Fear kin har slimmer meitsje
Binne jo te finen om sosjale gearkomsten, restaurants, reizen of oare eventueel hertstocht-útlizzende eveneminten te foarkommen fan 'e eangst dat jo in kopke ûntwikkelje? As jo sa binne, dan binne jo net allinich. In soad minsken bangmeitsje de pine fan 'e harsels en sil alles dwaan om harren triggers te foarkommen. Mar yn 'e realiteit kin dizze eangst fan' e kopke pine faaks dyn hoofdûnsoarger slimmer meitsje - wierskynlik net wat jo ferwachte.
Hoe't it te fearjen fan dyn hoofden kin har slimmer meitsje
Ien 2015 stúdzje yn 't Headache ûndersocht de rol fan eangstme fan pine yn' e harsels yn justjes 900 jonge folwoeksenen. Fan dy dielnimmers waard 382 in hertochten ûntbrekke en waard dus bedoeld as de non-headache control group. Fan 'e dielnimmers mei hertstocht (526 dielnimmers), ûngefear heal erfgoed episodyske spanningshelpsen of episodyske migraines. In lytser persintaazje (ûngefear 5 prosint) hie chronike migraine of chronike spannendopkopf .
De dielnimmers folgen in searje fan ûndersiken:
- Depresje, bangens en stressstaal (DASS-21): A 21 fraachstest om gefoelens fan depresje, dreechheid en stress te beoardielje oer de ôfrûne wike.
- Headache Impact Test (HIT-6): A 6 fraachstest brûkt foar it bepalen fan 'e ynfloed fan' e kop fan 'e holle op it deistich funksjonearjen - ynklusyf fysike aktiviteiten, kognitive of brainfunksjonearjen, en emotionele funksjonearjen - oer de ôfrûne 4 wiken.
- Pain-Anxiety Symptomen Skale-20 (PASS-20) : In 20 fraachstest om de eangstme fan in persoan te beoardieljen fan pine.
- Structured Diagnostic Interview foar Headache-Revised (SDIH-R): A 17 fraachstest om de diagnoaze fan harsels te evaluearjen, neffens de twadde edysje fan de International Classification of Headache Disorders (ICHD-II).
Resultaten fan 'e stúdzje litte sjen dat froulju mear eang hawwe foar pine fan' e harsels as manlju.
Dy mei mear eangens foar pine fan kop fan 'e holle waarden ek wierskynlik lijt fan eangst en depresje.
Resultaten fan 'e stúdzje wiene ek te sjen dat de dielnimmers mei spannende harsens meastentiids gjin hegere eangst foar kop fan pine fertsjinne fergelike mei de non-headache-dielnimmers.
Oan 'e oare kant hawwe dy migraines mear eang foar pine neamd as de net-harsenske dielnimmers - mei de chronike migraineurs dy't de heechste eangst foar pine melden.
It is ek nijsgjirrich om te notearjen dat de headache-dielnimmers mei in hegere bangens fan kopke pine mear hurde harsels rapporteare en Hoefolle harsens as dyjingen dy't mei legere eangst foar pine scores binne. Dêrnjonken hie headache-sûpers mei mear eangst fan pine har hegere hinderheidske ynvaliditeit - dat is hoe hertstoffen ynfloed op de persoanlike wurksumens fan 'e persoan.
Limiteningen fan dizze Studie
Elk ûndersyk hat beheiningen of redenen wêrom't wy in stap weromnimme moatte en de resultaten net as 100 persint wiere. Foar ien socht de stúdzje nei jonge folwoeksenen sadat dizze resultaten miskien net tapasse foar âldere folwoeksenen mei harsels. Tsjintwurdich binne de ferbinings tusken eangst fan pine en ferhege harsens en hinderheidskrêft binne ûnklear. Is der in oare faktor mediatorjen of in rol spylje yn dizze feriening?
Is in hoartsje fan 'e hoarnen fan' e pine fan 'e pine liede ta mear ynvaliditeit of oarsom? Mear stúdzjes binne nedich om dizze ferbining útinoar te meitsjen.
Wat kinne jo dwaan as jo fear hawwe fan pine?
De pine fan 'e pine is in mienskiplik probleem yn minsken mei hertstocht. Mei dizze eangst kin jo hoofdelgong slimmer meitsje, benammen as it giet om jo deistich funksjonearjen, lykas jo sosjale relaasjes, emosjonele wolwêzen, en mentale funksjonearjen.
As jo lêst fan eang wêze foar pine yn 't hoekje, prate dan mei jo dokter. Kognitive-behavioral therapy-dy't jo helpt om jo gedrach en manier te feroarjen-is ien potinsjeel behanneling jo dokter kin oanrikkemandearje om jo te helpen mei jo eangst.
Boarne:
Swart AK, Fulwiler JC, & Smitherman TA. De rol fan eangstme foar pine yn 'k hoop. Headache. 2015 mei; 55 (5): 669-79.
Psychology Society of Australia. Depresjeasjens Stressskalen.
Yang M, Rendas-Baum R, Varon S, & Kosinski M. Validaasje fan it Headache Impact Test (HIT-6 ™) oer episodyske en chronische migraine. Cephalalgia. 2011 Feb; 31 (3): 357-67.