Wat jo witte wolle oer Yndiaans Franken
Wat is Boswellia of Yndyske Frânsen?
Boswellia is in beam dy't yn Yndia komt. De ekstra dy't ôfkomt út it gumharz fan 'e ribben fan' e Boswellia-beam is tocht dat guon sûnens foardielen binne. Boswellia is klassifisearre as in ayurvedyske krûd . It wurdt ek wol in Yndyske frankensint neamd.
Wat binne de sûnensfoarsten fan Boswellia?
Boswellia wurdt tocht dat anti-inflammatory en analgetyk (pine-relieving) eigenskippen hawwe.
Der is goede, mar net sterke wittenskiplike bewiis foar it gebrûk fan Boswellia foar it behanneljen fan chronike asthmak en kanker. Der is ûndúdlik wittenskiplike bewiis foar har gebrûk foar behanneling fan rheumatoide arthritis, osteoarthritis , ulcerative kolitis, en Crohn's sykte. Oer it algemien is bewiis foar it befoarderjen fan syn foardielige effekten.
Wat is de beskikberens fan Boswellia?
Boswellia is beskikber as in kapsel of pille. De normale oanrikkende dose is 300 mg. oant 400 mg, trije kear deis. Dochs is feilige dosing fan Boswellia net goed studearre. It is oan te rikken dat foar dyjingen dy't Boswellia brûke, in produkt dat 60% boswellsine befettet moat wurde selektearre.
Studies dy't de foardielen fan Boswellia stypje
Yn 2003 evaluearre in randomisearre, placebo-kontroleare crossover-ûndersyk de feiligens, effektiviteit en tolerânsje fan Boswellia serrata ekstrakt yn 30 knee osteoarthritis pasjinten. Resultaten publisearre yn Phytomedicine die bliken dat 15 fan 'e pasjinten Boswellia krigen, wylst de oare 15 plaseboat krigen foar 8 wiken.
Nei't de earste beoardieling op 8 wiken barde, hienen de groepen in waskende perioade (de tiid dat it lichem nedich is om in behanneling folslein te fertsjinjen). Foar de kommende 8 wiken krigen de pasjinten de pasjinten om it tsjinoerstelde fan wat se de earste 8 wiken krige. Pateren dy't Boswellia krigen wiene allegear in fermindering yn knierpijn, ferhege kneeflexie, en ferhege fytsôfstân.
Joatyske swelling fermindere. Der wie gjin wierskynlike feroaring op x-regen.
Yn 2007 publisearre ûndersikers resultaten yn it Yndiaaske Journal of Pharmacology fan in 6-moanne randomisearre, prospective, open-label, ferlykjend stúdzje dat de effektiviteit, feiligens en tolerânsje fan 'e Boswellia serrata-extract beoardielde ferwiist nei valdecoxib (merknamme Bextra, merke yn 'e Feriene Steaten yn 2005) yn 66 pasjinten mei knee-osteoarthritis. Pain, steurdens en muoite oan it dwaan fan deistige aktiviteiten ferbettere binnen twa moannen fan behanneling mei Boswellia en de ferbettering duorre oant ien moanne nei it stopjen fan de behanneling. Der waard in signifikante ferbettering fan pasjinten behannele mei valdecoxib nei ien moanne fan behanneling, mar de foardielige effekt koe net trochhinne wurde nei behanneling waard behannele.
Yn 2008 wie der in studzje mei 5-Loxin, in Boswellia serrata-ekstra dat beweegde mei 30% 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellsine. Der wiene 75 pasjinten belutsen by de 90-dagen-stúdzje, neffens de resultaten dy't yn Arthritis Research Therapy publisearre waarden . Yn 'e 90-dagen-perioade krigen de pasjinten 100 mg. of 250 mg. fan 5-Loxin of Placebo. 5-Loxin waard fûn om pine te ferleegjen en fysike funksje te ferbetterjen yn 'e knee-osteoarthritis pasjinten.
Yn 2010 waarden 5-Loxin en Aflapin, beide beide ôfkomst út Boswellia serrata, fergelike foar knee-osteoarthritis. Der wiene 60 osteoarthritis pasjinten yn 'e stúdzje, publisearre yn' t Ynternasjonaal Jierdei fan Medyske Wittenskippen . Patients krigen 100 mg. 5-Loxin of 100 mg. Aflapin of placebo foar 90 dagen. Sawol 5-Loxin en Aflapin ferbettere pine en fysike funksje signifikant.
Yn 2011 ferskynden resultaten fan in 30-dagen-proefskrift dy't de effektiviteit fan Aflapin foar it bewurkjen fan symptomen fan osteoarthritis beoardiele waard yn 'e Ynternasjonaal Jierdei fan Medyske Wittenskippen publisearre . Der wienen 60 studint dielnimmers dy't 100 mg krigen.
Aflapin of placebo. Aflapin waard fûn om pine en fysike funksje signifikant te ferbetterjen, yn sa min as 5 dagen.
Side-effekten, warskôgings, en kontrônes foar Boswellia
Minsken dy't in bekende allergie hawwe oan Boswellia, moatte soargje dat produkten dy't befetsje of leden fan 'e famylje Burseraceae. Algemien wurdt Boswellia as feilich beskôge as wannear brûkt wurdt as regele, útsein as der in bekende allergy is. Guon side-effekten dy't yn stúdzjes opsteld wiene mûzels en sûrre reflux . De befeiliging en toxicity fan Boswellia wurdt lykwols net goed studearre. Dermatitis is ek yn klinyske trijehoeken fan in produkt dat Boswellia serrata befette, mar it soe wierskynlik west hawwe troch oare yngrediïnten.
It feilige gebrûk fan Boswellia is yn 'e swierwêzen net studearre, dus wurdt it net oanfrege foar swiere froulju. Boswellia hat ek net yn bern studearre.
As jo it brûken fan Boswellia beskôgje, lykas by elke behanneling, moatte jo earst praat hawwe mei jo dokter.
Boarne:
Oanfolligingsguod: Yndiaans Franken. Arthritis hjoed. Accessed 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Natuerkunde AZ. Accessed 02/20/2013.
Effektiviteit en tolerânsje fan Boswellia serrata ekstrakt yn behanneling fan artroitis fan knib - in randomisearre dûbele blinde pleatsbo-kontrôleproseduere. Kimmatkar N. et al. Phytomedicine. Jannewaris 2003.
Iepen, randomisearre, kontrolearre klinyske probleem fan Boswellia serrata ekstra as fergelike mei valdecoxib yn artroitis fan knibben. Sontakke S et al. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
In dûbele blide, randomisearre, placebo-kontrolearre stúdzje fan 'e effektiviteit en feiligens fan 5-Loxin foar behanneling fan artroitis fan' e knibbel. Arthritisûndersykje. July 2008.
Fergelykbere effektiviteit en tolerânsje fan 5-Loxin ad Aflapin tsjin artroitis fan 'e knibbel: in dûbele blinkend randomisearre, placebo, kontrolearre klinyske stúdzje. Sengupta K et al. International Journal of Medical Sciences. Novimber, 2010.
In dûbele blide, randomisearre, placebo-kontrole klinyske stúdzje evaluearret de frede efficacy fan Aflapin yn subjects mei osteoarthritis fan 'e knibbel. Vishall AA et al. International Journal of Medical Sciences. 12 oktober 2011.