It is in kontroversjele oanfolling, sadat dizze tidbits yn 't ferstân hâlde
Glucosamine is in diabetesupplement somtiden brûkt om de pine fan 'e knee-osteoarthritis (OA) te beweegjen. Eartiids populêr is it gebrûk no ferdwûn, meastentiids troch mingde resultaten om dizze echte foardiel fan dizze oanfolling hinne.
As jo glucosamine nimme of beskôgje in proef fan 'e oanfolling (ûnder de soarch foar jo dokter, fansels) hjir binne fiif tidbits om te hâlden:
Tidbit # 1: Glucosamin is natuerlik fûn yn Cartilage
Glucosamine is in natuerlike substansje (neamd in amino-sûker) dat fûn wurdt yn sûn artikulêre knibbel en synovial fluid , wêrfan beide jo patten binne. Yn 'e osteoarthritis ferstjert de artikulêre knibbel yn jo knibbels, feroarsake pine en stiffness. De pine kin spesjaal eksploitearje as de kartilaasje sa ferrûn wurdt dat de bonken begjinne te reitsjen tsjininoar.
Tidbit # 2: Glukosamine wurdt net regele as Drug
Yn 'e Feriene Steaten wurdt glukosamine ferkocht as in fiedingsfergunning. Dit betsjut dat it regele wurdt troch de Feriene Naasjes foar Food and Drug Administration (FDA) as in itenprodukt, lykas in tsjinoerstelde fan in prescription of over-the-counter drug.
Mei dat, ek al is glucosamine in natuerlik komponist fan kartilaasje, betsjuttet it net dat it folslein feilich is. Yn feiligens kin glucosamine bloedearmoersnivo feroarje en kin mei guon medisinen ynteressearje lykas de bloeddinner Coumadin (warfarin).
As altyd, wês wis dat jo allinich in drugsje nimme, ynklusyf tafoegings, ûnder de soarch foar jo persoanlike dokter.
Tidbit # 3: Glukosamine kin net effektyf wêze foar jo knibbel Osteoarthritis
Wylst ûndersykstúdzjes oer karmilikaazjes fûn hawwe dat glucosamin de wjerstân fan cartilage fergrutsje en ynterpretearjende prosedueres trochdraaie kin, dy't liede ta cartilage-skea, hawwe dy laboratoariums net oerset yn klinyske foardielen.
De earste grutte ûndersyk yn 'e Feriene Steaten dy't de koarte termyn effekt fan glucosamin (op knee osteoarthritis) ûndersocht waard de GAIT-proef (Glucosamine Arthritis Intervention Trial) neamd.
Yn GAIT waarden mear as 1500 dielnimmers mei knee-osteoarthritis yn ien fan 'e fiif behannelinggruppen tawiisd:
- Glukosamin op 500mg trije kear deis (totaal 1500mg per dei)
- Chondroitin sulfoat (ek in dietaryfekking en in natuerlike kearnstof) yn 400mg trije kear deis (1200mg per dei)
- Glucosamin en chondroitin sulfate yn kombinaasje
- Celecoxib (in nonsteroidale anti-inflammator, of NSAID) op 200 mg deistich
- In placebo (in substân dat net aktyf is)
Resultaten fan 'e GAIT-stúdzje litte sjen dat dielnimmers de NSAID-celecoxib fan' e NSAID erfarren hawwe statistysk signifikante plysjerjochting tsjin plasbo.
Der wienen gjin wichtige ferskillen tusken de oare behanneling en plakboat.
Hoewol, yn guon fan 'e stúdzje dielnimmers mei moderate-oan-swiere pine, glukosamin yn kombinaasje mei chondroitin sulphat joech in wichtige pynlike relaasje as yn ferliking mei plasbo. Undersikers fan 'e stúdzje lykwols hawwe sein dat as de grutte fan dizze subgroup sa lyts wie, soe dizze oanfining as foarriedich beskôge wurde moatte en befêstige wurde moat yn takomstige ûndersiken.
Foar dielnimmers mei mild knea-pine (yn tsjinstelling ta mjittig of swiere) glucosamine en chondroitin sulfat meiinoar of allinne gjin wichtige pineelens leverje.
Tidbit # 4: Der binne twa soarten fan glucosamine
It is wichtich om te notearjen dat glucosamin mei twa ferskate soarten sâlt, hydrochloride of sulfoat kin jûn wurde. De GAIT-stúdzje (hjirboppe neamd) brûkt glucosamine-hydrochloride. Interestant, stúdzjes dy't wat potensje hawwe, al is lykwols lyts, brûkt glucosamine sulfoat om autoroarthritis te behanneljen ynstee fan glucosamine hydrochloride.
Bygelyks, in grutte stúdzje yn it Ynternasjonaal jubileum fan klinyske praktyk analysearre oer 3000 pasjinten mei knee-osteoarthritis binnen 19 ferskillende triennen.
De auteurs fan dit stúdzje konkludearje dat glucosaminehydrochloride net benefisjearre is yn it ferminderjen fan pine (lykas de GAIT-proef).
Hoewol hege doses fan glucosamin sulfate (1500mg per dei) kinne funksjonearjende effekten hawwe as se mear as 6 moannen nommen binne. Funksje-modifikaasje effekten betsjuttje dat it glucosamin-sulfat de kapasiteit fan in persoan ferbetterje om har knibbel (of knien) mei osteoarthritis te brûken.
Tidbit # 5: wat it Amerikaanske kolleezje fan rheumatology-steaten oer glucosamine
Neffens it American College of Rheumatology, of ACR, kinne minsken mei knee-osteoarthritis gjin glukosamin brûke. Dizze oanbefelling wie lykwols "betingst", sa't ACR erkennt dat glukosamine gebruik is noch kontroversjele.
Yn 't plak advisearret de ACR de neikommende foar it behanneljen fan knier OA:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAID's (troch mûle of op jo hûd)
- Ultram (Tramadol)
- Corticosteroide ynjeksjes yn 'e mienskiplike romte
In wurd fan
Wylst de tasizzing fan glucosamine as alternative alternative therapy foar knee-osteoarthritis net genôch panne is, sille guon minsken it noch nimme en fine it foar har wurket.
Op it lêst, sûnder jo hjoeddeistich behannelingplan foar jo knee osteoarthritis, is it wichtich om jo dokter te sjen foar reguliere follow-up. Op dizze manier kinne jo jo therapy modifisearje as jo mienskiplike sûne ûntwikkelet en ûndersiken ûntdekke.
> Boarnen:
> Hochberg MC et al. Amerikaansk kolleezje fan rheumatology 2012 oanbefelling foar it brûken fan nonfarmakologyske en pharmakologyske therapies yn artroitis fan 'e hân, hip, en knibbel. Arthritis Care Res (Hoboken) . 2012 Apr; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Effekten fan glucosamine en chrondroitin sulfoat op kearnstof metabolisme yn OA: Outlook oer oare nutrintpartners foaral omega-3 fatty acids. Int J Rheumatol . 2011; 2011: 969012.
> Nasjonaal sintrum foar komplementêre en yntegrale sûnens. (2014). Glukosamin en Chondroitin foar Osteoarthritis.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, fan W. Efficacies fan ferskate tariedings fan glucosamine foar de behanneling fan artroitis: in meta-analyze fan randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare triennen. Int J Clin Praktyk. 2014 jun; 67 (6): 585-94.