Ynsulinsjebestriding is in mienskiplike soarch foar froulju mei polyzystyske earearjende syndroom , of PCOS. Ininsulinresistinsje , faak in foarrinner foar diabetes, komt as it lichem net yn steat kin ynsulin goed brûke, liedt ta heul bloedzucker.
As jo dokter suggerearret dat jo begjinne te kontrolearjen fan jo bloedzuckerspiegel , is it tige wichtich om regelmjittich en konsekwint te dwaan.
Earen kontrôle en yntervinsje binne de kaai foar it foarkommen fan de komplikaasjes dy't ferbûn binne mei diabetes .
Krektlyk as wichtich is it ûnderhâld fan in nutrike, lege sûkerdiet, en regelmjittich oefenprogramma . Fansels binne de folgjende allinich algemiene rjochtlinen, dus asjebleaft dat jo de ynstruksjes fan jo dokter fertsjinje. As jo it earder dien hawwe, kinne jo bloedzertest beprateare, as nei in pear kear jo in pro oanmeitsje.
- Schwierigheid: Easy
- Tiid ferplicht: 10 minuten
Hjir is hoe
- Waskje dyn hannen.
- Meitsje jo materialen.
- Plak de teststreek yn 'e meter as rjochte. Dit sil de meter feroarje.
- Soargje derfoar dat jo meter ynsteld is mei de kontrôles as oanjûn troch de ynstruksjes. In soad glukometers dy't kodearring nedich binne, dat betsjut dat kontrôle om te meitsjen dat de koade op 'e test- stripfottle de koade yn' e meter is.
- Swipe jo fingertip mei in alkohol pad. Lit lof droegje.
- It gebrûk fan it lansapparaat dat jo mei jo meter kaam, stappe jo fingertip om in drop fan bloed te eksposearjen.
- Tikje en hâld de strip nei de frije bloed om it bloed yn 'e strip te tekenjen en wachtsje op de meter om it bloed te lêzen.
- Skean as jo jo resultaten hawwe, ûntjaan fan 'e test strip en meitsje de meter út. Oanfreegje in band-help as nedich.
- De lansette yn in goed beeldbegeande skermkontener ynstelle. Jo kinne jo eigen skarpskontener meitsje mei in âlde waskerfeiligensflaak of in oar dikke plastikcontainer. Soargje derfoar dat it goed goedkart.
- Jou jo resultaat op, tegearre mei datum en tiid yn jo bloed-sûker-log. Guon meter kinne dit dwaan foar jo. Sjoch op 'e ynstruksjes om te bepalen as jo docht.
- Administraasje fan ensulin , as nedich, neffens jo ynstruksjes fan jo dokter.
Tips
- Brûk de siden fan jo fingertips, ynstee fan it sintrum of tops, dy't mear gefoelich binne en mear wjerhâlde kinne.
- Soargje derfoar dat alternate fingertips en lokaasjes feroarje om foarkar te foarkommen.
- As de bloeddrippen net genôch is, ferleegje jo finger en squeeze de finger (mei de tsjinoerstelde hân) nei wêr't jo it foarkommen, soart as jo "melken" binne. As jo regelje dizze probleem hawwe, besykje jo hannen te waarmjen troch te fieren ûnder waarme wetter foarôfgeand oan testen.
- Jo dokter kin it oanmeitsjen fan jo bloedzucker earst ding moarn, foar of nei iten en / of foar bêd. Folgje jo ynstruksjes fan jo dokter.
- Algemiene bloed-sûkerpeallen farieare ôfhinklik fan wannear't jo testje Neffens de Amerikaanske diabetesferiening wurde preemaal lêzingen beskôge yn berik fan 80 en 130 mg / dL. Postmeal-lêzings moatte ûnder 180 mg / dL wêze. Jo dokter kin ferskillende doelsoarten hawwe foar jo, benammen as jo swier binne of besykje swier te wêzen.
- As jo bloedzucker leech is - ûnder 60 mg / dL - eat in snoep, of drinke in glês oranje sûch fuort.
- As jo glukeaze nivo heech is, moatte jo drinke en drinke wat sanlik bewearing of administraasje ynsulin neffens jo ynstruksjes fan jo dokter. As jo glukoosenivo boppe 250 mg / dL binne, moatte jo net drage. Hege bloedzucker kin liede ta in serieuze kondysje bekend as diabetikaske ketoakidose dy't direkte medyske omtinken freget.
Watsto nedich hast
- Glukometer (sjoch ek oan de rjochtingen dy't jo meter binne)
- Lancet
- Alcohol Pad
- Band-help (as nedich)
- Scharnegontanker
Boarne:
Bloed Glukose Testing. Amerikaanske diabetesferieningswebside. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.