As jo polyzystyske eiersyndroam hawwe ( PCOS ) en jo belangstelling foar in poppe, kinne jo freegje hoefolle tiid it jo bringe kin.
It is in sierlike fraach omdat der in protte fariabelen binne en in pear garânsjes. Bygelyks, hoe âld binne jo? Hoe âld is jo partner? Binne jo beide yn algemien goede sûnens? Hast jo risiko faktoren foar betingsten dy't jo fruchtberens skea kinne (lykas eksposysje fan toxinen , swiere drinken of drugsgebou, of in skiednis fan seksueel trochferwiksele ynfeksjes)?
En hoe goed is jo PCOS beheard ?
Hoe lang kin it nimme om swakke te krijen
As jo ûnder de leeftyd fan 35 binne, ovulearje regelmjittich (ek al hawwe jo PCOS), en jo en jo partner hawwe gjin oare medyske omstanningen dy't jo fruchtberens ynfiere, de wapens is dat de swierens yn in jier foarkomt en wierskynlik noch gau.
As jo of jo partner of oare medyske omstannichheden hawwe dy't ek jo fruchtberens beynfloedzje, as in legere sperma-count of uterine fibroids , dan kin it noch langer dan in jier duorje. Natuerlike fruchtberens begjint ek folle decline foar froulju om 'e leeftyd fan' e leeftyd 35 en it ferdwynt noch folle mear fan 'e leeftiid fan 40 jier. Wylst guon froulju natuerlik yn' e jierren fyftich begripe, is it needsaak fan fruchtberens fan medisinen en technology tige folle.
Faktors dy't fert fertelle kinne
Fertilitaasje-maatregels, lykas it feroarjen fan jo dieet, it nimmen fan nuttichheids tafoegings of ferheegjen fan jo aktiviteiten kinne jo lichem sûnje en helpje jo in sûnere swierens.
Yn bepaalde gefallen kin gewichtsverlies dy 't oansletten is mei sûnens ite kin in effektyf ark wêze om jo te dragen.
Foar froulju mei PCOS, gewichtsverlies en in sûnere leefstyl kinne fan it alderhande betsjutting wêze yn it krijen fan swierdere flugger. Guon stúdzjes hawwe te sjen dat froulju dy't in gesellichere libbenswize libje, mear reguliere perioaden hawwe en as gefolch hawwe, binne tariven fan konsepsje.
Hoe om Ovulation te ûndersiikjen
As jo besykje te begripen en regelmjittige perioaden hawwe, binne der in pear stappen dy't jo kinne nimme om swiere swierder te krijen. It wichtichste ding dat jo dwaan kinne soargje dat jo tiidgearkomste goed binne. As sperma gjin aai by de rige tiid yn 'e rige tiid treffe, kin de swierens net foarkomme.
Der binne in soad strategyen dy't jo thús brûke kinne. As jo jo swierrichheid hawwe foar jo eigen eauweask, freegje jo dokter om te helpen om jo ovulaasje te kontrolearjen troch bloedtest en ultrasoanografy te brûken om te bepalen wannear't ovulearing giet. Jo kinne ek de folgjende besykje:
- Nim jo basale lichtemperatuer. Nim jo temperatuer it earste ding alle moarnen, foardat jo sels út bêd komme. Nei ferskate moannen fan it grafyk kinne jo feilige feroaringen fine yn jo lichtemperatuer oer de rin fan jo fyts dy't faaks helpe kin by it foarigjen fan ovulaasje.
- Brûk in ovulearing foar predictor kit . Oefenje op elke moarn op in teststik, in pear dagen begjinne foardat jo tinke dat ovulaasje giet. As jo in posityf resultaat krije (kontrolearje it pakket ynfoe fan jo test foar spesifike ynstruksjes), dat jout oan dat ovulaasje is yntimint. Dizze kits kinne net goed wurkje foar alle froulju mei PCOS, om't se in hormoanale opheffing fine dy't normaal fûn foar eauwieling. Guon froulju mei PCOS hawwe persoanlik hege nivo's fan dit hormone, wêrtroch't har testen altyd in positive resultaat sjen litte.
- Kontrolearje jo spermyske mucus. Subtile wizigingen yn jo spermyske sliep of wêr't de kervix yn jo fagina positionearre is, kin sille proseduere wêze foar ovulaasje. Dizze toanen kinne minder krekt wêze en ôfhinkje fan jo komfortnivo mei it beoardieljen fan jo sliep of kontrolearje jo sperk.
Wannear't jo sykje wolle
De measte saakkundigen advisearje dat jo behanneling sykje as jo net nei in jier fan ûnbeskikte flak wêze as jo ûnder de leeftyd fan 35 jier binne. As jo oer de leeftyd fan 35 jier binne, falt dat nûmer oant seis moanne. As jo gjin regelmjittige perioaden krije of bewust binne fan in oar fertilityprobleem, lykas PCOS of endometriosis, sykje help fuort fuort nei in reputative endokrinolooch.