Atleetfoet (ek wol tinea pedis neamd) is in mienskiplike fungal ynfeksje mei de hûd fan 'e fuotten. De fungus gûlt yn waarme, fûle omjouwingen, lykas de flierjes fan sliepkeamers, sûnensferienings, dûnsen en om swimbaden en kinne ferspraat wurde troch op te steppeljen op oerflakken dy't kontaminearre binne mei de fungus.
Symptomen fan 'e sporter
- Jûkje, ferbaarnen, of stjitten tusken de tinen of op 'e sielen fan' e fuotten
- Skalen, skuorren, besunigingen, skildje of hûd of blisteren tusken de tinen of op 'e sielen fan' e fuotten
- Drye hûd op 'e kanten of ûnderen fan' e fuotten
As de infeksje nei de toenails ferspriedt, kin it droege, kromme, ferfeardige of ôfsûnderde toenails feroarsaakje.
Home Remedies
Hjir binne ferskate hûthoeders dy't soms sein binne om de fuot te heljen:
Teije tree oil
Yn 'e mande mei antiseptyske, antybaktearjende en antifungele eigenskippen, technyk ( Melaleuca alternifolia ) is in essensjeel oalje dy't in lange histoarje fan' e gebrûk yn Austraalje hat as topical beheining foar hûdbedrach.
Topike teeeblokje kin sa effektyf wêze as tolnaftate (in topical antifungele medikaasje), neffens in stúdzje publisearre yn The Australasian Journal of Dermatology . De stúdzje fergelike 10 prosintteambeam oeflammers, 1 prosint tolnaftate crème, en in placebo-smaak yn 104 persoanen mei fuotlopen.
Dyjers dy't it teeobol en tolnaftate brûkten, hiene in ferbettering yn skalearje, ûntbining, jûkje en brânen yn ferliking mei dy brûkte helpmiddels fan it placebo-cream lykwols allinich dejingen dy't de tolnaftate crème effektyf brûkten.
Yn in stúdzje publisearre yn it Australian Journal of Dermatology , ûndersochten ûndersikers de effektiviteit en feiligens fan in 25 prosint tee-oal-oplossing, in 50 persint tee-oal-oplossing, en in placebo-oplossing yn 158 minsken mei atletenfoet. De oplossing waard twa kear tyd oan 'e oansluten gebieten foar fjouwer wiken tapast.
In 68-prestaasjes fan 'e minsken brûkte in fermindering mei de 50 prosint teeboljemilearing en yn 72 persint fan minsken dy't gebrûk meitsje fan de 25 prosinttebou-oallieding, yn fergeliking mei 39 persint yn' e Placebo-groep. De fungy waarden yn 64 prosint fan dielnimmers ferrûn mei de 50 persint teebeam, yn fergeliking mei 31 persint mei it placebo. Fjouwer minsken dy't gebrûk meitsje fan teeeblub ûntwikkele midsmjittich nei heftige kontaktdermatitis dy't ferbettere waard doe't it teeelbloed stoppe waard.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) is in krûd dat yn Meksiko brûkt wurdt as helpferliening foar sporter fan 'e athlet en relatearre fungal skin infections. Ien fan 'e iennichste klinyske problemen dy't de effekten fan it krûd testje, is in lytse, âldere stúdzje dy't yn 2003 yn Planta Medica publisearre is. Foar de stúdzje hawwe minsken mei atlete' s foet sosa of ketoconazole (in prescription antifungal cream) oan ' . Op it ein fan it ûndersyk wie it therapeutyske súkses 74,5 prosint mei de sosa en 69,4 prosint mei de ketoconazole.
Wetter - Agrarwetter
Soak jo fuotten yn in winzegomme kinne helpe om de fuot atleet te fertsjinjen as de acetic acid hat antifungele eigenskippen. Typysk brûke de minsken in bepaalde taft mei 2 beker wetter.
Previnsje
Dit binne guon tips oer hoe foardieling te foarkommen:
- Hâld jo foetten skjin en folslein droege, fral yn tusken jo tôgen.
- Katoenen sokken weare. Soargje derfoar dat jo in frisse pear jouwe.
- Meitsje tight, sletten-toe-skuon. Feiligens en waarmte befoarderje de groei fan 'e fuotpul fan' e atleten.
- Sânen yn wearzich en dûskeamer en oare iepenbiere plakken.
- Socken yn 'e hjitte fan' e waskmasine. Skeaken gjin sokken of skuon mei ien dy't de fuot athlet hat.
The Takeaway
Hoewol it it ferhaal wêze kin om in natuerlike oanpak te probearjen, is der hielendal lyts ûndersyk dien dien oan teeeboljeil en oare remedyen foar fuotlamp. It brûken fan natuerlike remedyen (en ferfanging fan standertsoarch) meie de fungus net útlitte.
As jo tinke dat jo atleten fuot hawwe kinne, is it wichtich om jo dokter te rieplachtsjen. As jo diabetes hawwe of in swakke immunsysteem (of hawwe in swelling yn 'e foet of leg, fieber, skuorren yn' e hûd, puollen of pus yn 'e bloemen), dan moatte jo arts fuortdaliks sjen. Der is in gruttere risiko fan sekundêre baktearjende ynfeksjes en serieuze komplikaasjes.
Boarne:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, de los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Effektiviteit en tolerânsje fan in standertisearre phytodrug ôflaat fan Solanum chrysotrichum op Tinea pedis: in kontroleare en randomisearre klinyske proef. Planta Med. 2003 mei; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. De behanneling fan interdigitale tinea pedis mei 25% en 50% tee-baakoliedingslieding: in randomisearre, placebo-kontroleare, bliuwende stúdzje. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Teebeam olie yn 'e behanneling fan tinea pedis. Australas J Dermatol. 33.3 (1992): 145-149.
> Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.