Hot packs binne in soarte fan fysike modaliteit dy't faak brûkt wurdt yn fysike therapy kliniken. Se wurde oan jo blessearre part fan 'e leeftyd tapasse troch jo fysike therapeut . Fysike therapeuten wikselje heule pakken yn ferskate lagen fan handdoeken. Se wurde daliks tapast op it eksposearre gebiet dat behanneling needsaaklik is.
Benefits fan Hot Packs
De waarmte troch de heule pakken hat ferskate wichtige foardielen.
Dizze kinne wêze:
- Ferliedt dichte muskels wêrtroch't gewoane fertsjinnet.
- Fergruttet pine dy't feroarsake is troch muscle spanning of spasms.
- It feroaret fassilaasje fan 'e bloedfûgels dy't de omloop omheech nei it gebiet.
Ferhege ferflakingen oan jo blessearre lichempart helpt yn nutringen, sûkerjen en sellen te bringen dy't helpe om healing te befoarderjen.
Wa kin foarkommen fan Hot Packs?
Pjutten mei bepaalde betingsten jouwe gewoanwei it brûken fan heule pakken yn 'e fysike-therapy-klinyk. Dizze betingsten kinne wêze:
- Artritis
- Chronike pine
- Joint kontraktuer
- Muscle spasms
- Chronische blessuere wêr't ferhege bloeddruk winsklik is
Nei in blessulearje helpt heal om de fergruttetens fan tissue te fergrutsjen en te ferbetterjen hoe't jo musculten bewegen, dus krekt oer eltsenien kinne profitearje fan it brûken fan waarmte en heule pakken as part fan in fysike therapyprogramma.
Wa soe ferwiderjen fan Hot Packs?
Der binne gewoane omstannichheden wêrby't it foarkommen fan heftige waarmte en heule pakken moatte foarkommen wurde.
Dizze kinne wêze:
- Yn gebieten fan bekrêftige of feroare sensibiliteit (lykas mei willekeurigens of oanhingjen)
- Yn minsken mei behinderde geastlike kapasiteit
- Oer iepen wûnen
- Nei acute blessuering
- Mei gegevens mei heule hartarthrosis
- Yn persoanen mei multiple sklerose dy't gefoelich binne foar waarmte
As jo in blessuere hawwe en beskôgje dat jo gebrûk meitsje fan waarmte, moatte jo yn kontrôle mei jo dokter soargje dat der gebrûk fan heule pakken as feilich is foar jo te dwaan.
In besite oan jo fysike therapeut kin helpe te bepalen as jo gebrûk meitsje moatte fan waarmte.
Hoe lang moat heul brûkt wurde?
Heat en heule pakken wurde faak foar jo lichem tapast foar 10 oant 15 minuten. Ferskate kontrôle moatte makke wurde soargje dat jo net te heeg wurde en de skjin skea te foarkommen. As jo te waarm binne, moatte jo it heule pakje fan jo lichem fuortsmite. It hjit meardere kearen fan 'e dei wurdt net oanrikkemandearre, om't jo jo hûd skea kinne.
In lytse wurden fan achttjin
As jo nei in fysike therapeut gean, kin hy of se heule gebrûk meitsje om jo beting te behanneljen. It brûken fan waarmte op in lange termyn kin net oanrikkemandearre wurde, lykas it erythema ab igne feroarsake kin, in betingst dy't markearre wurdt troch fleske en ferfearde hûd. Der kin guon bewiis wurde dat dit de wikseling fan hûdkanker ferheget, mar ûndersyk is net 100% krekt op dizze fraach.
Fysike therapeuten binne bewegingskundigen, en jo moatte ynset wurde yn in aktyf rehabprogramma om de mannichte fan beweging en krêft te ferbetterjen om funksjonele mobiliteit te ferbetterjen. Hot packs binne in passive modaliteit wêr't jo nedich binne om neat te wêzen. Dit jout jo gesunde sûnens yn 'e hannen fan jo fysike therapeut en net yn jo kontrôle. Soargje derfoar dat as jo heule pakken yn 'e PT-klinyk brûke, dan binne jo ek oefenje en aktive rehab.
As jo PT pas allinich passive behannelingen lykas heul, ultraspond, of elektryske stimulearring freegje, wurde mear belutsen by in aktyf rehabprogramma. As passive behanneling bliuwt, is it mooglik tiid om in nije fysike therapeut te finen .
As jo in blessuere hawwe dy't feroarsake fan pine of beheinde funksjonele mobiliteit , moatte jo yn jo dokter kontrolearje en besykje jo fysike therapeut te wurkjen om werom te gean nei folsleine funksje. Jo PT kin gebrûk meitsje fan modaliteiten - lykas heule pakken - om jo fysike terapyprogramma te heljen. It brûken fan heule pakken kin goed fiele en jouwt op 'e goeie track nei folsleine funksjonele mobiliteit.
Edited by Brett Sears, PT