Brea-strieling hat grutte signatuerlike sûnensbefolking, effektive behanneling
Sleepapnea is in mienskiplike tastân dy't ynfloed hat op miljoenen Amerikanen. De chronike sykte-strieling wêryn't ien yn 'e nacht hinget altyd in atemaking ophâldt, kin fanwege in partiel of folslein ferbean (of ynfal) fan' e boppere luchtwei wêze , typysk fan 'e basis fan' e ton en it sêfte goaier.
It kin ek ûntsteane troch in drippe sinjaal fan it brainstyl foar in aai te begjinnen.
Dizze barren lêst 10 sekonden of langer, en kinne hûnderten kearen per nacht helle. Ien fan 'e slieptapnea kin lûd snoarje, koarte pausen yn' e atmosfearjen, en intermittinte gaspens. Yn 'e apnea-eveneminten wurdt it soerstofnivo fan it bloeddruppel ferhege, en it sliepkrêft ferheget, en it sliep wurdt ferbrutsen as de belangene persoan wekkeret om de atoom te fytsen. Dit kin wichtige gefolgen hawwe op 'e sliepkwaliteit, de deifunksje en de totale sûnens.
Sub-soarten
Sleepapnea is in generike term dy't allinich ûntefredenens befetsje dy't feroarsake wurdt yn 'e sliep yn it sykheljen. It kin eltsenien ynfloed op elke leeftyd, mar de prevalens fan slieptapnea ferheget dan midsjierrige leeftyd. Der binne in pear grutte subtypen, wêrûnder:
Sleepapnea is net it ienige probleem dat liede kin ta swierrichheden yn 'e sliep. Der binne in pear oare problemen dy't net in folsleine paus yn 'e atmosfearing feroarsaakje mar kinne noch altyd problematysk wêze, lykas:
It is ek wichtich om te erkennen dat oerstreamingsnivo's yn it sliep ferdwine kinne as de longenfunksje bedrige is troch wapen fan pulmonaasje, en dit soe ûnderskate behanneling freegje.
Symptomen
Utsein fan 'e pausen yn' e atmosfearjen dy't typysk binne fan 'e ûngelok, binne der in soad oare mienskiplike symptomen yn slieptapnea.
Dizze symptomen kinne wêze:
- Lûd, chronike snoar
- Sliep of yn 't sliepe
- Yn 'e sliep wiene pausen yn' e atmosfearing
- Wacht faak om te urinearjen ( nocturia )
- Teet mûrend of klofjen ( brúksisme )
- Drye hals of mûle op wekker
- Nocturnale keunsten of in hurdrens
- Nacht sweatsje
- Nocturnale sêge
- Hokker nachtlike wakkeringen en ûnnoazens
- Oftige drippe sliep
- Moarnkopf
- Koarte termyn geheugen of learproblemen
- Gefoel fiele
- Soarch konsintraasje of oandacht
- Feroaringen yn stimming, wêrûnder depresje
Net allegear fan dizze symptomen moatte oanwêzich wêze foar de betingst te fieren, en bern mei slieptapnea kinne oanwêzich wêze mei ferskate klachten as groeiproblemen, oandacht-defizit-hyperaktiviteitskrêft, en rêstich sliep.
Oarsaken
Der binne in pear mienskiplike oarsaken fan obstruktyf sliept apnea en situaasjes dy't it slimmer meitsje kinne, ynklusief:
- As oergewicht of fatsoenlik (ynklusyf in grutte halsgrutte )
- Abnormale hegere libbene anatomy (ynklusyf in ôfwikende septum )
- Medisinen brûke, drugs, of alkohol
- Aging
- Sliepe op 'e rêch
- REM of dream dream
- Smoken
Dêrneist kinne sintraal sliepnoe komme troch in stroke, hertfal, of it gebrûk fan narcotic of opioide-plysje-medikaasjes. Kompleks sliept apnea bart mei beskate behanneling.
Hoe't it is it gewoan
Sleepapnea is eins relatyf mienskiplik. As slieptapnea wurdt definiearre as mear as 5 apneatyske eveneminten yn 'e oere dy't in symptoom hawwe (lykas oertsjûgige dei sliep), dan sille guon 2 oant 9 prosint fan minsken mei slieptapnea oandien wurde. As definiearre as mear as 5 apneatyske eveneminten yn 'e oere sûnder self-reportearre symptomen, is de prevalens 9-24% yn algemiene befolking. Om't kardiovaskulêre konklúzjes fan slieptapnea ûntsteane, ûntslach fan 'e oanwêzichheid fan dagelike symptomen lykas sliepkeunst, wurdt de letter as in echte prevalens beskôge.
De prevalens nimt fan 18 oant 45 jier en berikt dan in plato fan 55 oant 65 jier.
As immen sliept apne ûntwikkelet, soene se gewoanwei sa by dy leeftiid dwaan. It is sa'n dûbel as mienskiplik ûnder de minsken.
Diagnoaze
De diagnoaze fan slieptapnea hinget faak ôfhinklik fan in soarchfâldige skiednis en fysike ûndersyk troch in kwalifisearre, board-sertifisearre sliepmiddel arts. Fierder wurdt in teste útfierd mei in set fan standert diagnostyske toetsen , wêrby't ynklusyf:
- Polysomnografy
- Home Sleep Apnea Testing
- Multiple Sleep Latency Testing (MSLT)
- Underhâld fan Wakefulness Test (MWT)
- Overnight Oximetry
- Epworth Sleepiness Skal
- Sleep Log
Yn it algemien wurdt as in hûs sliept apnea-test of in oanwêzich diagnostysk polysomnogram dat yn in testreste dien is, binne de iennichste tests dy't nedich binne om de apnea sliept te finen.
Behannelingen
Sleepapnea kin effektyf op ferskate wizen behannele wurde. Yn it algemien wurde de measte persoanen besprutsen op kontinuïnere positive airway druk (CPAP) . Dit freget om in CPAP masker te kiezen . In fergelykbere behanneling neamd bilevel positive airway druk (BiPAP) wurdt somt ek brûkt. It kin in pear tiid hawwe om te brûken foar dizze therapeuten, en der binne guon rjochtlinen dy't helpe kinne problemen oplossje . Der binne inkele akkommodaasjes lykas in kinstrap dy't de middensmeitsjen foarkomme kinne. Dêrnjonken is it wichtich om jo CPAP skjin te hâlden . It is ek mooglik om jo CPAP gebrûk te kontrolearjen .
Foar dyjingen dy't CPAP net tolerearje kinne, binne der inkele alternatyf behannelingen oan CPAP . Dizze kinne mûnlinge apparaten , posysje-terapy of surgery wêze . Yn guon gefallen, as der in heulende dei sliep bleau, nettsjinsteande behanneling, kinne stimulanten lykas Ritalin , Provigil , en Nuvigil nedich wêze om de sliep te behanneljen. Sawol quirky alternativen lykas it spieljen fan de didgeridoo binne oanjûn as in effektive behanneling. Guon persoanen kinne foardielen krije fan kafee of sels planmeld nape . As altyd brûke persoanen mei sliepstoffeningen fan it beoardieljen fan bettere sliepskriften .
Konsekwinsjes As Left Unbehandele is
Der kinne serieuze konsekwinsjes wêze - sels deadere - foar ûnbehoarde sliep apnea, sa as:
- Stroke of transiente ischemyske oanfallen
- Coronary hert sykte
- Hert falen
- Unregelmjittich hertbeat
- Hertoanfal
- Hege bloeddruk
- Heartburn en reflux
- Sûkersykte
- Erektile disfunksje
- Konsintraasje- en gedachteproblemen (dementia)
- Depresje
- Sudden dea
Der binne aparte konsekwinsjes fan slieptapnea yn bern , dy't meirekkene hyperaktiviteit , slimme groei en fergriemerke yntelliginsje.
Konklúzje
Sleepapnea is in relatyf mienskiplike ûngelok dy't omtinken foar yntekening dy't yn 'e sliep foarkomt. Der binne ferskate subtypen fan slieptapnea, en it kin faak gewoan yn spesifike populaasjes. De symptomen dy't resultaat faak binne heulendal slieptiid, mar der kin ek serieus wêze - en sels deadlik - gefolgen. Der binne ferskate betingsten dy't kinne sliept apnea of meitsje. Diagnoaze bedarret gewoanlik op in soartfâldige skiednis en fysike ûndersyk troch in dokter en in sliepstúdzje, lykas in thús slieptapnea-test of in polysomnogram yn 'e midden. De behanneling kin berikt wurde mei it brûken fan kontinuïnere positive airway druk (CPAP) of oare alternative therapeuten lykas mûnlinge apparaten of sels chirurgie. Der kin guon akkommodaasjes wêze, dy't regele wurde moatte om de behertiging fan terapy te maksimale. Gelokkich, sliept apnea kin faak súkses behannele wurde mei geunstige resultaten.
Boarne:
American Academy of Sleep Medicine. "Ynternasjonale klassifikaasje fan sliepstelders: Diagnostysk en kodearhandich." 2e ed. 2005.
Collop, N. "It effekt fan obstruktyf sliept apnea op chronike medyske grûnen." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1.
Durmer, J et al. "Pediatric Sleep Medicine". Amerikaanske Akademy fan Neurology Continuum. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Klinyske rjochting foar it evaluearjen, behear en duorsume soarch foar obstruktive slieptapnea yn folwoeksenen." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Epidemiology fan sliept apnea / hypopnoea syndroom en sliepe ûnrjochte atmen." Eur Respir J. 2009; 33: 907.