In diagnostyk fan Alzheimer's of in oare demintaasje is libben-feroarje. Der is gjin dúdlike roadmap foar it navigearjen fan de kursus, mar der binne guon trappers om te gean mei de manier dy't jo helpe kinne effektiver te helpen. Besykje dizze 10 dingen om te stopjen as jo Alzheimer hawwe.
Bliuw jo oan
Wenjen yn it ferline helpt gjinien, benammen as it dien wurdt yn 'e hâlding fan spyt of negatyf fokus.
Wy winskje wat jo wierskynlik oars wiene kinne om te feroarjen dat it ûntbrekken fan de demyn feroaret net de realiteit. It pleatst ek de fokus op dingen dy't jo net kontrolearje kinne, lykas it ferline of jo genetyske, earder as wat jo kinne kontrolearje, lykas sûn, dy't it libben foldwaan. Ferkeard sels draacht de enerzjy dy't jo nedich hawwe foar deistige besluten en it libben.
Fergees jo út it skuldspul: Alzheimer is net jo misde.
Soargje jo sels te bepalen troch Alzheimer's Disease
Falt net yn 'e fal fan it tinken fan jo wurdich as in persoan basearret op in perfekt mem. Hoewol jo miskien miskien hawwe, bliuwst in unyk talike persoan wêryn it libben bestiet út mear as allinich Alzheimer's. Jo kinne miskien sels samar fertrouwe en oaren fan dit tyd. Ien manier om oaren te ferstean dit yn 'e takomst te meitsjen is stikjes fan jo ferhaal te skriuwen of foto's te brûken om te dielen dy't jo binne mei oaren.
Asjebleaft as jo miskien oer alles binne
Jo herinnering kin net geweldich wêze, en jo miskien kinne jo feiten foarkomme, mar jilde gjin kontrôle foar Alzheimer's.
Kennis dat der ek binne kearen wannear't jo goed wêze. Balâns it bewustwêzen fan jo tekoarten mei dy kennis. Jo kinne ek probearje technyk besykje om jo te helpen werom te hâlden of kontrolearjen fan ynformaasje, wêrtroch jo in ûnôfhinklikheid makliker wurde.
Stopje te ferwûnderjen en isolearje josels
Krekt om't jo Alzheimer's hawwe of in oare demintaasje betsjuttet net dat jo stoppe moatte mei ynteraksje ophâlde.
Weidzje om't jo net wolle dat oaren jo ûnthâld slip-ups sjogge of in swierrichheid besjen mei it finen fan de krekte wurden is in begryplik, mar net helpt, reaksje. Jo wolle alles dwaan om jo te ferwikseljen, mar dit ûntbrekt sosjale ynteraksje kin bydrage oan depresje, dy't jo ûnthâld fierder stean kin. Soargje gjin oaren fan 'e jefte fan' e tiid mei jo.
Tink derom dat jo dit allinnich dwaan kinne
Jo binne net in eilân, en jo moatte net besykje ien te wêzen. Bestriding fan assistint of stipe fan oaren kinne jo sawol as jo jo leafhawwers ûnderhâlde. Meitsje jo striid mei in oar oars, gean nei in kuier mei in freon, of by in stipepunt tegearre foar dyjingen dy't mei demintia binne. Wês reewilligens om oaren te stimulearjen en te helpen, en akseptearje guon fan 'e gemeentlike boarnen beskikber. Ja, jo kinne sterk wêze, mar jo kinne dizze krêft ferheegje troch oaren te kombinearjen mei oaren yn dizze slach, ynstee dêrfan allinich te fjochtsjen.
Stopje yn Denial
Pretend of ûnwisearjen fan jo symptomen fan demintia sil it net helpe om fuort te gean. De earder krijst in krekte diagnoaze , sa gauder kinst proaktyf wêze mei jo behanneling . Der binne inkele reversibele oarsaak fan mislediging en ûnthâld ferlies, lykas vitamin B12-definysje of normale druk hydrocephalus , sadat in grouwe evaluaasje wichtich is.
Mei jo diagnoaze kinne jo earder behanneling begjinne, en jo kinne jo ek stimulearje yn jo libjen. Sa kinne jo bygelyks hoe't jo fertsjinwurdigje kinne mei leafhawwers, fertsjinje wêr't jo nedich binne en ferjaan dyjingen dy jo miskien hawwe.
Stopje ferliesplanning foar de takomst
It hegjen fan hurde besluten kin hjoed makliker meitsje, mar op it lêst kin it jo net helpe. Beslute hokker jo jo helpe mei medyske besluten en bepale dy persoan as medyske krêft fan advokat . Doch itselde foar finânsjes troch ien te freegjen om as jo finansjele krêft fan advokaat te tsjinjen.
Undersykje jo opsjes en kommunisearje jo jo leafhawwenden jo foarkar as jo mear help nedich hawwe en net selsstannich wenje kinne. Ien kear as jo kinne guon fan 'e takomstige útdagings kontrolearje is troch te bepalen hoe't jo se graach graach wolle.
Dêrneist realisearje dat jo jo leafhawwers in kado meitsje om troch jo winsken te praten oer jo karren en foarkarren, sadat se har net yn 'e takomst sizze moatte.
Stopje sels-medikaasje mei alkohol of drugs
De drankje fan jo fertriet of ferrifeljen fan wurklikheid kin jo koart liede hoe't jo better fiele, mar it sil jo probleem folle minder meitsje. De kombinaasje fan substans misbrûk mei demintia, tegearre mei pressketten medisinen, is in resept foar disaster. Jo bêste betingst foar leefberens is fysyk-eksploazje, mentale betingsten, medikaasjes dy't de progressioasje fan demintia kinne ferleare as jo dokter presinteare en sosjale ynteraksje.
Stopje op
Wylst depresje in begryplike reaksje op in diagnostyk fan Alzheimer wêze kin, jouwe jo net foar dat jo moatte. De devalearje fan jo libben, it opjaan, en it liede fan 'e demynia sûnder sels in striid is in dreech manier om dizze fijân te behanneljen. As jo ferdrukke of beswieren fiele, freegje jo dokter as in antidepresident of in anty-anxiety medikaasje passend is om jo te helpen.
Meitsje ek in doel elke dei om ien ding te dwaan dat jo net fielle dwaan, lykas in freon omroppe of helpe jo buorlju har blêden helpe. As hurdens it begjinne, sille jo nei alle gedachten it gefolch fereare.
Stopje alles sa swier
Alzheimer is serieus; Wy witte allegear. Mar jo moatte jo gefoelens fan humor as jo reagearje. De âlde sizze: "Laitsje is goede medikaasje", is wittenskiplik beweardere . Dus, nim de kâns op om in komeedzje te sjen op tv, lêze in spesjale boek, en beweecht om josels en mei oaren te laitsjen.
Geniete alle dagen foar wat it jo brocht hat. Easier sei as dien, mar in herinnering foar allegear, demintia of net.