De potensjele gefaar fan 'e advizen fan Vitamin en Health Food Store Staff
In frjemde frou dy't ik yn 't lêst wist, gie nei har pleatslik gesundhúsfesting, op syk nei help foar twa mienskiplike skildersymptom: minder en swierrigens fan gewicht. Se kamen thús mei in tas dy't folop opfette mei allegear oanfollings, alle "oanbefelling" fan de adjunker yn har sûnenssoarchwinkel.
Der wie gewoan ien probleem: guons fan 'e oanfollingen dy't de adjunkt te advisearjen hiene kinne de symptomen fan myn freon miskien meitsje, of sels gefaarlik wêze foar har sûnens.
Ik sis net dat der gjin kennispersoanen minsken binne op jo lokale vitamine of sûnenssoarchwinkel. Guon fan 'e minsken dy't wurkje yn dizze winkels hawwe jierrenlang krûden en natuerlike oanwêzingen studearre, en se kinne kennis krije vitaminen, oanfollingen, krûden en oare remedyen foar ferskate betingsten.
Mar jo, as myn freon, nimme in grutte kâns mei jo sûnens as jo nei in sûnensnivo of in vitamine winkel gean, en freegje in ferkeapkemer: "Wat moat ik nimme om myn skroef te helpen?" of "Wat oanfollingen meitsje my my fermindere fiele"? of "ik haw wat nedich foar gewichtsverlies."
Lit ús it antlit. Guon fan 'e minsken dy't advys jaan, binne tillevyzjers op har earste banen. Se kinne in ferkeap opbiede, of stofregels, mar se binne net kwalifisearre om jo te fertellen wat jo foar jo sûnensproblemen nimme moatte. En sels as de personielsprekker lang út 'e heule skoalle is, is der noch gjin garânsje dat jo mei elkenien hannelje dy't kennis of expertise hawwe.
Tink derom: dizze binne hast altyd minimum betellingsliedings - net it type fan banen dy't oansteld binne troch natuerkundige eksperts, master herbalisten, of nutritional consultants.
Wêrom is it dat wy ree binne om ús sûnens yn 'e hannen fan minsken te meitsjen dy't miskien wat idee hawwe wat se dogge, of wa kinne jo sels gefaarlik advys jaan?
Yn it gefal fan myn freon hat de klerk "har" diagnostearre mei in adrenalprobleem, sizzende: "elkenien dy't wurch is hat slimme adrenalen." De amtner sei ek: "Jo moatte iod nedich, om't elkenien mei in skydroep problemen jild nedich is." De klerk doe "skreaun" skroar en adrenalisme glandulêre oanfollingen, in kombinaasje fan skroefferliening, kelp-oanfollingen, selenium, en in heule potensiteit multivitamin.
Wat wie it probleem?
Glandulêre oanfollingen kinne feitlike hormoanen tafoegje, en guon hypothyroïde pasjinten op presskrift skydeskydmedikaasje binne gefoazjemint hyperthyroïden wurden ta it tafoegjen fan dronken skydroep. Der is ek in soarch dy't troch in protte holistyske praktiken útdrukt wurdt oer de feiligens fan dronken tafels fan dieren. Wy witte net wêr't de bisten brûkt waarden om dizze tafoegingen te meitsjen, hoe't se ferwurke waarden, of wat sykten dy't se drage kinne. Teoretysk binne der omtinken dat bisten tafoegingen fan kij meidwaan in risiko fan gekke sykte eksposysje. Konsumintefertsjebeslach hat sels sûchlike oanfollingen op 'e "Twelve oanfollingen dy't jo misse moatte" lis.
Dêrnei is it probleem fan iodinefermogen en de oanbefelling fan kelp. Geweldich, guon minsken binne iodineferve - ynklusyf guon tydroïde pasjinten, en kinne fan yod profitearje.
Mar stúdzjes hawwe te sjen dat in skatting 20-25% fan 'e Amerikaanske publyk yodigens is. En ûnder dyjingen dy't net iid binne, en lit ús net ferjitte dat as jo iodine ûntbrekke, kelp is net beskôge as betroubere oanfolling foar it leverjen fan iodineivo's, sa't it kin farieare as 50% fan 'e oantsjutte nivo's. Iodine / iodide kombinaasjegingen, lykas Iodoral of Lugol's oplossing, wurde folle beskuldiger as effektyf beskôge.
Selenium is in mineral dat nedich is foar in goede immune funksje, en kin in help wêze foar guon minsken mei autoimmune skyrolsykte. Mar selenium is fûn yn ferskate fiedsels, en eksperts beklagje dat selenium út iten en supplementen net 200 as 400 mcg - dat is mikrogramm - in dei.
Symptomen fan toxika selenium-eksposysje binne wichtige haarlissingen, muscle cramps, misbrûk, ûntbrekkende, diarreezje, mienskiplike pine, minderheid, fingernale wizigingen en hûdblister. Toxikaale effekten fan selenium kinne sjoen wurde mei blozyselynium-konsintraasjes dy't oerienkomme mei in yntak fan likegoed as ferskate pillen in dei. De klerk hat oanbean dat myn freon 2 200 mcg nimt. Selenium pillen in dei, dus se fertroud dat se "genôch selenium krije".
En de heule potensiteit multivitamin? Dat hie ek 100 mcg fan selenium yn. Plus 150 mcg iodine. Oh, en lit ús de 800 mcg izer net ferjitte - dy't, as jo binnen 4 oeren fan 'e skroefmoedigens fan' e freon meidocht, de goede absorption fan har skydd medikaasje foarkomt.
Dus, wêr wiene ús sûnenssoarch winkelkeamer-adviseur fan myn freon?
- Taken fan trije ferskillende boarnen fan iodine - en as se net iod ûntbrekt, kin se allegearre dat jild fine dat har goarster fergrutte, en har minder wurdt omtinken te krijen troch it fersmoarjen fan har skildersûntstekking.
- Op risiko fan selenium-toxity út chronike overbelutsenheid fan selenium
- Troch in multivitamin te meitsjen dat, as se mei har skydd medikaasje nommen hat, har feitlik foarkomme dat se har skydd medikaasje opnimme en har mear hypothyroïde
- Troch glandularen dy't har hyperthyroïden meitsje kinne - of kinne in potinsjeel serieus sûnensrisiko ynstelle op 'e dyk fan' e harsens disease
Vitaminen, krûden, mineralen en nutrike oanfollingen kinne in wichtich diel wêze fan jo sûnens, en der is gjin fraach dat foar guon pasjinten in yntegraal binne om goed te libjen mei in skydroïdenstatus.
Mar tink derom dat as jo in chronike sûnensstik hawwe lykas skyrolsykte, jo wolle net kâns krije mei jo sûnens. As jo supplementen nimme wolle, sykje in kennissiblike holistyske / nutrike-of-krêft-praktyk - en net in winkelkleaster, lykas hoe-goed-betsjutting - foar jo sûnensreiding.