Hokker feroarsake Whiplash Blessueren yn Sport
Whiplash blessures foarkomje yn sporten wêr't in krêftige ynfloed (gewoanlik fan efterút) in holle en hals foarlopje om foarholle en werom te slaan yn in ôfgrûn, geweldlike beweging. It wurdt faak sjoen yn auto-ûngemakken, mar guon kontaktportjes, lykas fuotbal, kinne liede ta skuorreunsten.
Hokker feroarsake wjerspegels
Whiplash, ek wol servicale hypersektoaningsûntstekking neamd as flexion -útwreiding hals ferwiderje, ferwiist nei in blessueres foar de sêfte tissue fan 'e hals, ynklusyf de ligamen, de sieraden, en de muskels.
De symptomen fan waplaas binne ûnder oaren nekke-pine en stiffness. Heger rêch en skouders kinne ek foarkomme. De measte ferwûningsblessuers heile binnen wiken, mar as se net behannele wurde, kinne se yn chronike omstannichheden bliuwe en feroarsaakje dy't jierrenlang duorje en liede ta pine en soms ynvaliditeit.
Whiplash Symptoms
De meast foarkommende symptomen fan waplaas binne fuortendaliks of binnen 24 oeren fan 'e ûngelok:
- Hals-pine en steefheid
- Headaches
- Pine yn 'e skouders of tusken de skouders
- Low back pain
- Pain of numbness yn 'e earm en / of hân
- Dizziness
- Klopjen yn 'e earen of ferwachte fyzje
- Schwierigkeitsdatum konsintrearret of oan te herkenjen
- Reedlikens, slieperoerstân, minder
Whiplash Treatment
As jo in wiplashûnens hawwe, is it wichtich om in dokter te sjen om de útwreiding fan jo blessueres te evaluearjen. De measte ferwûningen binne fergelykber mei dy fan 'e neiteam fan' e stoepstien en omfetsje sêfte wissens ferwûnings foar de muszels en ligaminten, mar wiplash kinne ek de sjirrige discs skeine.
In dokter sil faak in ferskaat oan diagnoatyske toetsen oanfreegje om it gebiet fan blessueres te befestigjen. Somtiden wurde Cat Scans of MRI brûkt om de omfang fan 'e blessuering te bepalen.
Yn it ferline waarden wjerspegele ferwûnings yn in sierfskollar ûntwikkele. De hjoeddeistige trend is lykwols om de frjemde beweging te stimulearjen, ynstee fan ymmobilisearjen.
In sêfte sierfskollar kin brûkt wurde om help te helpen en de druk op 'e nek te leverjen wylst ligamen it heale.
Earste help foar whiplash bestiet út RICE-terapy (rêst, iis, kompresje en heul) . Iis kin oanpast wurde foar de earste 24 oeren, folge troch sanlike aktive beweging.
Oer de kontrôle pine medikaasjes binne ek nuttich om ynflaasje en pine te ferleegjen. Se binne betrouber en effektyf as se passend brûke foar moderne pineelens.
In besite oan in fysioterapeut sil jo jouwe om in persoanlik ekspertyfprogramma en behannelingplan te krijen. Werom nei aktiviteiten wurdt stimulearre, mar feroarings yn jo foarige trening sille wierskynlik needsaaklik wêze. Lege ynfloed, oefenjen en in soad fleksibiliteit wurk sil nedich wêze foardat jo werom kinne nei jo foarige treningrûte.