Steps om jo NuvaRing te ferwiderjen en as jo in swierheidstest nedich hawwe
De NuvaRing is in dúdlike, bindbere prescription- kontraktyfring datst yn jo fagina trije wiken elke moanne plaket . Dizze hormonale beropskontront ferliest stadich in lege dose fan estrogen en etonogestrel (in progestine) om jo te beskermjen tsjin swierwêzen foar de moanne.
Mar as jo NuvaRing brûke, moatte jo it tinke dat it is tiid om it út te nimmen en ek omtinken te oefenjen op oft it net miskien ûnthâlde kin.
Wannear moatte jo NuvaRing jo nimme?
Elke ring is in diel fan in 28-dagen-syklus:
- Jo ynfoegje de NuvaRing op Dage 1 fan wike 1.
- Jo ferlitte it plak foar Week 2 en Week 3.
- Op Tag 1 fan wike 4 nimme jo NuvaRing út. Dit is de wike wêryn't jo wierskynlik wierskynlik hawwe.
- As de wike 4 oer is, dan ynfoegje jo in nije NuvaRing, en dit begjint de start fan jo folgjende 28-dagen-fyts.
As jo ferjilde, jo NuvaRing út te nimmen
As it de dei 2 is (of 3 of 4 of 5 of 6) fan wike 4, en jo allinich realisearje dat jo fergetten hawwe om jo NuvaRing te begjinnen oan it begjin fan 'e wike, sil jo dizze wike noch houlik beskermje.
As jo fergetten hawwe om jo NuvaRing yn 'e wike 4 út te nimmen:
- Hâld jo NuvaRing yn plak foar de hiele wike 4 (foltôgje de 28 dagen fan 'e fyts).
- Nim de NuvaRing op Tag 1 fan jo folgjende 28-dagen-fyts.
- Wachtsje ien wike (sân dagen) en sette dan in nije NuvaRing yn. Jo kinne dit it begjin fan jo neikommende 28-dagen-fyts beskôgje. De dei dat jo de NuvaRing ynfoegje sil no no 1 fan Week 1 wêze.
- Jo moatte gebrûk meitsje fan in backup gebrûksysteem (lykas spermizid of kondom ) foar de earste sân dagen nei't jo de NuvaRing ynfoegje.
As jo fergetten hawwe om jo NuvaRing te nimmen en it is langer dan fjouwer wike (28 dagen):
- Nim dyn NuvaRing fuort fuort.
- Jo moatte derfoar soargje dat jo net swier binne. Jo kinne in hûs-swierwêzen test nimme of in swierwêzenstest opnimme by jo artsekretary.
- As jo net swier binne, dan kinne jo in nije NuvaRing direkt ynfiere en beskôgje dat it tagelyk de dei 1 fan 'e wike 1 is (it begjin fan jo folgjende 28-dagen-fyts).
- Jo moatte in reservekoade-kontrôtmetoade brûke foar de kommende sân dagen yn rige.
Bliuwt fergean om jo NuvaRing te meitsjen makket it minder effektyf?
Algemien is de NuvaRing 91% oant 99,7% effektyf. Jo NuvaRing is noch effektyf as jo fergees hawwe om it yn 'e wike te nimmen. As jo it foar mear as 28 dagen ferlitte (en neat), dan kin de NuvaRing net mear effektyf wêze. De NuvaRing sil net oplosse, dus jo moatte it nedich meitsje fan jo fagina.
Om de meast effekt te wêzen:
- Hâld jo NuvaRing op kamertemperatuer opslein (it foarkommen fan direkte sinne).
- Allinne bewarje jo NuvaRing foar oant fjouwer moanne nei't jo it ûntfange.
- Kontrolearje altyd de kaartsje foar it ferrassingsdatum.
- Brûk jo NuvaRing net as it ferrassingsdatum trochjûn is - just wer loslitte.
It útfieren fan jo Nuvaring
De ynstruksjes hjir binne hiel ienfâldich:
- Waskje en droegje de hannen.
- Kies in noflike posysje. Lek lizzen, knappe of stean mei ien leg op in hûd of stoel.
- Set jo yndeksfinger yn jo fagina en hoekje it troch de NuvaRing. Ferlern nei ûnderen nei foaren en foarút om de NuvaRing te ferwiderjen en dan it allinich út.
- Jo kinne de NuvaRing yn 'e re-sealjige tas bringe, it kaam yn en sette it yn in mûle. Bliuw jo NuvaRing net yn 'e húske.
- Sân dagen nei't jo jo âlde NuvaRing útnommen hawwe is it tiid om in nije NuvaRing te pleatsen. Jo kinne dit noch dwaan as jo perioade noch net ophâldt.
NuvaRing Insertion
Hjir binne de stappen om de NuvaRing te ynfoen:
- Kies in posysje dy't jo makket te folle.
- Waskje en droegje de hannen foardat de NuvaRing út 'e tas is.
- Iepenje de weryndieljende folchoardap. Der is in snoek oan beide kanten, tichtby de top.
- Nim jo NuvaRing.
- Bliuw de foarkart. Jo kinne jo brûkte NuvaRing yn it plak pleatse foardat jo it fuortgean yn 'e mjitting.
- Hâld jo NuvaRing tusken jo thumb- en yndeksfinger. Druk dan de kant fan 'e ring te kombinearjen (sadat it yn in lange, ovale foarm komprimearre is).
- Foegje de opnijde NuvaRing yn jo fagina.
- Brûk jo yndeksfinger lang stadich en ferdwine it fierder yn jo fagina.
As jo Nuvaring brûke, kin it wêze op ferskate posysjes yn jo fagina. It moat net op in krekte lokaasje wêze om te wurkjen. Jo NuvaRing kin dus geregeld omhinne yn jo fagina. Dit is normaal ek.
As jo NuvaRing gefoeligens fielst of it skeaitsje jo, dan is in kâns dat jo it net genôch ynfoegje kinne. Brûk jo finger om jo Nuvaring perfekt te stoppen sa't jo opnimme kinne yn jo fagina. Bist net soargen dat jo it te fier opheven ha of dat it einiget yn 't ferlies. Dat sil net barre. Mar as jo in pear pine hawwe yn 't of nei it ynstellen fan jo Nuvaring, of as jo it net fine kinne, rop jo dokter fuort fuort.
Sources
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: In faginale kontraktyfier. Trends yn urology, gynecology en seksuele sûnens . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Frequently Asked Questions. Merck.