Hokker Ones hawwe jo?
Jo hearre in soad oer "fibromyalgia-pine", mar it is net sa ienfâldich - dy fan ús mei fibromyalgie (FMS) binne ferskate soarten pine.
Medysk praten binne mar in pear fan de hjirboppe neamde pine-typen nammen en definysjes. Mar krekt as Eskimos ferskate wurden foar snie hawwe, moatte wy ferskate manieren hawwe om te neamen, te definearjen en te kanaal ús pine. Ik ha guon fan myn eigen kategoryen makke, basearre op myn ûnderfining en oer petearen mei oare fibromiten.
Myn hope is dat it begripen fan 'e medyske termen ús helpt om te kommunisearjen better mei dokters, wylst myn kategoryen helpe jo jo sykte begripe en lit jo witte dat jo net allinich binne.
Typen fan Fibromyalgie-pine
De earste trije soarten fan fibromyalgie-pine binne medysk definiearre:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Pynlike paresthesia
De folgjende fjouwer soarten binne myn eigen skepping, dat is fanselssprekkend troch har nammen. Brûk dizze termen net yn 'e dokter-kantoar (of jo moatte as fergese sjoen wurde), mar dizze labels kinne jo helpe om jo lichems fan' e lichems, triggers, patroanen, te witten:
- Knip yn 'e voodoopuppel
- Oantwoart pine
- Sparkler ferbrûkt
- Ratteljende nerven
Earst binne ús medyske definiearre pine-soarten.
Hyperalgesia
"Hyper" betsjut tafersjoch en "algesia" betsjutte pine. Hyperalgesia is de medyske termyn foar pine-amplifikaasje yn FMS. Us harsens ferskine normale pineaksignalen en "oandwaan it volume", wêrtroch se mear hurder wurde as se normaal wêze.
En as jo brain it seit dat de pine sterk is, tinkt wat: it is eigentlik sterk.
Meast fan 'e medisinen dy't brûkt wurde foar it behear fan FMS-pine, binne rjochte op syn minst partiel by it ferminderjen fan hyperalgesia.
Allodynia
Is jo skin skerpe oan 'e rol? In symptoom dat in protte fan ús is, is allodynia . Dat is wat it hjit as mild druk fan klean of in sêne massage feroarsake pine.
In protte minsken beskriuwe allodynia as fergelykber mei in minne sinne.
Allodynia is in frij seldsume soarte fan pine, oars as FMS, is allinich ferbûn mei in handful of omstannichheden, ynklusyf neuropathy , posthelpenske neurology (skelpen) en migraine .
Allodynia wurdt leauwe dat in hypersensitive reaksje wêze soe dy't útkomt fan 'e sintrale sensibilisaasje dy't ferbûn is mei FMS. De pynzelsignalen ûntsteane fan spesjalisearre nerven, neoskeptors neamd, dat betsjut ynformaasje oer dingen as temperatuer en pynlike stimuli rjocht fan 'e hûd.
Painful Paresthesia
Paresthésias binne ungezachte nerve-sensaasjes dy't fielle kinne kreakelje, teigjen , ferbaarnen, jûkje, of teikens. Somtiden kinne dizze gefoelens pynlik wêze. Paresthesias binne ek ferbûn mei peripherale neuropathy, chemotherapy- medisinen, multiple sclerosis en migraine.
In protte mienskiplike FMS-behannelingen kinne helpe by fergeliking fan paresthesia-ferwidering, lykas selektive serotonine-reuptake-ynhibitoren (SSRIs) en serotonin-norepinephrine reuptake ynhibitoren (SNRIs) . Guon minsken hawwe ek gelok mei vitamine B12 , capsaicin , maat , en akupunktur .
Myn eigen Fibromyalgie-painkategoryen
Nochris wurde de folgjende kategoryen net medysk erkend: se binne dingen wêr't ik opkomme om in gat te foljen yn hoe't wy ferskate soarten pine klassifisearje.
Se binne bedoeld om jo te helpen symptomen te folgjen , effektyfens fan behannelingen, en litte jo witte dat jo net gek binne.
Knip yn 'e Voodoopuppe
Ien fan 'e njoggentjinde krij ik in heule stekke pine dy't my troch myn lichem snijt. Ik haw it ek beskreaun as in kaminpoker yn 'e ribben of op' e spear.
Foar my is de voodoo puppet pine faaks myn lichem fan 'e frjemde warskôgingsysteem. It fertelt my dat ik moat stopje wat ik dwaan en rêstje. Oare kearen, ik ha gjin idee wêrom't it slacht.
Ik bin algemien dizze pine yn myn boarst of abdij, mar guon minsken sizze dat se yn oare parten fan it lichem krije.
It kin sa heul wêze dat it my dûbelje kin en meitsje it lekker om te atdzjen. It giet gewoanwei nei in pear minuten.
Ik haw gjin idee hoe't jo dizze soarte pine foarkomme, oars as troch mysels te stypjen . (As soe ik allinich dat pynlike puppel fine ...)
Randomly Roving Pain
Dit is ien fan 'e dingen dy't jo antwurdzje FMS krekt net makket in soad sin. In protte fan ús krije pine dy't oer it lichem migreart, somtiden beweging tusken bepaalde plakken, somtiden yn nije gebieten.
As jo ek myofasjale pine syndroom hawwe , kin it spesjaal hurd wêze om willekeurich riden te sizzen fan de neamde pine dy't feroarsake is troch triggerpunten .
Sparkler Burns
Ien 4 july, doe't ik jong wie, hong ik te lang op in sparkler en guon spearen rekke myn hân. Se koene lytse pin-prikken fan pine hast identysk oan sensaasjes dy't ik no regelmjittich krije.
Sparkler-ferbouwe pine makket my te springen, en it krassen fan 'e pineile spots draait taktile allodynia. Dizze gefoelens gewoanlik gewoan in pear sekonden. Ik ha gjin idee wat se útlizze of hoe't se har foarkomme.
Rattled Nerves
De measte minsken sille net begripe wêrom't ik dit in soarte pine neam, mar ik bin wis dat de measte fibromite's it krije.
Bestiete dingen meie myn hiele lichem oan kant, hurd, en gefoel fiele. It makket my allegear min, en somtiden bin ik númerous, dizzy en spitich.
Dingen dy't myn nerven rasselje, meie oer it generaal sintoryske of emosjonele oerlêst hawwe , lykas:
- Bestimmende klanken (repetitive, lûd, skerpe, gers)
- Visuele gaos (crowds, blinkende ljochten, drokke patroanen)
- Stressbere situaasjes (drokke ferkear, konfrontaasjes, fibro-mist bewege mislediging of disorientaasje)
As myn nerven rasselje, probearje ik sa gau mooglik fan 'e situaasje ôf te kinnen en te rillen, foardat it wat rêstich is.
In wurd fan
It is swier om te libjen mei fibromyalgie-pine, benammen as it net foarsjoen is. Hoe mear leare jo oer jo pine en har triggers, it better kinne jo it beheare.
It sykjen fan it goede set fan behannelingen nimt tiid en eksperimintearjen, mar in protte fan ús binne wichtige relaasje.