Headache dy't manifestearret of by rjochts nei Slumer
Nimmen wol in harsens hawwe nei in rêstige sliep. Mar spitigernôch komme der in oantal hoofdûntstekkingen yn 't heul of krekt nei sliep.
In feite is it soarte fan sa as de kûl fersus ei-dilemma - wat komt earst, de kopke of it sliepeprobleem? It kin tûk wêze om te ûnderskieden. Foar ien, ferskate sliepstreamingen as ferlies fan sliep, oersprekke, of in wiziging yn jo sliepskema binne triggers foar akute migraines en spanningshelpsen .
Op de flipkant kinne hoofden, dy't yn 'e nacht opnimme, lykas klustershulpels kinne slieperigje. Uteinlik kinne snaren en ûnderlizzende sliepstoften bydrage oan 'e transformaasje fan episodyske oant chronike hoofdpieren.
Hjir binne inkele hertsteldoarders dy't spesifyk ynfloed hawwe of wurde oan sliept:
Sleep Apnea Headache
In sliepsopnea-kopfaasje is in wekker moarns-kopfaasje dy't feroarsake wurdt troch in medyske steat dat bekind is as obstruktyf slieptapnea (OSA) - in ûngelok dat karakterisearre is troch abnormale atmen yn 'e sliep. Wylst de krekte oarsaak fan dizze kopke ûnbekend is, sjogge wittenskippers dat in sliepopnea kop fan 'e kâns kin wurde troch leechmooglikheid en hege koalstofdioxidepegel. Dizze abnormale nivo's foarkomme as gefolch fan in persoanlike repetitive episoaden fan apnea yn 'e nacht - yn hokker persoanen stoppe at se altyd stoppe binne.
Sleep apnea hoofden kinne foarkomme as nije hoofden of as manifestaasjes fan migraines, spannende type harsels of kluster hoofden.
Se kinne oan beide kanten of ien sitte. Minsken mei slieptapnea hoofden fertellen in ferskaat fan pine yntinsiteit - guon minsken beskriuwe de hoofdeleazen as mild en oaren sa swier. De measte slieptapnea-hoofdpakken hawwe in drukke of rubber-band-om-de-haadgefoelens en hast healoere ferwizing yn 'e 30 minuten fan wekker.
Cluster hoofden
Cluster-hoofdmiddelen binne heulendich pynlik en skjinmakkerij. Se wurde normaal neamd as alarmklokfoarmers fanwege hoe't sy komme yn spesifike tiden fan 'e dei (nachttiid) en bepaalde tiden fan' e wike, in konsept bekend as seizoenske fariaasje.
It is wichtich om te notearjen dat sleep apnea is mienskiplik ûnder pasjinten mei kluster-hoofdklokken, sadat it yn 'e tiden drege wurde kin om te ûnderskieden tusken beide.
Hypnic Headache
In hypnekkopf is in seldsume, dûbele hoofdpijn dat meast yn 'e âlderein is mienskip en wekker in persoan út har sliep. Krektlyk as klusterferskillen, hypnekoproften wurde somtiden as alarmklokfoarmen neamd, fanwege har fysyk natoer, dy't meastentiids tusken 1.00 en 3.00 oere komme.
Exploding Head Syndrome
It eksploiteartskopsyndroam feroarsake gjin pine, sadat it net as in harsenske diagnoaze opnommen wurdt troch de International Headache Society . Dat sein wurde, minsken mei dit syndroam besjogge soms koppen sûn spesjalisten. Yn it eksploitaasjeksyndroam wekke minsken út har sliep nei it fermearjen fan in hege lûd dy't mei fear en dreech ferbûn is.
In wurd fan
As jo petearen yn 'e sliep beoardielje of as jo wekker binne, is it wichtich om jo dokter te sjen.
It bewarjen fan in slieplog sil jo dokter helpe om jo hoofdeleaze en sliepmooglikheden te begripen, sadat in goede diagnoaze makke wurde kin. It is benammen wichtich om te evaluearjen foar in sliepe apnea kop fan as jo persistinte haad pine as wakker hawwe.
Boarne:
Dodick DW, Mosek AC, & Campbell JK. De hypnek ("alarmklok") kopsoaze-syndroam. Cephalalgia . 1998; 18 (3): 152.
Headache Klassifikaasjekommisje fan 'e International Headache Society. "De Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache-disorders: 3e edysje (beta-ferzje)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rains JC, & Poceta JS. Sleep-bedrige harsens. Neurol Clin. 2012 Nov; 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Exploding Head Syndrom. Sleep Medicine . Dec; 18 (6): 489-93.