Sels mei in droege mûch kinne jo goed genietsje foar behandeling
In droege mûle (xerostomia) kin in frustreare sydseffekt fan kanker soarch wêze . It is lykwols wichtich om te betinken dat droege mûle net gewoan is hoe't jo fiele. It ûngemak fan droege mûle kin jo wierheid feroarsaakje om jo iere gewoanten te feroarjen , dy't jo nut wêze kinne. Troch it slagjen fan dizze negatyf effekt, en it meitsjen fan guon tûke bewegingen by it iten, kinne jo noch de fiedings dy't jo nedich hawwe krije.
Easing Dry Mouth
Earst ôf, it iten is in soad makliker as de droeche mûle minimalisearret.
- As in droege mûle jo foarkomt dat jo goed genietsje, fertel jo dokter of ferpleechster . Der binne guon medikaasjes dy't in droege mûle helpe kinne, mar jo dokter kin har net presizearje as se net wit dat jo stride.
- Freegje jo ferpleechkundige foar in mûseinsoarchplan , lykas wannear en hoe faak de tosken te boarst, of jo moatte spesjale oplossings brûke om jo mûle te spuienjen , en oare stappen dy't jo kinne nimme om jo mûle sûn te hâlden en fierdere droegeheid te foarkommen.
- Freegje jo apteker oer gamma, spiisjersferoaringen, mûlefeiligers en oare produkten dy't makke binne foar in droeche mûle, mar komkommende mûlwakken dy't alkohol hawwe, dy't de mûnen fierder droegje kinne.
Smart Moves om te meitsjen as it eat is
- As it dreech is om fêste iten te iten, drinke genôch fluids dy't kaloriers jouwe, lykas saffels, smakjes, molke en skodden. Dizze fluids kinne jo helpe om goeie fiedings te krijen sûnder dat it iten en ite hawwe. (Net te drinken fan drinke kafee-drinken, dy't in bydrage leverje kinne.)
- As heulende iten is wat jo fertrouwe kinne, lytse bytsjes nimme en kjers stadich en folslein.
- Tinke leuk en wyt : Besykje fruchten, yoghurt, smaak, of pudding.
- Tink derom : Eart sûkelguod en fisk dat it keamertemperatuer is; Besykje dinnere cerealen (lykas oatmeal mei in soad wetter of molke makke) dat is ferlitten om te fleanen; Gean nei lekewarm (net op 'e wyn) sop en stews.
- Snoeie, sauzes, of sûch oan tafieren as tafels, katoen, en fleis om har te ferwikselje.
- Brûk in lytse olive, kanola, avocado of mangeloalje; yoghurt; sop; jelly, of jam om iten slûch te meitsjen en makliker te sliepen.
- Besykje te sûken op beferzen fruchten , lykas gefruchtige druven, keallen fan kantaloupe, pearse slachten, en watermelon. De kjeld sil gravend wêze, en jo krije lêst fan nouraten. Wês opsichtich om frozen fruit of iis chips te keuwen, om't dit jo tosken skea kinne.
Wannear jo jo dokter neame
Somtiden kin in droege mûle tige serieus wurde, liedt ta ynfeksjes en oare problemen.
Rilje jo dokter as ien fan 'e neikommende oanbiedings foar jo:
- Jo lippen binne droech, smakke, of bliuwend
- Jo hawwe mûlefûgels dy't jo foarkomme dat jo ite of iten net hannelje
- Jo hawwe swierrichheden mei atme troch in droege mûn of keel
- Jo kenne wite platen yn 'e mûle, dat kin in ynfeksje stean dy't medikaasje nedich is
> Boarnen:
De Amerikaanske Cancer Society. Drye Mûch of dikke saliva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncology Nutrition Dietetic Practice Groep. De klinyske gids foar Oncology Nutrition , Second Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.