Wylst net troch medyske professionals rekommandearje, jouwe guon froulju har faginale en sierfige sels-eksamens. Supporters fan dizze eksamens sizze dat se helpen froulju learje wat normaal is, wêrtroch froulju de feroaringen faker rapper fine kinne - in manier dat jo jo lichem better witte kinne. In self-ekssisje docht net jo jierlikse profesjonele pelvyske eksamen te ferfangen, wylst de pap smear en oare toetsen wichtige mikroskopyske wizigingen fine kinne.
As jo dwaande binne oer sjirpkanker of minsk papillomavirus (HPV), moatte jo in medyske profesje besykje dan probearje jo sels te ûndersykjen.
In faginale sels-eksamen is net itselde as in fûgelûndersyk. By it brûken fan de term 'fagina' tinke in soad minsken fan 'e eksterne genitalen; It ûndersyk fan it bûtengebiet soe lykwols in fûgelark eksamen dwaan. Vulvar-eksamens binne makliker te fieren en kinne fysike abnormaliteit fêststelle dy't kin wurde troch genital herpes of HPV feroarsake wurde. As jo wat opnomaal sjogge op of by jo vulva of labia, moatte jo jo dokter folgje foar passende toetsen.
Hoe kinne jo in Vaginal Self-Exam dwaan
- Jo sille in sterk ljocht nedich wêze as in ljochtljocht, in spegel, in fagyl lûdmiddel , antiseptyske soap of alkohol, en in plastyk spekulum. Spekulums binne beskikber yn apotheken dy't medyske foarsjenningen ferkeapje.
- Sykje in plak om te ûntspannen. Dit kin de flier of jo couch wêze, wêr't jo kinne noflik fiele.
- Lyts werom.
- Bend jo knibbels, mei jo fuotten breed apart.
- Slút it spekulum op en yn it sluten plak yn jo fagina. Eksperje om de meast comfortabel posysje te finen om it spekulum te ynsette.
- Ienris it spekulum ynfierd is, nim dan de koartere ôfdieling fan 'e hannen en fêst it dreech nei jo oant it iepenet yn jo fagina.
- Push down on the outside section until you hear a click while holding a firm hold on the speculum. It spekulum is no yn pleats.
- Plak de spegel op 'e fuotten sadat jo jo fagina sjen kinne. Ferpleatsje it spekulum, wylst it ljochtljocht yn 'e spegel ljochtet, oant jo jo kermis en vaginale muorren sjen kinne yn' e spegel.
- Tink derom fan 'e kleur fan jo slingers, lykas alle faginale seksjes.
- It spekulum fuortsmite, nei't jo ûndersyk foltôge is, ek yn 'e sluten of iepen posysje as jo it meast komfortabel binne foar jo.
- Doch it spekulum thús mei antiseptyske soap of alkohol en wachte foar jo folgjende sels-eksamen.
Tips en trúks
Guon froulju kinne it makliker meitsje om in freon of partner te help te helpen troch de spegel te hâlden. In gewoane sierfyk sjocht wiet, roze, en hat in bulb-like foarm. De sfix fan swangere froulju hat in blauwe tint. Vaginalseksjes feroaret yn 'e hiele moanne. Understân fan de feroaringen dy't jo lichem trochrint, kinne jo helpe om jo fruchtbere perioaden te ûndersiikjen, lykas abnormaliteiten. In ekssisje útfiere, wylst menstruktuer mear düdere is as oare kearen yn 'e moanne. It kin wêze kinne dat alle feroaringen of abnormaliteiten ek te sjen binne.
It útfieren fan in faginale sels-eksamen is net oanrikkemandearre of is it weardefolle foar it ûntdekken fan eventuele abnormale herveelzellen.
Dizze abnormale sellen kinne allinne troch regelmjittige pap smoarpen fûn wurde .
> Boarne:
> "Us lichems, ús Selves." De Boston Women's Health Collective.