Wês in skriuwende therapeut
In protte psychologen en mentale therapeuten stimulearje kliïnten om skriuwen en tydskriften te brûken as part fan it healingproses. Mear kliïnten en sûnens therapeuten binne te finen dat it skriuwen faaks flugger en better as praat wurdt foar healing komplekse emosjonele pine en ramp.
Skriuwen is wat dat natuerlik is foar guon, en in gewoante dat kliïnten faak leard wurde fan in tige jongere leeftyd.
Jonge famkes, bygelyks, wurde faak stimulearre om diarjes te hâlden, wylst jonges somtiden tydskriften fan har aventueren hâlde en deistige hichten, tellen, en alles dat bart yn 't midden.
Hoe't skriuwen helpt
Op skoallen oer de hiele wrâld wurde bern leard om in tydskrift te hâlden om op te hanneljen wat der bart op har dag, of op skoalbrekken. Guon bern wurde leard om in autobiografy as in ark te skriuwen om har leare te learen om sels te ekspresjen. Dizze foarmen fan ekspresjoneel skriuwen kinne sels bewust en therapeutysk binne foar bern en learje har hoe't se op in lettere leeftyd te fergrutsjen.
Wittenskiplik evidint stipet it brûken fan skriuwen om de stimming en wurkgedemonis te ferbetterjen. In feit, skriftlike therapie, ek wol ekspresjonele therapy of bibliotherapy bekendmakke, ferbettere wurkgedieling, akademyske optreden, en fergrutsje fan sykteaktiviteit yn yndividuen mei bepaalde chronike omstannichheden lykas asthma en rheumatoide arthritis neffens guon stúdzjes.
It kin ek it nivo fan spesjalhoarnen lykas kortisol yn pasjinten mei posttramatyske stressstreuringen of PTSD yn yndividuen ôfliede dy't tiid hawwe om har stress te skriuwen. Hoe wurket dit?
Skriuwen is in manier om help te helpen; It soarget foar kliïnten om trauma te freegjen op in manier dat sprutsen wurd net mooglik is.
Guon klanten meie net de mooglikheid hawwe om wurden yn 'e sprutsen foarm te ekspresje. Ekspresjonele therapie kin ek helpe om oare stresssteldingen te helpen en chronike symptomen, lykas de side-effekten fan kanker. Guon ûndersiken litte opjaan dat skriuwstipe kin kliïnten fertsjinje oan kliïnten foar eartiids stressige betingsten. Skriuwen kinne taal jaan oan kliïnten dy't oars gjin taal hawwe, it libben feroarjen op grutte manieren.
Wat makket in goede skriuwtafer? As jo goed binne om minsken te helpen fertellen in ferhaal, dan sille jo wierskynlik in geweldige skriuwtafer meitsje. In ekspresjonele therapeut is ien dy't de oaren helpe kin troch har ferhalen te wurkjen. It doel fan in skriuwer-therapeut is om ien te learen hoe't se har skiednis better skriuwe. Dit kin wêze yn in tydskrift, of yn in diary, of online yn in elektroanysk blog of priveesjournal.
As ekspresjoneel skriuwtaferapeur kinne jo jo kliïnt stimulearje om skriuw oer it trauma, problemen of oare komplekse problemen dy't jo kliïnt sjogge, en dan stimulearje se om te wurkjen troch it healingproses, probleemenslieding troch te skriuwen as it vehicle. In soad skoallen hawwe doktoraal programma 's útfierd dy't klinyske ekspertize biede yn skriftlike therapy.
De sertifikaasjeproses
Jo kinne no in sertifisearring as in registreare ekspresjonele keunsttherapeut of REAT fertelle fia de International Expressive Arts Therapy Association of IEATA.
As jo kliïnten sjen wolle is it ek oanbefelle dat jo in master of doktoraal yn 'e ekspresjonele therapy sykje. In programma fan therapy kin ûnder oaren klassen yn ekspresjonele therapy, adviseur fan psychology en fjild of klinyske ûnderfining. Ien fan 'e skoallen dy't dit biedt is Lesley University yn Cambridge, Massachusetts; In oar is it CA-Ynstitút foar Integrale Studies dêr't kursussen yn famylje-therapy tafoegje.
De IEATA-sertifikaasje fereasket 500 oeren kontrolearre klinyske wurken as jo in diplomaat krije op in ynstelling dy't gjin ekspresjonele keunsten oanbiede. Oars moatte jo 200 oeren kontrolearre klinyske wurken op it fjild foltôgje.
Oare opsjes binne ûnder oaren in diplomaat sertifikaat yn ekspresjonele keunstyrapy, ynklusyf dat oanbean wurdt troch Appalachian State University. Om dit sertifikaat te foltôgjen moatte jo 18 oeren fan 'e stúdzje ôfbrekke en post-oere-ûnderfining krije mei kliïnten. Jo moatte net registrearre wurde om ekspresjonele keunsttherapeuten te wurden, mar wurde registreare as in therapeut sil jo leauwe oan jo praktyk jaan. Jo kinne ek helpe om mear kliïnten te lûken dy't in berop sykje dy't skoatteletekrêft is.
> Boarne:
> Pennebaker, James W. Skriuwen oer emosjonele ûnderfining as in Therapeutyk proses. Southern Methodist University. Psychologyske wittenskip.
> Stanton, AL, et al. Randomisearre, kontroleare probleem fan in skreaune emosjonele ekspresje en benefytferkiezing yn boarstkanker-pasjinten. J Clinical Oncol. 2002 Oct 15:20 (20): 4160-8.
> Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA en Cheson, BD. Utfiering in ekspresjonele skriuwstúdzje yn in kankersklinyk. Onkolooch, 2008 febrewaris; 13 (2): 196-204.
> Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. Expressive skriftlike en post-traumatyske stressstof: Effekten op trauma-symptomen, stimmastaten, en cortisol-reaktiviteit. "Br J Health Psychol 2008 Feb 13 (Pt 1): 85- 93.