrige is, is it geweldich ferfelend. As jo in soarte fan nasale stoommasine hawwe, is it dreech om te sykheljen en jo wierskynlik fine jo snippe, knibbelsjen, en jo noas minder faaks. Gelokkich binne der dingen dy't jo dwaan kinne om wat relief te krijen fan 'e stoommasine sûnder sels genede medisinen te nimmen.
1 -
Brûk in Neti PotIt brûken fan in neti pot is in geweldige manier om jo sinussen út te lûken, as jo blokkearje of in soad skeau yn har hawwe. It liket in lyts teapot dat jo folje mei in saline-oplossing (winkel gekocht of thús makke ). Jo kieze gewoan jo holle oer it sink en sette de oplossing yn ien nostril, lit it it troch dyn sinussen útfiere en út de oare nostril. Dan werhelje op 'e oare kant.
Dit ynstrumint is echt effektyf by it útbrekken fan skjinne mûskus, wêrtroch jo better wurde as jo opboud binne.
2 -
NeilMed Sinus RinseIn oare opsje foar it spuienjen fan jo sinussen dy't (yn myn miening) in bytsje makliker is as it brûken fan in neti pot is de NeilMed Sinus Rinse. Mei help fan wat liket as in squeeze-flesje mei in gat oan 'e boppekant, mingje jo in kombinearjen fan in saline-oplossing (pakjes binne mei de fleske ferkocht en ferparte ferkocht) en de oplossing yn ien nostril squeeze, wylst jo holle oer it sinkje hâlde. Krekt sa as de neti pot, de oplossing rint troch jo sinussen en út 'e oare nostril. De grutte fan 'e flesje en it bedrach fan oplossing jouwe jo de helte yn elke noaslach te brûken. It is tige effektyf as brûkt foar stoommasine fan in kâld of allergie.
Foar mear detaillearre ynstruksjes oer hoe't jo it brûke, sjoch: NeilMed's Sinus Rinse Review
3 -
Saline spraySaline spuite is in oar tige populêr produkt dat brûkt wurdt om mucus yn 'e nasale passaazjes te ferbrekken en help te betterjen as jo bliuwe. It kin in pear hurder wêze om jo sinisjussen faaks te spoelen mei de spuite, mar it is mooglik. Ynstee as gewoan in flugge sprút yn elke noaslach, hâld druk op 'e flesje om mear fan' e oplossing yn 'e noas te leverjen dat it djipper wurde sil yn jo sinussen en mear fan' e mûse útmakke. Saline is gjin medikaasje en it gebrûk makket it gjin side-effekten. It kin faak brûkt wurde om't de effekten faak koart libbe wurde.
Saline is beskikber oer de kontrôle foar nasale gebrûk yn beide druppels en spiisformulier. Jo kinne ek jo eigen gebrûk meitsje mei dizze ienfâldige resept . It is in grutte opsje foar bern dy't te jong binne om kâld medikaasjes te nimmen .
As jo sykje nei in saline-spray dy't nei bern rjochte is, besjoch ús oersicht fan Boogie Mist , fan de makkers fan Boogie Wipes.
4 -
Foar Young Kids: Saline en bulbspringFoar jonge bern en bern binne sinnelspulpen net echt te dwaan. Mar dat betsjut net dat der neat kinst dwaan. Mei help fan saline falt as jo bern of jonge bern oerwûn wurdt, sil dûnsje mei de mucus dûnsje, sadat it it draait. It makket it ek makliker om sukses te brûken troch in bulbspring (of pediatrysk genôch produkt fan jo kar).
Eartiids kinne de drippen yn 'e noas fan' e bern krije en dan it suksesjen fan har kin wat fan in feat. Babys binne wiggly en se hawwe net leuk dat se flüssere har noses hawwe. It ynheljen fan de help fan in twadde folwoeksenheid kin helpe mar it is net ûnmooglik om te dwaan oan jo eigen as jo de hingje krije.
Wy hawwe maklik ynstruksjes te folgjen om jo te helpen by: How to Use Saline Drops in Babies .