Definysje- en behannelingopsjes
Stel ris mei in "rubberband om 'e kop' pine hast elke dei. Net allinich makket dizze hoofdpijn chronike pine, mar it hat ek negative ynfloed op jo leefberens. Litte wy mear oersjoch fan wat in chronike spannekop en de behannele opsjes foar it binne.
Ynlieding
In chronike spannekopfhelp is in primêre hoofdekorporaasje - effektje sawat 2% fan 'e befolking.
Spannende hoofdpakken wurde normaal neamd as "stressfoardielen" of "muscle contraction headaches". Se binne karakterisearre troch in fersteande gefoel dy't op beide kanten fan 'e holle foarkomt. Yn 'e chronike foarm fan dit ûngelok kinne de harsels tagelysk foarkomme - negatyf beynfloedzje de leefberens en it deistich funksjonearjen.
Symptomen en diagnostyk
Kronysk spannende hoofden komme op 15 of meardielen yn 'e moanne yn trochsnee foar mear as 3 moannen. Se typearje de lêste oeren of binne kontinulearre. Kronyske spannende hoofden komme oer it algemien op beide kanten fan 'e holle, meitsje in ferrassende gefoelens en feroarsaakje mild oan moderate pine.
It is belangryk om net te feroarjen fan chronike spanning-type hoofdpsel mei oare chronike tûzen hoofdieroarders as:
Behanneling
Pharmacologyske therapy foar sikeprysters fan chronike spannende hoofdklachten betsjuttet meast in foarkommende medikaasje.
Amitriptyline (Elavil) is ien medikaasje dy't fûn wurde foardielich foar in kwantitêre spannekopfekkende previnsje.
Amitriptyline - in trisyklik antidepresintator - is in sedearjende medikaasje en wurdt meastentiids yn 'e bedtime nommen.
Oanfoljende previntyf medisinen dy't jo dokter kinne beskôgje as oare antidepresinten - lykas Remeron (Mirtazapine), of in anty-besparring medikaasje - lykas Neurontin (Gabapentin) of Topamax (Topiramate).
Behaviorale therapies wurde soms allinich brûkt of yn kombinaasje mei medikaasje foar foarkommen fan kwantyske spannende hoofden. Foarbylden fan gedrachsfoarsjenningen binne:
- Ûntspanning
- Akupunktur
- Elektromyografy (EMG) biofeedback
- Cognitive-behavioral therapy (CBT)
Yn EMG biofeedback wurde elkoaren op 'e skalp, hals en boppe lichaam pleatst om muskelkontraasje te ûntdekken. De pasjint wurdt dan trainearre om dizze muscle-spanning te kontrolearjen yn 'e hope foar it foarkommen fan in kopke. Cognitive-behavioral therapy betsjuttet it learen hoe't se kopsoaze-triggers identifisearje en har yn in mear adaptive, minder stressige wize mei te dwaan. Oer it algemien is de gegevens oer de effektiviteit fan dizze therapies ûnstien. Noch hieltyd headache-spesjalisten jouwe faak in gedrachstheary oansteld oan medisinen by it ûntwikkeljen fan in behannelingplan foar harren pasjinten.
Nimme puntpunten
- Kronysk spannekopje is in ûngewoane, ferwûnende foarm fan in spannekopf dy't 15 of meardagen yn 't moanne yn trochsnee is foar mear as 3 moannen.
- Therapy foar chronike spannendopkopen faak brûkt in previntive medikaasje - lykas amitriptyline - om it oantal kopke te moedigjen yn 'e moanne.
- As jo leare fan hast deistige spannende harsens, besykje net te frustrearjen. Sprek mei jo sûnenssoarch en kinne jo in goede diagnoaze ûnderfine. Bliuw aktyf yn jo hoofdzjen sûnens.
Sources
Gobel H et al .. Knyptyske tensiontype harsens: Amitriptyline redukt de klinyske kopsteastiid en eksperimintele penseleffizitaasje mar feroaret gjin pericraniale muscle-aktive-lêzings. Pine. 1 994 Nov; 59 (2): 241-9.
Headache Klassifikaasjekommisje fan 'e International Headache Society. "De Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache-disorders: 3e edysje (beta-ferzje)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hirsch M & Birnbaum RJ. Trizyklik en tetracyclysk drugs: Pharmacology, administraasje en sydseffekten. Yn: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Jackson JL et al. Trizyklike antidepresinten en hoofden: systematyske evaluaasje en meta-analyze. BMJ, 2010, 20; 341: c5222.
Schwartz BS et al. Epidemyology fan in spannende type kop fan 'e hûd. JAMA . 1998; 279: 381-3
Sulver N. Headache (chronike spanning-type). Am Fam Physician . 2007 1 jul. 76 (1): 114-6.
Taylor F. Tensoartige hoofdpsel yn folwoeksenen: Foarbehearske behanneling. Yn: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2013.
Verhagen AP, Damen L, Berger MY, Passchier J, & Koes BW. Behaviorale behannelingen fan kwantitêre tension-type hoofdpsel yn folwoeksenen: binne se benefysk? CNS Neurosci Ther . 2009 Simmer, 15 (2): 183-205.
DISCLAIMER: De ynformaasje op dizze side is allinich foar edukatyf doelen. It soe net brûkt wurde as ferfanging foar persoanlike soarch troch in lisearre dokter. Sjoch asjebleaft jo dokter foar diagnoaze en behanneling fan wat oer symptomen of medyske steat .