Fermogen om wekker te bliuwen kin kompromittearje yn sliepstof
Yn yndividuen dy't in heulende slieptiid hawwe , kin de ûnderhâld fan wakkerheidstest (MWT) in brûkbere diagnostyske test wêze om in ûnfermogen te identifisearjen om wekker te bliuwen.
Wat is de MWT?
De MWT is in test dy't bedoeld is om jo fermogen objektyf te mjitten om wekker te bliuwen, dat kinne jo oannimme hoe't jo sliepe binne. De test kin brûkt wurde om jo antwurden te beoardieljen op behanneling fan ferskate sliepstelders , ynklusyf slieptapnea of narcolepsy .
De MWT útfiere
De MWT begjint normaal 1 1/2 oant 3 oere nei't jo gewoanwei wekker wurde.
Foarôfgeand oan de test sille jo in fragelist fertelle, hokker fragen oangeande oft jo foarige nacht sliepte wie fan adekwaat kwantiteit en kwaliteit, en oft jo alaarm fiele. Jo wurde dan yn in dimmen keamer pleatst, mei de iennige boarne fan ljocht wat efter jo holle en út jo fjochtfeardigens. Jo sille meast op bêd sitte op it bêd, mei jo rêch en kop stipe.
Jo wurde begelaat om sa lang mooglik mooglik wekker te bliuwen. Yn dizze tiid wurde jo kontrolearre mei deselde maatregels dy't brûkt wurde yn in standert oernacht sliepstúdzje neamd in polysomnogram .
De sesje sil einlizze as jo sliepe, of as jo 40 minuten gean sûnder yn sliep te fallen. De sliepferkearing , of de tiid dy't jo nimt om te sliepen, sil opnommen wurde. Dit is al twa oeren werhelle oant fjouwer sesjes binne foltôge.
Hoe wurdt MWT brûkt?
Yn sûne minsken kin de tiid it slagjen wêze om in sliep te setten kin sa'n 30 minuten wêze op 'e test. Mear dan 97% fan 'e minsken sille acht minuten of langer nimme om te sliepen. Dêrom wurdt slieperlatency dat minder as acht minuten beskôge wurdt as ûnjildich. As jo yn alle fjouwer sesjes wekker bliuwe kinne, is it net wierskynlik dat jo swierrichheden hawwe om wakkerens te hâlden.
Limitenings
Hoewol MWT maatregels slachtmoedigens betreft, is it gjin substituut foar in relatearre test dy't de MSLT neamd wurdt , dy't ek mjittende hoe lang jo nimt jo om te sliepen. Yn feite kinne de twa toetsen ferskate resultaten jaan, sels yn deselde persoan op deselde dei. Boppedat nimt de test in lange tiid om te foltôjen en om't it spesjaal kontrolearjen is, kin it djoer wêze. Dêrom kin MWT net it bêste test foar elkenien wêze om de sliepstream te bepalen.
Boarne:
Littner, M et al . "Praktykparamaten foar klinysk gebrûk fan 'e meardere sliepslatency-test en it ûnderhâld fan wakkerheidtest." Sleep 2005; 28: 113.
Mitler, MM et al . "Methods of testing for sleepiness [corrected]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM et al . "Sleep-latency op it ûnderhâld fan wekker-test (MWT) foar 530 pasjinten mei narcolepsy, wylst fergees fan psychoaktive drugs is." Electroencephalogr klin neurophysiol 1998; 107: 33.