Obstructive sleep apnea is in disorder dêr't men yn 'e nacht hieltyd mear reageft. It hat in protte potinsjele oarsaken , allegearre dy't de boppere luchtwei ferminderje, wylst immen sliept. De behanneling fan slieptapnea is nedich om grutte sûnensproblemen te foarkommen. Wat sliepe apnea behanneling is bêste foar jo? Besykje manieren om de oarsaak te reagearjen en ekstra opsjes lykas kontinuïnse positive airway druk (CPAP), mûnlinge apparaten fan in toskedokter, surgery, gewichtsverlies en oare opsjes.
Adres oer de oarsaak fan Sleep Apnea
Om foarkommen te wêzen fan 'e luchtwei, dy't de meast foarkommende oarsaak fan slieptapnea is, kin it nuttich wêze om de befoarderjende faktoaren te identifisearjen. Sleepapnea kin ûntsteane troch jo aartsbiskop. It kin fersmoarge wurde troch nasale stoarm troch allergyen of in kâld. It wurdt faak fergrutte troch gewichtsferwidering. By froulju kin menopfang sliept apnea mear wierskynlik meitsje. De posysje draacht by it sliepen op jo rêch. Alkohol en medisinen dy't wurkje as muscle-relaksjers kinne sliep ûnrjochte atmen provozearje.
Yn guon gefallen kinne apnea sliep ferbetterje troch it adressearjen fan 'e oarsaak. Yn guon minsken kin gewichtsverlies genôch wêze om beide snaren en slieptapnoe te beheinen. Spitigernôch binne net alle oarsaken reversibel. It kin needsaak wêze om oare behannelingen te ûndersykjen as slieptapnea bliuwt.
Wat te begjinnen mei CPAP Therapy
Om de boppeste loftwei iepen te hâlden, wurdt it faak nedich om it te stypjen mei in stilte flecht fan loft útfierd troch in gesicht masjine dy't it sliept.
Dizze meast foarkommende en effektive behanneling hjit kontinuierlik positive airway druk, of CPAP . Der is ek in fergelykbere opsje dy't bilevel positive airway druk neamd wurdt, of BiPAP , wêrby't de druk alternatyf is tusken in heger en nivo legere at atmen yn en út.
Ienris is bepaald troch in dokter dat PAP-terapy is de bêste behanneling foar jo betingst, is it needsaaklik om te besykjen mei in leveransier fan medisjoneel medyske apparatuer.
De CPAP-of-bilevel-masine sil ynsteld wurde oan in presskrift druk en oare foarsjenningen - wêrûnder in waarmbefeiliging, tûke, en in persoanlik oanpast masker - wurde útjûn. It is wichtich om in masker te finen dy't noflik is, mei minimaler lekje as it is droegen.
De measte persoanen dy't CPAP brûke, kinne fertsjinje en profitearje dêrnei nei in pear wiken fan regelmjittich gebrûk. Guon minsken sille meast problemen beheine moatte . As swierrichheden ûntsteane, is it wichtich om kontakt te meitsjen mei de apparatuerferbiner en jo sliepe spesjalist.
Binne der oare Sleep Apnea Treatment Opsjes?
Hoewol de CPAP-therapy is dúdlik de bêste opsje yn moderate oant swiere slieptapnea , guon persoanen kinne it net tolerearje. Dit is wierskynlik as jo unaddressearre wjergearkomst hawwe. As jo jo bêste ynspanningen hawwe, dan kinne jo it net noflik brûke, dan kinne jo ynteressearre binne om wat alternative alternative therapies te ûndersiikjen. Yn dit gefal kinne oare behannelingopsjes folgje, lykas:
- Gewichtsverlies
- Surgery om oerstallige tissue yn 'e keale te fuortsmite
- Posityf sliepbedriuwen (lykas "sliepe shirts" of keallen om te sliepen op jo rêch)
- Dental-apparaten of mûnlinge apparaten om de lofter (en tonge) nei foaren te bewegen
- Oxygen-stipe (dy't net meast allinich allinnich is)
As in alternative therapy selektearre is, moatte jo der wis fan wêze dat de effektiviteit fan 'e behanneling beoardiele wurdt troch repetearjen fan slieptestsykjen. It is wichtich om snoarren te sliepen en slieptapnea, en ek gewoan normale sauerstofnivo en sliepstabiliteit te bewearjen, om de lange termyn foar jo wolwêzen en sûnens te optimisearjen.
Wat binne de Benefits foar behanneling?
Mei behanneling kinne in protte fan 'e chronike omstannichheden ferbûn wurde mei slieptapnea kinne bepale wurde. It is te sjen om de dei sliepen, konsintraasje en ûnthâld, hert sykresje en hertstuit , sûchbeljen en reflux , diabetes kontrôle, erektile dysfunksjonearring, depresje , en it risiko fan auto-ûngemakken te ferbetterjen.
As it net behannele is, sliept apnea it gefolch fan plottende dea te ferheegjen.
Gelokkich kinne in soad minsken in effektyf en akseptabel behanneling fine foar sleep apnea. Begjin by it sprekken mei jo sliepe spesjalist oer de bêste behannele opsjes foar jo. As jo stribje, moatte jo der wis fan wêze om de help te krijen dy't jo nedich hawwe.
> Boarnen:
> Amerikaanske Sleep Apnea Association
> Collop MD, Nancy. "It effekt fan obstruktyf sliept apnea op chronike medisynstelders." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Klinyske rjochting foar it evaluearjen, behear en duorsume soarch foar obstruktive slieptapnea yn folwoeksenen." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." Elsevier, 6e edysje, 2016.