Medyske kwikkerij of lyts bekende wittenskip?
Der binne al lange suggestjes, troch sosjale media en alternatyf sûnens-websiden ferspraat, dat drinke kâld wetter it personielsrisiko fan krêft kriget .
Jo earste reaksje soe wêze kinne om te laitsjen en te learen dizze ôf as in stik fan quackwittenskip. Mar is dat echt de bêste manier om in ûnbegrutte leauwe te fertsjinjen? Of binne der noch siedingen fan 'e wierheid dat wy miskien miskien wêze?
De "keppeling" tusken kâld wetter en kanker
Der binne guon dy't sterk leauwe dat it drinken iiswetter mei of nei in mealje is algemien min foar jo. Se suggerearje dat dat dwaan sil de folle fiedsels dy't wy brûke, ferstevigje. De konsolidearre masse sil doe reagearje mei stomaksoids, it konvertearjen fan it yn fetten dy't leaver yn 'e darm leare as fêste fiedings.
It is dêrnei leauwe dat as fiedingsstoffen rapper opnommen binne fan 'e resultate sliep, wurde de oerbleaune fetten lutsen om op' e darmwâlen te sammeljen, dy't liedt ta ûntwikkeling fan dingen lykas mage of koloroctale kanker.
Ofdruk fan fak fan fiksje
Sawol sa't wy witte dat de accumulation fan fet is min - net allinich yn 'e hichte fan' e ûntwikkeling fan kanker, mar fan kardiovaskulêre en leverkrêden , ek - de "kâlde wetter" teory hat syn tekoart.
Earst, as jo kâlde of waarme dranken drinke, bliuwt se net lange of kâld of kâld.
Sels as konsumearre wurde, sille de flinters fluchstabilisearje op deselde temperatuer as jo lichem (lykas alles wat jo ite). Boppedat wurdt it foarkommen fan fet op 't plak, it makket dat mear yn' e bloedfetten as de digestive tract.
Twadder is der in heul siedig omjouwing yn 'e mage. Mage-sûder brekt de measte alles datst iet yn in dikke, flüssige konsistinsje foardat it reizget yn 'e lytse darm.
Dus gjin fêste fiedsel 's' echt 'oerlibje' yn mageasid as de rapporten sizze (mei útsûndering fan dyjingen dy't cellulose hawwe, lykas mais en salat).
Uteinlik is de omkearing fan oalje oant fet by fral fermoedlik as dit oaljes fats binne. Oan 'e ein stappe stomaksoids net nei alles, mar wat se al binne.
De gefolchens fan 'e kanker-myten en misbrûkers
De leauwen lykas dy kinne op it earst amüssje wêze of litte jo gefoeligje. Hoewol it it maklik te meitsjen dat se as malarky en fûgels binne, binne de echte oandwaning de persoanen dy't troch sokke pseudo-wittenskippen sjoen wurde kinne en beslute om de lûd-medyske advys te jaan dy't har oanwêzich binne.
Nei alle gedachten is it net makliker om kâld wetter te stopjen as it smoken te stopjen? Of jo tredde whisky sûnder iis ynstee fan?
Uteinlik binne dizze oertsjûgingen net sa folle omtinken troch minsken as hurde feit, mar leaver de middels om har werom te litten op gewoane wittenskip, wêr't oplossingen net sa ienfâldich binne.
In wurd fan
De ûnderste rigel is hjir dat der gjin needsaak is om te ûntjaan mei de iisklubkes of resort om te drinken keamertemperatuer molke.
Wat wy ek net mei ûntbrekke kinne binne de wizigingen foar lifestyle dy't de risiko fan kanker ûntwikkelje kinne.
It feit dat wy se net altyd graach meie, feroaret net it belang fan dat safolle fan har yn ús libben opnimme as mooglik. Dêr heart by:
- it smakket te ferdwinen en it foarkommen fan secondhandhok
- It foarkommen fan ferwidering fan alkohol
- praktisearje de sinnefeiligens
- iten in goed lykwichtige dieet
- avoiding excessive red meat
- gewoane regelmjittich
- Sjoch jo dokter en krije routine foar previntive kanker-skermen
> Boarne:
> American Cancer Society. "6 stappen om jo kanker risiko te helpen." Atlanta, Georgia; updated 20 maart 2017.