Depresje, hegere noarm en pine yn 'e nacht kinne komme mei betingst
Obstructive sleep apnea kin in oantal ferrassende tekens en symptomen fan 'e betingsten hawwe. Jo kinne it ferwachtsje yn in immen dy't oergewicht is, snaren lûd, en werhellet werhellend út 'e sliep út. Dochs kinne der oare symptomen wêze dy't de oanwêzichheid fan 'e ûngelok foarstelle. Bysûnder beskôgje wat fan dizze alternative tekens en oft de ûnderlizzende oarsaak wêze kin troch in ûnbehoarde slieptapnea.
Depresje
Der is in soad oerlap tusken problemen mei sliep en problemen mei stimming. Depresje hat benammen in sterke feriening mei sleep apnea. Dit kin útskriuwe as it fieljen as dreech, sels episoden fan it skriemen, mar der kinne ek oare befinings yn depresje wêze. Der kin in ferlies fan belang wêze foar aktiviteiten dy't earder noflik binne. Guon minsken belibje gefoelens fan skuld oer dingen dy't se dien hawwe of mislearre hawwe. Lege enerzjynivo's en minne konsintraasje kinne ek komme. Appetit kin ferlege of ferhege wurde, dy't liedt ta gewichtsverlies of winst respektivelik. Der kin sels gedachten wêze om sels of oaren te lijen. Wannear't ien fan dizze symptomen foarkomt, behannelje slieptapnea kin helpe, mar guon minsken kinne ek it gebrûk fan antidepresinte medikaasje of therapy oanfiterje. Neist depresje, angstigens , panike attacks yn 'e nacht, en reitsjerreligens kinne ek foarkomme mei sleep apnea.
Problemen te tinken
Sleep apnea kin djippe effekten hawwe op jo fermogen om de dag dúdlik te tinken. Dit wurdt soms "brain mist" neamd. De werhelle episoaden fan 'e aaien dy't yn' e nacht fragmint sliepe foarkomme. As persoan mei slieptapnea falt yn djippe sliep, falt de loftwei, en in koarte wekker komt om de atmosfearjen te restaurearjen.
Dizze fragmintaasje docht resultaten yn faak oansjen en minne kwaliteit sliepe. Ien fan 'e wichtichste funksjes fan' e sliep is dúdlik te meitsjen fan snoek yn 'e paadwizen fan' e harsens, wêrûnder de neurotransmitter adenosine . Wannear't dit ûnderhâld wurk wurket, wurdt sliep net as ferrassend. Dit kin ien mei sliept apnea fiele as har tinken gewoan is. As gefolch dêrfan kinne swierrichheden mei minne konsintraasje, oandachtspunten (lykas ADHD of ADD), en koartynge problemen problemen kinne foarkomme.
Impotinsje
Schwierigheid dy't in struktuer realisearje of bewarje kin in teken wêze fan sleep apnea yn manlju. Dizze ympotinsje kin ûntsteane troch kompromisearre bloeddruk of feroaringen yn it nervensysteem dy't de pear ynfloed hawwe. Der binne meardere eksimplaren wêrby't sliept apnea bekend hat om kardiovaskulêre gefolgen te hawwen. It kin bydrage oan hege bloeddruk, hertslach, en sels hyperlipidemy (heule cholesterol). It wurdt leaud dat sleep apnea feroarsake systemyske ûntbamming. De stress fan repetearjende episoaden fan 'e nacht ynbrekke, mei drippen yn' e soerstofnivo, ferheget markers fan 'e ûntbamming. Dit kin direkt fan bloedfetten beynfloedzje. Dêrnjonken kin der effekten wurde op it autonomysk nervosysteem dat kontrôle bloeddruk.
Unbeheindere hege bloeddruk
Sleep apnea draacht by oan it risiko fan hege bloeddruk te ûntwikkeljen. Dizze kondysje, ek wol hypertension neamd, kin liede ta neidielige gefolgen as in hertoanfal of in stok . As hjirboppe beskreaun hat, liedt de werhelle episoaden fan 'e sliepmeitsjen yn' e sliep ta ferdronken yn bloed saakstiennivo, spits yn 'e hertrate en ferhege bloeddruk. De resultate ûntstekking hat ynfloed op it hiele lichem. As bloeddruk is dreech te kontrolearjen mei libbenswizingen en medisinen, sliept apnea as ûndersiik as in potensjele oarsaak mei in sliepstúdzje. As in man trije bloeddruk medikaasjes nedich hat en syn hypersjeens net ûnder kontrôle hâlde kin, is der in 96% kâns dat er sliept apnea!
Gelokkich kin behanneling mei kontinuierlik positive airway druk (CPAP) effektyf wêze as ien medikaasje om de bloeddruk te ferleegjen.
Wakke nei urine
As jo yn 't nacht nei it pine komme, kinne jo ek in teken fan slieptapnea wêze. Dizze betingst, neamd necturia , kin yn ferskate situaasjes foarkomme: oerfloed fluid yntak by de bêdtiid, it brûken fan diuretyske medikaasjes lykas Lasix (furosemide), of yn manlju mei goedprostatyske hypertrophy (BPH). It komt ek mei sleep apnea. De fragmintaasje fan 'e sliep dy't bart, kin de frijlitting fan anty-dyuretika hormone (ADH) ûnderbrekke. Gewoanlik foarket dit hormone ús fan 'e nacht yn te sizzen. As it net frijlitten wurdt, kinne faak mear reizen nei it badkeamer komme. Dêrnjonken kinne slieptapnea lichtere sliepe liede dy't liedt ta mear bewustwêzen fan hoe folslein de blazer yn 'e nacht is, en ek urinearje. Der is ek bepaalde dat stamming op it hert is troch negative dringen yn 'e boarst de gefolch fan urine om te ferminderjen wat fermindere wurdt as in volume overload state. De behanneling kin de needsaak om oerlitte te fergrutsjen.
Teeth Grinding
Fergunning of moargjen fan 'e tosken yn' e nacht kin in teken wêze fan slieptapnea. Ek bekend as brúksisme is de toskribbing relatyf mienskiplik en kin foarkomme oant 10 persint fan 'e befolking. Yn guon minsken kin it yn sliep subsydzjebûn foarkomme om de mûzels fan 'e luchtwei te ferwiderjen en de jak efter te rinnen. Dêrtroch foarkomt de tonge, dy't oan 'e ûnderkant oanpakt is, fan it falt yn' e blokkearjende loftwei. Yn kombinaasje kin it ferdwinen fan 'e luchtwei fjochtsjen wurde, en dat kin liede ta minder ferwûnings fuortset om apnea sliepe. Spitigernôch kin siede griljen oan toskemeldeskema, temporo-mandibulêre knibbel (TMJ) -problemen, en hoofden.
Unrefreshing Sleep
As sliep net ferrjochtsjen is, lykwols hoefolle is krigen, dit kin oanwize wêze fan slieptapnea. Net genôch sliepmantel feroarsake faak symptomen fan sliepferkearing. As de kwaliteit fan 'e sliep kompromisearre is troch fragmintaasje fan slieptapnea, kinne likense problemen opkomme. Oftende dei sliep komt yn typysk gefal yn slieptapnea. Dit kin makliker meitsje foar noppen. It makket it faak maklik yn 'e nacht yn' e sliep, en minsken mei slieptapnea kinne binnen sekonden nei minuten sliepe. Dit kin ek gefaarlik wêze, fral as de drokte falt om te sliepen ûnder it ride.
Heartburn
Nachtbrêge of sûrre reflux kin in teken wêze fan slieptapnea. In soad minsken dy't dizze episoades hawwe, hawwe ek dei gastro-esophageal reflux sykte (GERD). Der is in muskulêre ring fan tissue neamd de ûnderrinnende spesjalte, dy't de ynhâld fan 'e mage foarkomt, ynklusyf stomach sûker, út it ynsletten fan de esophagus. De esophagus is de muskulêre buis dy't liedt fan 'e keale nei de mage. As de sfhinkter swak is, kin it buis net folslein slute en dit liedt ta reflux en sêgemoarn. De ynfal fan 'e luchtwei yn slieptapnea kin in negative druk meitsje dy't de ynhâld fan' e mage yn 'e esophagus lûkt. Dêrom snoekje of reflúz yn 'e nacht, benammen as se episoaden fan hokje of snoeren yn' e sliep provozearje, suggerearje dat sleep apnea is oanwêzich.
Sleepwalking
Dit kin ien fan 'e frjemde teken fan slieptapnea. Ien fan 'e abnormale sliepgedrach, of parasomnias, slieptwekken kin in teken fan slieptapnea wêze. Faaks binne oare foarkommende gefallen as sleeptalking (somniloquy), sliepen ite , en oare gedrach en bewegingen kinne sliepe apnea oanpasse. As foarbyld kinne periodyk-limbingsbewegingen besykje oan te dwaan om it atmosfearjen opnij te meitsjen en faak te gean mei slieptapnea-behanneling. De komplekere gedrach kin foarkomme as de steat fan 'e bewustwêzen fermindere wurdt. Ynstee fan alle wekker of allegear yn 'e sliep, kin it harsens in mingde steat hawwe, dêr't wekkerens en slieme simultaneesk foarkomme. It diel fan it harsens dat it bewustwêzen en ûnthâld behearsket, kin sliepen bliuwe, wylst dat beweging, lykas kuierjen, aktyf stekt. As gefolch dêrtroch kin in persoan mei sliepwrakjen opkomme en it sliepkeamer (of sels it hûs) sûnder ynleverje ferlitte. Sleep apnea kin it sliepe state fragmje, hieltyd wierskynlik dat dizze mingde steaten feroarsaak en liedt ta dizze komplekse gedrach.
Drye Mûch en Drooling
Twa ferspriedlike befinings kinne beide sliepte apnea sliepe: droege mûle en drooljen. Droege mûle komt faak as de nasale trochgong is blokkearre en de middensatting komt. Dit kin wêze troch allergyen, in ôfwikende nealseptum , of sels fanwege in kâld. As jo mei in droege mûle wekkerje of sliepe mei in glês wetter op jo nachtstân, dan kinne jo sizze dat jo ris yn 'e sliep binne foar slieptapnea. Atem troch de mûle bringt faak lûd en kin in bydrage leverje yn 'e sliep fan' e loftwei. Eartiids ûnferwachtlik, smoarget itselde situaasje oan. Drooling komt faak foar omdat de mûle iepen is yn 'e sliep, mei spekje frij te dripjen fan' e hoeken fan 'e mûle op in knyn. Dêrom kinne beide sawol in droege mûle en droechje de oanwêzigens fan mûde oanmeitsje en in risiko foar sleep apnea.
In wurd fan
Sleepapnea is in heulendem betingst dat de kwaliteit fan 'e sliep kompromittearret en kin liede ta beide ferwachte en ûnferwachte konsekwinsjes. Dizze teken kinne net wêze dy't jo tinke oan 'e sliep apnea, mar se kinne suggerearje dat de kondysje oanwêzich is. Gelokkich binne effektive behanneling beskikber dat jo helpe kinne sliepe en fiele better. As jo dwaande binne, wurde evaluearre troch in bestjoerslidend dokter te testen en begjin behanneling te begjinnen.
> Boarnen:
> Collop, N. "It effekt fan obstruktyf sliept apnea op chronike medyske störings." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
> Kryger, MH et al . "Prinsipes en praktiken fan sliep medikaasje." Elsevier , 5e edysje, pp. 502-503.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Hege prevalinsje fan ûnbekend sliept apnea yn drug-resistente hypertensie." J Hypertens . 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg, A., Arons, E. "Sleepbruxisme ferbân mei obstruktyf sliept apnea: it effekt fan kontinuierlik positive airway druk." Sleep Med. 2002 Nov; 3 (6): 513-5.
> Peppard, PE, Young T, Palta M, Skatrud J. "Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension." N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.
> Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al . "Sleep-ûndereare sykte en kardiovaskulêre sykte: trochgeande resultaten fan 'e Sleep Heart Health Study." Am J Respir Crit Care Med . 2001. 163: 19-25.