Foar Tweens en Preteens (7 oant 12 jier âld)
No dat jo âlder wurde, soarget foar jo hûd hiel wichtich. Goed hûdeling soarget foar jo hûd te hâlden en gesellich te fielen. It kin ek helpe by lekkerken en pimples.
De soarch foar jo hûd is net hiel hurd. Hjir is in maklike rûte soarte punt dy't perfekt is foar bern jo tiid. It is mar trije stappen.
Stap 1: Wash your face.
Wêrom is it wichtich: Akne is net feroarsake troch in dreech gesicht, mar sweatsje, dirt, oalje en make-up sil de dingen net helpe.
It hantjen fan jo skjin skjin is de earste stap yn elke sûn sûnenssoarch routine.
Jo moatte jo gesicht elke moarn en elke nachts wassen foardat jo nei bêd gean.
Hjir is hoe: brûk in leuke soap lykas Dove of Neutrogena, of in akne-behanneling reiniger (ôfhinklik fan wat jo âlders of dokter negearje). Wês jo gesicht en hannen.
Mei jo fingers of in tige sêfte wekkekleurje, sanft massaazje de reinigers oer jo gesicht. Tink derom om jo hals ek te skjin!
Soargen jo gesicht echt goed mei waarm wetter, en soargje derfoar dat jo alle soap út krije. Dûke jo gesicht troch it leven mei in handdoek fan it leven.
Dit dogge dit net: Soarget jo gesicht net mei rûge túnen of "skrubbie" pads. En brûk gjin wetter dat te teeg is. Komfortabel waarm is perfekt.
Stap 2: Tapasse jo aknebehandels medikaasjes, as jo se brûke.
Wêrom is it wichtich: Dit is de stap dy't helpt de pimples dy't jo hawwe, en hingje nije pimples ôf fan it formulearjen. As jo gjin puollen ha, of as jo se mar ien kear yn 'e tiid krije, sille jo dizze stap net nedich binne.
Krekt it oer.
Hjir is hoe: Dry it gesicht echt goed. Dan nim dan in lyts bedekking fan jo akne behanneling medikaasje en sjoch it goed mei jo hiele persoan.
Foar winkel-kocht akne-behannelingen lêze de rjochtingen op it pakket en folje se. Jo moatte jo âlders freegje om jo te helpen mei dizze ien.
As jo in prescription-akne medikaasje hawwe fan 'e dokter, brûk it krekt de wize wêrop jo dokter jo hat.
Doch dit net: Soargje de medikaasje net just op pompels. Foar it om te wurkjen moatte jo it oeral oeral pleatse, sels op gebieten fan it gesicht dat gjin útbrekken hawwe.
Ek, meitsje it net oer en dwaan as tefolle. Jo witte hoe grut dan in dimmen is? Dat giet oer hoefolle medikaasje dy't jo nedich hawwe - in dime-grutte dab.
Stap 3: Soargen foarkar oan.
Wêrom is it wichtich: Soep- en akne-behanneling kin jo hûd fêst en droege fiele. Mei help fan in moerasjers elke dei sil jo hûd helpe better fiele. It sil ek helpe om jo skine te hâlden fan flok, en meitsje it fiele en sêft.
Hjir is hoe: Eartiids, brûke allinich in dime-sized dab fan bevölkende lotio. Gelyk it yn jo gesicht leaver mei jo fingertips. Snoeide rjochts oant de foarkar absorbt (it liket derop dat it ferdwynt yn jo hûd).
Net dit dwaan: Net brûke in fetich-gefoelich fochtiger. Brûk in produkt dy't seit dat it net- komôfogen of oaljefrij is . Jo âlders kinne jo helpe kieze in fochtigens dy't jo goed fine sil.
No binne jo dien!
As jo learje hoe't jo soargje foar jo hûd, is it normaal om fragen te hawwen. Dus, befestigje jo mem, Dada, of in oare folwoeksene foar help te freegjen.
Wat jo learje oer hûdsoarch no helpt jo hûd geskikt foar jo hiele libben.
Dat is spannende spul!