Yn fibromyalgie , dierigens, minne balâns, en falt binne mienskiplike klachten. Foar guon minsken binne se in minder fertsjinwurdiging dy't by gelegenheid opknapt. Yn oaren kinne se sterk ferwiderje en liede ta reguliere blessueres.
Falling, en fral folle foarkomt, is in serieuze probleem. It lêste ding dat jo nedich binne as jo al yn stânreële pine binne, allegear te wekkerjen.
Faak falt of balânsprobleem kin ek liede ta in eangst fan falle.
Dy eangje kin jo bang meitsje om bang te aktyf, sels yn jo limiten. Neffens in stúdzje yn klinyske rheumatology hawwe 73 persint fan minsken mei fibromyalgie in eang foar fysike aktiviteit, en hast 75 prosint hawwe problemen mei balâns.
Falling is minder in symptoom en mear as gefolch fan 'e symptomen fan dizzigens en minne balâns. Yn dizze betingst kinne eventueel falt en balânsproblemen ferbân wêze mei feroaringen yn hoe't wy rinne.
Wêrom soarget de fibromyalgie mei dy problemen? En wat kinne wy oer har dwaan?
Fibromyalgie en dierigens
Yn fibromyalgia komt stadichoan stadichoan as jo earst ophâlde. It liket krekt as it gefoel fan in "holle rush" fan wannear't jo te rapen stean, allinich kin it wêze dat jo allegear jo foarkomme om te lizzen of te sitten om te stean. De plotende begjin fan 'e stjerrens kin jo meitsje op jo fuotten, stjit, of it kin jo sels falle of miskien meitsje.
Tsjinstigens en swakke yn dizze betingsten kinne oan in bepaalde subgroup keppele wurde, neffens in 2017 stúdzje yn 'e Europeeske Journal of Pain publisearre . Neist de dizzigens en dwylsinnigens hie dizze subgroup ek de heechste pine en ek in ferskaat oan symptomen en oerlappende betingsten, lykas kognitive dysfunksje ("fibro-fog"), reageare bladder, vulvodynia, en rêstleaze syndrom.
Undersyk docht oan dat dit symptoom is út 'e disfunksje fan it autonomysk nervensysteem (ANS), dat is dysautonomia neamd. De ANS is belutsen by in soad krityske funksjes yn jo lichem, ynklusief hertrate, bloeddruk, respiratory rate, lichtemperatuer, metabolisme, en fersmoarging.
Dizziness dy't ûntstiet út dysautonomia kin wurde neamd, ortostatyske yntolerânsje , neurosearre mediïntearre hypotensie, of posturale orthostatyske tachycardia syndroam (POTS). Yn essinsje betsjutte dit dingen dat it hert en it hert net mei-inoar kommunisearje.
Wat der barre moat is dat as jo opstapke fan in leagen of sittende posysje, bliuwt de ANS jo bloeddruk om te fjochtsjen en dreech in foldwaande oanbod fan bloed yn jo hert. Mei dysautonomia is dit net sa't it moat. Ynstee dêrfan kin de bloeddruk einswillich dropje as jo steane, en it resultaat is dizichens of ljochtsjendens. Yn POTS wurdt de hertrate as bloeddruk ferdwine.
Tendichens kinne assosjearre wurde mei hertpulpen, ferrjochte fyzje, ferhege pulsfet, boarstekleur, en in soarte fan ferwûnings neamd vasovagale synkope.
Net elkenien mei fibromyalgie-oandwaanlikens fan 'e fizzens, hoewol. Yn in ûndersyk fan 2008 sizze ûndersikers fan needlizzens en palpitaasjes.
Se sizze ek POTS wie ien fan 'e meast foarkommende fibromyalgia-symptomen dy't se observearre hawwe yn' e tilt-tafeltests, wêrmei jo reaksje op feroaringen yn posysje mjitte.
Balance and Gait Problems in Fibromyalgia
It tafoegjen oan 'e mooglikheid fan falt, ûndersiket dat ûndersiken befetsje mei fyrylolygia oars as sûnens. In 2009 stúdzje fûn dat ûngefear 28 persint fan minsken mei dizze sykte in abnormale gaazje hawwe (wize fan kuierjen).
Yn in 2017 stúdzje fan funksjonele prestaasjes, ûndersikers sizze dat gait en balâns yn dizze betingst hielendal beheind wiene. Underdielen ynklusyf:
- signifikant koartere stridelange
- stadiger tempo
- de wize wêrop it lichem sille wannear't jo rinne
Undersikers fûnen dat gers- en balânsferderskillen slimmer waarden yn minsken dy't mear pine , stiffness, minder, dreech en depresje hiene. Sy advisearje dat dokters de gaazje en posysje fan har pasjinten mei fyromialgia beoardielje om de bêste soarte fan behanneling en gefolch foar foarkar te finen.
Dizze stúdzje is in ûnderdiel fan in groeiende wittenskiplike literatuer dy't demonisearret balâns en problemen yn dizze betingst dat kin falt. Noch altyd beoardielje en behannelje dizze symptomen net in hege prioriteit wêze foar jo dokter. As se bang binne foar jo, soargje derfoar dat se op jo folgjende ôfspraak bringe.
Fergrutsje fan heulendosis en fallende risiko yn fibromyalgia
De suksesfol binne jo by it behanneljen fan jo fibromyalgie, de minder dizze symptomen moatte in probleem wêze. As se mear oandacht nedich hawwe of jo hawwe gjin effektive fiskromyalgia-behannelingen fûn, hawwe jo ferskate opsjes.
Foar duorsumens fan POTS, ortostatyk hypotensie, of neurele mediïntearre hypotensie, kin jo dokter meie oan medisinen te advisearjen dy't helpe. Dizze kinne SSRI / SNRIs , benzodiazepines en beta-blockers wêze . Guon fan dizze medisinen kinne helpe foar oare fibromyalgie-symptomen, en ek SSRI's en SNRIs wurde normaal foar dizze sykte presskreaun. Jo dokter kin ek oanbelangje fan feroarings fan libbensstyl.
As jo fiksje, ûndersykje proef de publikaasje yn it rheumatologysk tydskrift Joint, Bone, Spine , dat it útbrekken kin helpe lijen en ferskate oare symptomen fan fibromyalgia te ferleegjen.
As it giet om lykwicht en lykwicht, is de fysike therapy in mienskiplike behanneling. Jo kinne ek jo dokter freegje of wat as yoga , tai chi , of qigong is feilich foar jo.
Oant jo wegen fine om dizze symptomen te ferbetterjen, betellet it foarsichtich. Assistint-apparaten lykas in stokje of kuierder kinne jo op jo foet hâlde. Seatige oefeningen kinne de feilichste opsje wêze, en se binne in goeie kar foar safier as jo minder aktyf binne as jo kinne wêze.
> Boarnen:
> Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et al. Algemien funksjonele prestaasjes yn pasjinten mei fibromyalgia. Frontiers yn minsklike neurology. 2017 Jan 26; 11:14.
> Lee SS, Kim SH, Nei SS, et al. Smoken habits ynfloed op pine en funksjonele en psychiatryske funksjes yn fibromyalgie. Joint, bone, wylde. 2011 mei; 78 (3): 259-65.
> Staud R. Autonomyske disfunksje yn fibromyalgie syndroam: posturale orthostatische tachykardaria. Aktuele rheumatology rapportearret. 2008 Dec; 10 (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al. In cross-sectional surveys beoardieling boarnen fan bewegingsferbodde befrijding tusken minsken mei fibromyalgia syndroam. Clinical rheumatology. 2015 jun, 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Neurologyske tekens en symptomen yn fibromyalgia. Arthritis en rheumatisme. 2009 sept. 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee KE, Park DJ, en al. Identifikaasje fan fibromyalgia-subgroupen mei kluster-analyze: relaasjes mei klinyske fariabelen. Europeesk tydskrift fan pine. 2017 Feb; 21 (2): 374-384.