Besykje de ferskillen en learje de warskôgings
Wat is Vitamin B12 Defikat?
As de namme bepaalret, is Vitamin B12 ûntbrekken as der net genôch is fan it Vitamin B12 yn jo lichem. Dit kin in soad symptomen feroarsaakje, wêrûnder in kognitive ferfal.
Vitamine B12 en kennis
De tekens fan Alzheimer's en oare foarmen fan demintia kinne de symptomen fan in vitamin B12 ûntbrekke . It is wichtich om it ferskil te kenne en kinne jo sawol yn jo leafhawwers fine.
Oars as Alzheimer's kin in B12-definysje weromslein wurde.
Hawwe jo of in ljeftige manlju dizze tekens fan Alzheimer's koartlyn ûnderfûn?
Hoewol jo dizze symptomen troch Alzheimer's of in oare demindigens hawwe kinne, kin it ek wêze dat jo symptomen relatearre wurde kinne mei lege nivo's fan Vitamin B12.
Ferskate ûndersiken binne makke om de keppeling te fêstigjen tusken Vitamin B12 en Alzheimer's symptomen. Sommige assosjearje lege B12 nivo's mei sawol de symptomen fan Alzheimer's en aktuele atrophy (krimp) fan it harsens .
Oare ûndersiken hawwe besocht te bewizen dat B12 tafoegings kognitive funksjonearjen op 'e eardere nivo's nei oanfolling restaurearje.
Symptomen
Neist de boppeste symptomen (ûnthâld ferlies, gedrach wizigingen en agitaasje) dy't fergelykje mei de symptomen fan Alzheimer's, kinne minsken mei leech B12 ek de neikommende ûnderfining:
- Gewichtsverlies
- Fatigue
- Swakheid
- Ferstipaasje
- Wetter - Agrarwetter
- Tingling of neefens yn hannen of fuotten
- Depresje
- Soarde mûle of tûzen
Oarsaken
Guon gefallen fan leech-vitaminefleis B12 binne relatearre oan oare sykte-omstannichheden, wêrûnder pernicious anemia , tapewormen , Crohn's sykte en séliozysk . Oare gefallen wurde feroarsake troch alkoholisme of troch in minne fegetaryske fiedsel dy't net genôch nutrienten leveret.
In oar risikofaktor is ferhege leeftyd sûnt B12 opnoaring kin ôfwike as minsken leeftyd.
Behanneling
De behanneling fan leech nivo's fan Vitamin B12 is hiel ienfâldich. As jo B12 nivo's leech binne, wurde jo algemien in hegere dosint fan 'e vitamine presintearje, troch troch ynjeksjes of in pille dy't jo mei mûle nimme kinne. Jo bloednivo wurdt geregeld hifke en de vitamine dosis wurdt oanpast oan it passende nivo.
Previnsje
Ien manier om leechene nivo's fan Vitamin B12 te foarkommen is om in dieet te reitsjen yn B12. Dit omfettet lever, beef, mollen, ferskate soarten fisken, befestige granen en oare boarnen.
Guon minsken nimme in ekstra dose fan Vitamin B12, miskien as part fan har deistige vitamine of yn in oanfoljend vitamine as foarsoarch tsjin it ûntwikkeljen fan de betingsten.
Kontrolearje mei jo dokter om te soargjen dat it bedrach fan B12 jo passend is. As jo B12 nivo's net leech binne, kin jo dokter net oanrikkemandearje dat gjin ekstra vitamin B12 makket as ekstra bedraggen net bewiisd binne foar benefter.
Diagnoaze
Diagnostearjen fan vitamin B12-definysje wurdt befoardere troch it te nimmen fan jo bloed en test it om it nivo fan vitamine B12 yn jo systeem te bepalen.
Normale resultaten binne tusken 200-900 pg / ml (picogramm per milliliter).
Alde folwoeksenen kinne lykwols in oantal symptomen fan vitamin B12-definysje sels sille op nivo's fan 200-500 pg / ml en profitearje fan oanfoljende doses fan B12.
By it evaluearjen fan Alzheimer's of in oare demindigens, neist de geastlike statustests en byldtests, freegje in bloedtest om jo Vitamin B12-nivo te evaluearjen.
Undersikers skatte dat safolle as 1,5% oant 15% fan 'e befolking fermindere yn B12 nivo's. Dit is benammen wier fan âldere folwoeksenen, wêrtroch lichems fan B12 minder effisjint as oaren opnimme.
Besmet Vitamin B12-supplementaasje foar Alzheimer's?
Op dit stuit is der gjin konklúzjend bewiis om te advisearjen dat vitamine B12-oanfieding de sykte fan Alzheimer kin ûntwikkelje.
Oare ûndersiken docht ûndersiik dat de goede fiedings (ynklusyf adekwaat as vitaminen lykas B12) in ferskil yn 'e harsens sûnens meitsje, en guon fiedings wurde ek oanbean yn it ramt fan in siel-sûnens.
In wurd fan
In diagnostyk is B12 definysje mooglik in reversibele oarsaak fan konfuzearring en gedrachsferoarings. Mei oare wurden, it is mooglik dat it ferheegjen fan jo B12-nivo kinne jo ûnthâld en ferbetterje ferbetterje kinne tinke. It kin ek de oare symptomen beslute dy't jo meikoarten kinne as minder en swak.
Hoewol Alzheimer's ûndersyk bliuwt, binne op dit stuit aktuele lange termyn behanneling en Alzheimer is net reversibel. In diagnostyk fan leech B12 nivo's hat it potensjaal reaktyf op behanneling as Alzheimer's. Wylst symptomen net folslein ferdwine, is it mooglik dat se merkber ferbetterje kinne as jo B12 nivo's oanpast wurde.
Boarne:
> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Vitamine-supplementaasje as adjuvant-behanneling foar Alzheimer's Disease. Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.
Medline Plus. Anemia - Vitamine B12 Defizit. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
Medline Plus. Vitamine B12 nivo. Tagong 28 desimber 2011. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm
Office of Dietary Supplements. National Institutes of Health. Diät-oanfollings Fact Sheet: Vitamin B12. Tagong 28 desimber 2011. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/