Binne jo lêst fan in hertstocht as jo op 'e moarn wekker binne? Binne jo ek al jo dingen meardere kearen útdroegje? Stiet jo partner rapportaazjes yn 'e nacht snaren? Jo kinne liede fan in medyske status dy't Obstructive Sleep Apnea (OSA) neamt.
Litte wy it basearje fan 'e basiken fan wat OSA is en de moarns "sliepe apnea kopsoets" kinne dat mei him begjinne.
Wat is Obstructive Sleep Apnea (OSA)?
OSA is in medyske betingst, dy't karakterisearre wurdt troch frequente nachtlike wakkeringen fanwege ûnjildich atmen yn 'e sliep. Minsken mei OSA hawwe episoaden yn 'e nacht wêr't se altyd stopje of seagen leech, sadat lytse soerstofensnivo feroarsake wurde.
As gefolch fan dizze disorder, rapporteare minsken mei OSA faak oertsjûge dei sliepen, tinke problemen, en moarns hollen. De diagnoaze fan OSA wurdt makke troch in sliepe spesjalist nei't in pasjint in nacht sliepstúdzje ûndergiet.
Wat is in Sleep Apnea Headache?
Neffens de klassifikaasjekriteria fan 'e tredde edysje fan' e Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache Disorder (ICHD-III), in sleep apnea kopsoaze is in werwekker moarns-kopsoat yn in persoan dy't diagnostearre is mei sleep apnea. In kopkache hat ien of mear fan 'e folgjende funksjes:
- Beslút mear as 15 kear yn 'e moanne.
- Op beide kanten fan 'e holle foarkomt, hat in drokke kwaliteit, en is net ferûngelokke mei misbrûk, fotofobia, of sensibiliteit foar lûd.
- In hoofdpsel behâld binnen 4 oeren
Foardat jo de diagnoaze meitsje, sil jo dokter in grouwe skiednis krije en in soarchfâldich fysyk ûndersyk dwaan om derfoar te soargjen dat der gjin oare oarsaak is foar jo hoedhawwers, benammen om't meardere medyske ynstânsjes moarns foarkommen kinne. Foarbylden fan betingsten dy't in moarns koppers feroarsaakje kinne:
- Unruile legsyndroam (RLS)
- Chronic Obstructive Pulmonary Disorder (COPD)
- Obesity Hypoventilation Syndrom (Pickwickian Syndrome)
The Science
De krekte "wêrom" efter in sliep apnea kopeks is net folslein begrepen. It kin wêze troch de eigentlike slieperstreaming. Of, de koppen koe útfierd wurde troch de lege soerstof en hege koalstofdioxidepegel dy't foarkomme yn 'e repetitive episoden fan apnoe.
Behanneling
De behanneling fan in sliepsopnea-hoofdpsel bringt it behanneljen fan 'e basisstjerre, OSA. Sleepapnea wurdt meast behannele mei in ferskaat oan yntervions, wêrûnder gewichtsverlies, kontinuierlik positive airway druk (CPAP), hegere luchtwei surgery, en behanneling fan nasale allergyen.
Wat dit betsjuttet foar jo
As jo tinke dat jo lêst fan in sliepe apnea-kopfaasje, prate dan mei jo dokter. It goede nijs is dat der effektive therapies dêr binne foar jo slieptapnea en jo moarnshulpels. Ek mei behanneling sille jo wierskynlik fine dat jo fielle better fiele en oare soarchparamten ferbetterje, ek allinich jo hoofdpijn.
Boarne:
> Headache Klassifikaasjekommisje fan 'e International Headache Society. "De Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache-disorders: 3e edysje (beta-ferzje)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Sleep Apnea. Am Fam Physician. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Headache en sliepstoften: Oersjoch en klinyske gefolgen foar harsensbehear. Headache . 2006; 46 (9): 1344-1361.