As jo PCOS besykje en besykje jo poppe te bekrêftigje, mar stride om genôch milje te meitsjen, jo binne net allinich. Milk leveringsproblemen wurde faak rapportearre yn froulju mei PCOS. Hjir binne guon redenen wêrom en wat jo kinne dwaan om jo molkefermogen te ferbetterjen.
Faktors begeliedend oan Milk Supply
Earste stúdzjes litte sjen dat froulju mei PCOS in kwalike boarstwapens hawwe om in genôch bedrach fan molke te meitsjen. Keppeling dat dronkenwissel net mei boarstgrutte korrelearret, lykwols kin net genôch poalse tissue wêze kinne yn froulju mei grutte boarsten.
Dit wurdt as gefolch fan in leechprogesteronnivo yn puberty en swangerskip yn froulju mei PCOS. Progesterone, dy't essensjaal is foar it goede boarstwachtwikkeling en ûntwikkeling, wurdt makke troch de lege aaiplikens nei eau. Yn in frou mei PCOS kin ovulearing faaks barre of net allinich passe, liedend ta leech nivo.
It is ek bekend dat Androkens, dy't typysk heech yn PCOS binne, kinne ek ynterfiere en biede oan prolaktine (it primêr hormoan fan laktaasje of molkproduksje), wêrtroch't it fermogen fan 'e soad molke makke wurdt. Insulin kin ek in sûne molkeferliening ôfbrekke.
Hoe ferbetterje jo molkfeiligens
Yn 'e measte gefallen kinne de molkefeest ferbettere wurde mei in pear feroaringen. Ofhinklik fanwege de mjitte fan dronken ûntwikkeling, binne der in pear dingen in frou kin besykje. Herbale galaktagosjes lykas Muttermilktoe, Fenugreek, of prescriptionmedikaasjes (metoclopramide of domperidone) binne in opsje.
Guon froulju hawwe ek súkses fûn mei Metformin yn kombinaasje mei dizze medisinen.
Soarch soargje foar genôch fiedflakte en drinke genôch kalorieën wichtich foar adekwaarmige oanbod. Ekstra stimulaasje troch regelmjittige ferpleeching of pompjen nei feedings is ek wichtich foar it behâld fan molkfabryk. In frou mei PCOS moat rieplachtsje mei in sertifisearre laktaasjekontraktint as har poppe berne is om it boarstfieding suksessen te maksimearjen.
Somt ek net allinich dizze maatregel kin in frou noch net genôch miljeukje. Depresje, grime, en ûntkenning binne allegear gewoante reaksjes op wat kin as in skok foar de nije mem. In petear spesjalist of postpartum-adviseur kin har wurk helpe troch har teloarstelling en fertriet om't se har bern net nourisje kinne.
Boarne:
> Marasko L, Marmet C, Shell E. Polyzystyske eiersyndroam: In ferbining mei ûnfoldwaande molkfabryk? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Pregnancy, Lactation, en Postpartum Perioade. Yn, PCOS: De Dietitian's Guide, 2e edysje. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Breastfeeding case study. Women's Health Report. Simmer 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Breastfeeding yn polysystyske eareynsyndroam. Acta Obstet Gynecol Skand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Breastgrutte ynkommens by swierwêzen en boarstfieding yn memmen mei polyzystyske eiersyndroam: in opfolgerstúdzje fan in randomisearre kontrôleproseduere op metformin versus placebo. BJOG. 2012 okt; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Maternal gebrûk fan pear tafels. Nutrition in supplementary care. 2000; 1.