Wat is Chronic Fatigue Syndrome?
Related Terms : Chronic fatigue and immune disfunction syndrome, CFIDS, CFS, Myalgic encephalomyelitis
Chronic fatigue syndrome is in komplekse sykte dy't it brain en mear lichemsystemen beynfloedet. It wurdt bepaald troch ûnfermindere minderheden dy't net troch rêst ûntslein wurde, en op syn minst fjouwer fan 'e neikommende symptomen foar op syn minst seis moanne:
- Behindlikens ûnthâlde fan konsintraasje, dy't ynfloed hat op gewoane aktiviteiten
- seare kiel
- tender lymfeknoten yn 'e hals of ûnderwerpen
- muscle pain
- Pine yn meardere gjittingen sûnder mienskiplike swelling of redens
- harsels fan in nij type of hurdens
- unrefreshing sliep
- Algemien malaise nei fysynskens, dat duorret mear as 24 oeren
Oare mienskiplike symptomen binne ûnder oaren: bloating, misbrûk, diarree, nacht swit of chillen, brainfoeligens, dizzigens, koartheid fan sykheljen, chronike hûd, visuele stjer, allergyen of sensibiliteit foar nûmers, alkohol, chemiken, unregelmjittich hertbeat of palpitaasjes, eagen of mûle.
De Centers for Disease Control offisjeel erkende dizze betingst yn 1988. It kronike fatigenssyndroam is faker yn 'e froulju as manlju, en de mearderheid fan' e minsken beynfloedet yn har jierren tritich.
Alternatyf behannelingen foar chronike fatigueelsyndroam
Alhoewol't alternatyf medisinen gebrûk makket fan populêrens mei chronike fatigueelsyndroam tige populêr, hâldt yn betinken dat oant no ta wittenskiplike stipe foar de bewiis is dat elke foarm fan alternative medisyn behannelje kin fan it chronike fatigenssyndroom net.
1) Ginseng
Ginseng is in krûd dat al ieuwen brûkt waard yn Aazje om enerzjy te fergrutsjen en murd te bestriden. In ûndersyk fan 155 persoanen troch ûndersikers oan 'e Universiteit fan Iowa mei oanhâldende mjittingen fûn dat ginseng as ien fan' e meast brûkte behannelingen beskôge waard, mei 56 persint fan minsken dy't ginseng brûkt hawwe as effektyf.
In oar stúdzje fûn dat Panax ginseng in soad fersterke selfoonfunksje troch peripherale mononuklearzellen (bloedzellen dy't in kritysk komponint yn it ymmúnsysteem binne om ynfeksje te fjochtsjen) yn minsken mei chronike fatigueelsyndroam of oernaamfisksyndroam (AIDS).
In dûbelblinde, placebo-kontrôze stúdzje mei 96 persoanen mei perseverante fatigueur fûn lykwols dat de Siberyske ginseng net better wie plakboerd by it ferminderjen fan minderheid.
Foar mear ynformaasje lês it Ginseng Fact Sheet .
2) Nicotinamide Adenine dinukleotide (NADH)
NADH is in natuerlik optimalisearre molekule dy't ûntstiet út Vitamine B3 (niacin) dy't in essensjele rol spilet yn 'e selulêre enerzjyproduksje.
In dûbelblinde, placebo-kontroleare probleaasje evaluearre de effektiviteit fan NADH yn 26 minsken dy't diagnostysk binne mei chronike fatigenssyndroam. De dielnimmers krigen 1 mg NADH of placebo foar 4 wiken. Oan 'e ein fan' e stúdzje reizgen 8 fan 26 (31%) favorabel oan NADH yn tsjinstelling ta 2 fan 26 (8%) dy't antwurden op plakboat. Gjin swiere negatyf effekten waarden rapportearre. Hoewol in protte promovearjen, gruttere stúdzjes binne nedich om de effektiviteit fan dizze oanfolling te bewizen.
3) L-Carnitine
Carnitine, fûn yn hast alle lichemszellen, is ferantwurdlik foar it transportjen fan lange keten fatty acids yn mitochondria, de enerzjyproduzjende sintra fan sellen.
It jout dizze fatty acid te feroarjen yn enerzjy.
Guon ûndersiken hawwe fûn dat karnitine-nivo's yn it lichem yn minsken fermindere mei chronike fatigenssyndroam en it is ferbûn mei muscle fatigue en pine en bekrûpt ekspresje fan tolerânsje. Oare ûndersiken hawwe lykwols gjin feriening fûn tusken karnitine-defikat en symptomen fan it chronike fatigenssyndroam.
Ien ûndersyk ûndersiket it gebrûk fan L-carnitine yn 30 minsken mei chronike fatigens syndroam. Nei 8 wiken fan behanneling waard der statistysk signifikant klinyske ferbettering yn 12 fan 'e 18 parameter, mei de grutste ferbettering fan' e termyn nei 4 wiken fan behanneling.
Ien persoan koe de 8 wiken fan behanneling net foltôgje troch diarree. Yn dizze stúdzje wie gjin plakboeregroep en it wie net bliuwd, sadat mear klinyske triennen nedich binne.
Supplemental L-carnitine is algemien goed tolerearre, lykwols, hege doses fan L-carnitine kinne fersteanberens en diarree. Gelegenheid is it ferheegjen fan appetit, lichaam, en iisbaar.
In seldsume side-effekt dy't rapportearre is mei L-carnitine-gebrûk is oanfallen yn minsken mei of sûnder foarôfgeand fan besunigings.
4) Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (Co Q10) is in gearfetting dy't natuerlik fûn wurdt yn 'e mitochondria, it enerzjyfoarmjende sintrum fan ús sellen. Co Q10 is belutsen by de produksje fan ATP, de wichtichste enerzjyboarne fan lichaamzellen. Co Q10 is ek in antioxydant.
In enkête fan 155 persoanen mei perseverante fatigueur fûn dat it persintaazje fan brûkers dy't in behanneling nuttich fûn, de grutste wie foar Co Q10 (69% fan 13 persoanen). Foar mear ynformaasje oer Co Q10, lês dan it Co Q10 Fact Sheet .
5) Dehydroepiandrosterone (DHEA)
DHEA is in hormone bedrige troch de adrenale lieningen en yn lytsere bedraggen troch de eier en testen. DHEA kin yn 'e lichem omboud wurde oan oare steroidhormonen, lykas estrogen en testosteron. It is ek belutsen by ûnthâld, stimming en sliep. Nivo's fan DHEA yn 'e lichem peak as in persoan yn syn of har middeis is en dêrop stadich mei sifer ôfnimme.
Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=DHEA&oldid=64749" Kategoryen:
DHEA is net oanrikkemandearre as it ûndersiik fan laboratoaren oanbelanget is in tekoart. De behanneling moat nau kontrolearre wurde troch in kwalifisearre sûnenspraktyk. Lyt is bekend oer de lange termyn feiligens fan DHEA.
Omdat DHEA konvertearret yn estrogen en testosteron, minsken mei estrogen- en testosterone-betingsten, lykas boarst, eier, prostata en testikulekanker moatte DHEA foarkomme.
Ferneamde effekten fan DHEA binne hege bloeddruk, heule HDL ("goed") cholesterol, en leek toxiteit. DHEA kin testosteron yn 'e frouljus ferheegje en it resultaat fan manlike patroanen baldheid, gewichtswinning, akne, ferdjipping fan' e stim en oare tekens fan manlju.
DHEA kin mei bepaalde medikaasjes ynteraktearje. Sa is bygelyks te finen om it effekt fan 'e HIV-medikaasje AZT (Zidovudine) te fergrutsjen, barbituaten, de kanker-medikaasje cisplatin, steroïden, en estrogen-ferlingstherapy.
Lês mear oer DHEA tafoegings .
6) Essential Fettsauren
Essentiale fatty acid's binne brûkt yn 'e behanneling fan chronike fatigens syndroam. Ien teory oer hoe't se wurkje is dat sifers de foarkar fan sellen om 6-desaturearre essensjele fatty acids te meitsjen en oanfolling mei essensjele fatty acids korrizjearje dizze disorder.
Yn in dûbelblinde, plato-kontroleare studie fan 63 persoanen waarden de dielnimmers oanbean oan in kombinaasje fan essensjele fatty acids fan jûnen primrose oalje en fiskje (acht 500 mg kapselen in dei) of in placebo.
Nei 1 en 3 moannen hawwe minsken dy't essensjele fatty acids hawwe, in signifikante ferbettering fan symboalen yn 'e chronische fatigue syndrome hawwe, yn fergeliking mei de plakboalpillen.
Mear ûndersiken binne lykwols nedich, om't in letter 3 moanne studearjen fan 50 persoanen mei chronike fatigenssyndroa fûn dat in kombinaasje fan jûnse primrose oalje en fiskje gjin resultaat hat yn in signifikante ferbettering fan symptomen.
7) Tradisjoneel Sineesk Medikaasje
Chronic fatigue syndrome kin ferbân wêze mei de neikommende syndromen yn tradysjonele Sineesk medisyn:
- molke Qi-definysje
- Nieren-yin-tekoart
- essence deficiency
- Nier-yang-tekoart
8) Ayurveda
In karakteristike oanpak yn ayurveda , it tradisjonele medisinen fan Yndia, kin wêze om de digestion te ferbetterjen en toskine mei in detoxprogramma te foarkommen. Ayurvedyske krûden kinne ek brûkt wurde, lykas aswwagandha, amla, bala, triphala, en lomatium, dy't kombineare wurde neffens de dosha's, of konstitúsjonele type.
De fata dosha wurdt tocht oan sin te wêzen fan it chronike fatigenssyndroam.
Oare natuerlike behannelingen
- Digestive enzyme
- Probiotics
- Vitamine C
- Magnesium
- Beta-karotene
- Licorice
- Melatonin
- Glutamine
- Molkeprotein
- Foliumsoer
- Tyrosine
Wat feroaret Chronic Fatigue Syndrome?
De oarsaak fan it chronike fatigenssyndroam is ûnbekend en der binne gjin spesifike laboratoarne te testen om dizze kondysje te diagnostikjen.
Multiple triggers kinne belutsen wurde, lykas virale ynfeksje, stress, fiedsels, toxinen, en hormoanen ûnbalken.
- Firale ynfeksje. Chronische ynfeksje mei firussen, lykas Epstein-Barr-virus, human herpes virus 6, en cytomegalovirus, kinne bydrage oan de ûntwikkeling fan chronike fatigenssyndroom yn guon minsken.
- Immune dysfunksje. In oar faktor dat yn behannele is yn it chronike fatigenssyndroam is immunologyske dysfunksje, lykas de ûnfermindere produksje fan inflammatory cytokines. Dit resultaat in oerbefoljende bedraggen fan nitricoxid en peroxynitrite en fertroude minderheid.
- Hormone ûnbalken. Guon stúdzjes hawwe fûn dat minsken mei chronike fatigenssyndroem legere nivo's fan 'e hormone cortisol hawwe, dy't sekere binne troch de adrenale knippen. Koartere nivo fan kortisol kin ynfloedramt befoarderje en immune sellen aktivearje. Skrokodoaren binne ek belutsen by it chronike fatigenssyndroam.
Gebrûk fan natuerlike remedyen
Oanfollings binne net foar feiligens te ûndersiik makke en troch it feit dat dietêre supplementen foar in grut part net regele wurde, kin de ynhâld fan guon produkten ferskille fan wat wat op it produktetiket is. Tink derom dat de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske betingsten of dy't medisinen nimme, net fêstlein.
Jo kinne tips jaan oer hjirboppe te brûken , mar as jo it gebrûk fan alle helpmiddels foar it chronike fatigueelsyndrom beskôgje, prate jo earst mei jo primêr soarchprovider. Sels behanneling fan in betingst mei alternatyf medisinen en it behertigjen of ferlingjen fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe.
Sources
______________________
Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Nivo's fan DHEA en DHEAS en antwurden op CRH-stimulaasje en hydrocortisone behanneling yn it chronike fatigenssyndroom. Psychoneuroendokrinology. 29.6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Therapeutyske effekten fan mûnlinge NADH op 'e symptomen fan pasjinten mei chronike fatigenssyndroom.
Ann Allergy Asthma Immunol. 82.2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Randomisearre kontrôleproseduere fan Siberyske ginseng foar chronike fatigens. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma en urine karnitine en acylcarnitinen yn it chronike fatigenssyndroam. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Watanabe Y. Lege nivo's fan serum acylcarnitine yn chronike fatigue syndroom en chronik Hepatitis type C, mar net sjoen yn oare sykten. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosterone sulfoaze definysje yn it chronike fatigenssyndroam. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Antimyopatyske effekten fan karnitine en nikotine. Curr Opin Clin Nutr Metaboarch. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Fergrutte dehydroepiandrosterone sulfate, mar normaal ensulin-like groei faktor yn it chronike fatigue syndroom (CFS): relevânsje foar de inflammatoare antwurd yn CFS. Neuro-Endokrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine en L-karnitine behanneling fan it Chronic Fatigue Syndrome. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. Longketten polyunsaturated fatty acids en de pathophysiology fan myalgyske encephalomyelitis (chronische fatigue syndrome). J Clin Pathol. 2006 Aug 25
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoic sûrreidige essensjele fatty sûder oanfolling yn it chronike fatigenssyndroam, ferbûn mei symptomferliening en strukturele brain-feroaringen. Int J Clin Praktyk. 58.3 (2004): 297-299.
Sjoch DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. In vitro-effekten fan echinacea en ginseng op natuerlike killer en antykodyt-ôfhinklike sel cytotoxysiteit yn sûne ûnderwerpen en chronike fatigens syndroam of krêftige syndrom-pasjinten. Immunofarmakology. 35.3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normale karnitine-nivo yn pasjinten mei chronike fatigenssyndroam. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. De rol fan essinsjele fatty acids yn it chronike fatigenssyndroam. In saakbehearûndersyk fan red-cell membrane essensjaal fatty acids (EFA) en in placebo-kontrolearre behannelingstúdzje mei hege dose fan EFA. Acta Neurol skand. 99.2 (1999): 112-116.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.