Allodynia is in seldsume soarte fan pine, oer it generaal op 'e hûd, dat is feroarsake troch wat dat normaal net pine feroarsake sil. Dit pine-type wurdt faak ferbûn mei fibromyalgia , en guon minsken mei chronike fatigens syndroam hawwe it ek sa.
Oare omstannichheden dy't ferbûn binne mei allodynia binne ûnder oaren neuropathy , postherpetyske neuralgia ( shingles ) en migraine .
Bûten fan dizze betingsten is allodynia in seldsum symptoom.
It witten fan dizze term kin helpe mei jo kommunisearjen better mei jo dokters en oare sûnenssoarchbehearders as mei fersterkingen fan ûndersyk oer jo sykte.
Types fan Allodynia
Allodynia komt yn trije ferskillende en ûnderskate foarmen. It is mooglik foar jo ien, twa, of alle trije soarten.
De ferskillende foarmen binne:
- Tactile allodynia, wat pine feroarsake wurdt troch berikken. Dit kin klean oandwaan oan 'e hûd (benammen de heulere dielen fan klean, lykas waistbands, bultrampen of it elastysk part fan sûken,) in wekker, of ien dy't jo licht op' e earm berikt.
- Mechanyske allodynia, dy't feroarsake wurdt troch beweging oer de hûd. Dit kin in handdoek wêze as jo daliks droege, bedekken ploffje tsjin jo, of sels de loft fan in lüfter dy't oer dyn hûd bliuwt.
- Thermyske (temperatuerbegeande) allodynia, wat feroarsake is troch waarmte of kâld dat net ekstreem genôch is om skea te meitsjen foar jo tissue. Jo hannen en fuotten kinne brânzje as se kjel wurde, of te hjittend wurde se meitsje. (Lykwols as jo hannen en fuotten blauwe as se kâld binne, prate mei jo dokter. Dit kin in symptoom wêze fan in oare condition dy't it syndroam fan Raynaud hjit, dat liede kin ta tissue-skea.)
It is faak hurde foar oare minsken, of sels fan ús allegear dy't alleodynia hawwe, om te begripen hoe't sokke ûngelikense dingen safolle pine feroarsaakje kinne. It is lykwols in echte pine en betsjuttet net dat jo fergees binne of te grut te meitsjen in deal út 'e "gewoane" sêgen en pine.
Allodynia is oars as hyperalgesia, dat is de meganisme dy't "it volumint" op pine yn dizze betingsten opmakket.
Hyperalgesia nimt jo pine en makket it slimmer, wylst allodynia in wurklik type pine is.
Causes of Allodynia
Allodynia wurdt leauwe dat in hypersensitive reaksje op dingen is. Undersyk docht oan dat it gefolch kin wurde fan wat sintraal sensibilisearring neamd , dy't leaude dat in ferdielende meganisme fan fibromyalgia, chronike fatigenssyndroom, en ferskate oare betingsten is . "Sintraal" jout oan it sintrale nervosysteem en "sintifikaasje" betsjut dat it ekstra sensitive wurden wurde.
De pineaksignalen fan allodynia komme út spesjalearre nerven neamd neociceptors . De taak fan nociceptors is om ynformaasje te finen oer dingen as temperatuer en pineile stimuli rjocht fan 'e hûd. Nociceptors binne spesjaal omdat se gjin sinjalen foar it harsens stjoere moatte, dan krije jo ynstruksjes foardat se reagearje kinne. Dat is dat jo jo hân fierder litte fan wat sittich foardat jo ferbaarne.
As dizze nerven sensibilisearre wurde, begjinne se alle soarten fan gefoel as pine ynterpretearje. Eartiids is dit echte pine, dy't krekt as in protte ynfloed hat op jo as alle oare boarne fan pine.
Wenje mei Allodynia
Allodynia kin jo libben dreech meitsje. Ien sa ienfâldich as it dragen fan in shirt kin pynlik wurde, of sels agonisearje.
In protte minsken dy't allodynia hawwe dat se nedich hawwe om har wardrobes oan te passen om de ynfloed fan dizze pine te ferleegjen. Foar help mei dit, sjoch:
Thermale allodynia kin in rol spylje yn in oar fan ús symptomen: temperatuerensitiviteit . Om it te behearjen, moatte jo miskien saken dwaan lykas yn 'e lagen te ferwiderjen, of jo wurkstasjon ôfbrekke fan ôfsluten dy't jo mei waarm of kâld loft hawwe. Om mear wegen te learen om dit symptoom by de baai te hâlden, sjoch:
- Kâld oerlibjen mei fibromyalgie en chronike fatigueelsyndroam
- Heat Survival Mei Fibromyalgie & Chronic Fatigue Syndrome
De measte fan 'e mienskiplike drugsbehandyen foar dizze sykte kinne helpe om allodynia te kombinearjen mei oare soarten pine. Dêr heart by:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Trizyklik antidepresinten lykas amitriptyline .
In protte fan ús krije ek helpferliening mei topiale pine klean, lykas lidocaine, BioFreeze, Tiger Balm en Aspercreme.
It is mooglik foar massaazje-therapie om allodynia wat slimmer te meitsjen, dus it is wichtich om in massa-therapeut te finen dy't jo betingst begrypt en wit hoe't dit symptom net fergruttet.
In wurd út
De omstannichheden dy't tawiisd binne mei allodynia binne faak chronik en dreech te behanneljen. Jo kinne miskien net folslein frij wêze fan 'e pine, mar troch arbeidzje mei jo dokter en passende libbenswizigingen, kinne jo har ynfloed op jo libben minimearje.