Red Wine Antioxidant kin effektive testosteron en ynsulinivo's
Resveratrol, in antioxidant, fûn yn 'e hûd fan druven , beieren, reade wyn en peanuts, hat stimulearre resultaten sjen litten om it helpen fan hormone lykwicht en fruchtberens yn' e froulju mei polysystyske eiersyndroam (PCOS) te restaurearje, neffens in stúdzje yn 'e Endocrine Society's Journal of Clinical Endokrinology en metabolisme.
Froulju mei PCOS meie hegere nivo's fan manlike hormonen hawwe, lykas testosteron, lykas hege nivo's fan insulins, dy't liede kinne ta ûnfruchtbere en type 2-diabetes.
Tradysjonele behannelingen foar PCOS hawwe dingen en libbenswizigingen , insulinsensibilisearjende medisinen, bertekontrôle en ovulearjende ynduktors opnommen. Undersyk yn 'e rol bepaalde diary-oanfollingen, lykas resveratrol, hat begûn om mear omtinken te krijen as froulju mei PCOS wilker feiliger en natuerlike behannelingen om har kondysje ferbetterje.
Brekken de stúdzje
Yn 'e stúdzje waarden 30 pasjinten mei PCOS willekeurich jûn oan in resveratrol-oanfolling (1.500 mg) of in placebo-pille tidens trije moanne. De froulju hiene bloedproblemen genôch fan 'e androgennivo's fan testosteron en dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS), in foarstel foar testosteron, oan' e begjin en ein fan 'e stúdzje, en ek in mûnlinge glukose-tolerânsje-test om elke faksjerefaktoren fan diabetes te erkennen.
De útkomsten fan 'e stúdzje wienen tige yn' e mjitte. Froulju dy't de resveratrol-supplement krigen, sieten in 23 prosint reduksje yn har total testosteronnivo en 22 prosint reduksje yn DHEA sulfatnivo's.
De oare goeie nijs wie dat froulju dy't resveratrol krigen, ferbettere har ynsulinebestannen. In feite, it fêstjen fan ynsulinebinnen ferdwûn troch in gewoan 32 prosint yn 'e trije moanne stúdzje.
Wat dit betsjuttet foar jo
Yn 't algemien is resveratrol bekend makke foar anty-aging , anty-sintrainer, en kardioprotective eigenskippen.
Ryk yn polyphenole en antioxidants, resveratrol is te sjen dat it potensjele wêze kin om ynflaasje te fjochtsjen en ek kololeol en insulins yn oare befolking te ferminderjen. Resveratrol yn reade wyn is bepaald om it geheim te meitsjen foar de "Frânske paradox", in reden wêrom't minsken yn Frankryk wenje hawwe in leech nivo fan hertenskeurigens, nettsjinsteande in hege sattige fet-diist (benammen út kaas en bûter) en hege tariven fan it smoken .
Resveratrol kin effektyf wêze by it ferbetterjen fan fruchtberens troch it ferbetterjen fan aai (oocyte) kwaliteit en ferfeling, beide kinne yn froulju mei PCOS beheind wurde.
Mar foardat jo dizze fleske kabernet ûnkarkje, kenne dit: de bedrach fan resveratrol yn 'e PCOS-stúdzje wie 1.500 mg deistich, it lykweard fan drinken tusken 100 en 200 liter wyn deis. Dit wie de earste stúdzje om de foardielen fan resveratrol te ûndersykjen yn froulju mei PCOS en mear ûndersiken binne nedich om har foardielen en optimale dosing te sjen. Foarige dierenstúdzjes mei mûzjes fûnen dat resveratrol ferbettere androgens, insulins, leptin en resultaat yn gewichtsverlies.
Resveratrol koe miskien ynisjoneel, gewicht, cholesterol, of ûntstekkende makers yn in 6-moanne probleem yn Pharmacological Research publisearje, dat ik persoanen mei type 2-diabetes publisearre.
It is it wurdich te wizen dat dizze stúdzje in folle legere dose fan resveratrol brûkt (400-500 mg deistich yn fergeliking mei 1500 yn 'e PCOS-stúdzje).
Resveratrol: wat te witten
Yn stúdzjes wurdt resveratrol goed tolerearre. Risiko's foar swiere froulju of of foar bern yn utero binne ûnbekend. Ynteraksjes mei oare oanfollingen of medisinen bliuwe ek ûnklear. Resveratrol oanfollingen ferkocht yn winkels binne kostber en ferkocht oan folle leger dosinten as wat yn 'e PCOS stúdzje brûkt waard.
Oant mear ûndersyk giet oer resveratrol en PCOS beskikber, binne der ferskate oare diabetes oanfollingen dy't har sjen litte wiene froulju mei PCOS, lykas fisueel, vitamine D, n-acetylcysteine , en in kombinaasje fan myo en d-chiro inositol.
Fansels is gjin oanfolling in substitút foar in gesunde PCOS-diat, dy't in soad antioxidant-rikke fiedings as berjochten, druven en nuts bepale, de eksakt selde fiedings dy't natuerlik resveratrol hawwe.
> Boarnen:
> Bo S. Seis moannen fan resveratrol oanfolling hat gjin mjitbere effekt yn type 2 diabetike pasjinten. In randomisearre, dûbele bline, placebo-kontroleare probleem. Pharmacol Res. 2016 sep; 111: 896-905.
> Beata Banaszewska et al. Effekten fan Resveratrol op polyzystyske eareynsyndroam: In dûbelblinde, Randomisearre, Placebo-kontrolearre probleem. J ClinEndocrinol Metab 2016; 101: 3575-3581.
> Ortega I, Duleba AJ. Eardere aksjes fan resveratrol. 2015; Ann NY Acad Sci.Aug; 1348 (1): 86-96.