Crawling Sensaasje yn legten yn 'e rêst kin in rêstless legenssyndroam leauwe
Untbrekkende skonsyndroam (RLS) is ien fan dy omstannichheden dy't in bytsje te frjemd binne om wier te wêzen, mar as jo ea lein binne om te sliepen en te fielen in ûngemaklike gefoel fan gekkwollen ûnder de hûd, dan kinne jo al te bekennen binne mei wat is RLS. Dizze betingst kin jo jo skonken litte as jo sliepe, mar in better begryp fan 'e disorder, de symptomen, en har oarsaken kinne liede ta de diagnoaze en behanneling om de rest te meitsjen dy't jo nedich hawwe.
Learje oer restless legs of syndroam of Willis-Ekbom sykte.
Wat is Restless Legs Syndrome (RLS)?
RLS is in bewegingskrêft dy't karakterisearre is troch ungeunstige gefoelens yn 'e fuotten dy't ferbûn binne mei in ferlet fan beweging. De gefoelens (neamd paresthesias) kinne soargje dat bineartsen, dûkt, jûkje, of sels it fiellen fan bugs kriepe ûnder de hûd. De symptomen komme typysk yn 'e perioaden fan' e rêst, fral yn 'e nacht, en wurde ferlern troch beweging. Se kinne it dreech meitsje om te fallen as bliuwt yn 'e sliep, wêrtroch't in sliepkeamer is .
De kondysje wurdt ek wol Willis-Ekbom sykte neamd, wêrtroch't twa dokters erkend binne dy't de symptomen histoarysk beskreaun hawwe. Der binne fjouwer funksjes dy't brûkt wurde om RLS te diagnostearjen en binne ûnder oaren:
- In driging om de skonken te ferpleatsen, meast begeliede of feroarsake troch ûngelokkige en ûngeunstige gefoelens yn 'e skonken.
- De drok om te bewegen of ûngewoane gefoelens begjinne of fergrutsjen yn perioaden fan rêst of ynaktiviteit lykas ligen of sittend.
- Sensaasjes dy't troch beweging ferlern wurde, lykas kuierjen of útdrukking, sa lang as de aktiviteiten trochgean.
- Sensaasjes dy't slimmer binne yn 'e jûn of de nacht.
Symptomen typysk komme binnen 15 oant 30 minuten fan rêst. Yn tige heftige gefallen kinne de problemen mei elke sittende aktiviteit yn 'e dei opkomme, lykas sitten yn gearkomsten of yn in filmtoetsje.
In soad te finen binne har symptomen opknapt op lange flechten of langer auto's. Dit kin liede ta fytsjen, konstante beweging, of de needsaak om de skonken te massage te massearjen of om de symptomen te ferlitten. Guon minsken wurde yn 'e nacht troch de symptomen yn' e nacht sa grapke dat se út bêd komme.
In soad yndividuen mei RLS kinne ek periodyk limbbewegingen fan sliep (PLMS) erfiere , dy't bestiet út plottende jekkeljende legbewegingen ûnôfhinklik yn 'e sliep. It is ek wichtich om te erkennen dat krêften in legere steat binne.
Hoefolle is RLS?
Mild symptomen dy't ferbûn binne mei RLS binne yn 5 oant 15 prosint fan 'e befolking. It liket te fergrutsjen as wy âlder krije en faak gewoan yn froulju komt.
Der binne twa types fan RLS. De earste, dy't primêr (of idiopathysk) RLS neamd, hat gjin dúdlike oarsaak en hat nea neilitten yn famyljes. It oare type, neamd sekundêre RLS, komt as gefolch fan ôfsûnderlike omstannichheden , wêrûnder ierskoalle, diabetes, swangerskip en mear.
Diagnose en behanneling fan restless leg syndrome
RLS wurdt diagnostearre mei de fjouwer kritearia dy't hjirboppe beskreaun wurde. It freget gjin ekstra testen. In sliepstúdzje neamd in polysomnogram is net nedich, mar it kin handich wêze as de betingst resistint is foar behanneling of as legbeammen wurde ferwachte dat se ferneatigje wurde oan 'e ynfloedde persoan of in bedspartner.
It is wichtich om alle oarsaken te identifisearjen sadat dizze opnij bepaald wurde kinne. In soad minsken sille har serum ferritine-nivo besjen as izerfermogen faak drage. De behanneling fan RLS kin in kombinaasje fan medisinen, oefeningen en oare therapeuten foarmje. In effektive therapy kin dizze druksjende symptomen sterk ferminderje.
Boarne:
Allen, RP et al . "Restless legs syndrome foar prevalens en ynfloed: REST-algemiene befolkingstúdzje." Arch Intern Ynterne med . 2003; 163: 2323.
American Academy of Sleep Medicine. "Ynternasjonale klassifikaasje fan sliepstelders: Diagnostysk en kodearhandich." 2e ed. 2005.
Hogl, B et al . "Restless legs of syndrome: in community-based study of prevalence, severity and risk factors". Neurology . 2005; 64: 1920.