Hoe kinne jo sjirurgysk weromfiere?
As jo in sjirurgie hawwe, kinne jo ynteressearje yn hoe jo jo flugger ferhelje kinne, werom nei wurkjen flugger, miskien sels werom sille nei de gym gean. Alles by it opnimmen fan surgery is in rjochtfeardige proses fan de folgjende ynstruksjes te folgjen, dy't in pear yndividuen wêze kinne. Foar de measte chirurgyske pasjinten is it wierlik dat ienfâldich. Foar oaren, ferheegje gau heulens en mjitte yn 'e soarch foar har ynsetting, en har lichem as gehiel, nei surgery.
Hjir binne wat handige hintsjes foar hoe't de pasjint wêze kin dy't fluch, maklik en rapper halset as de sjirurch ferteld.
1. Folgje jo ynstruksjes fan Doctor
Dit liket in net-brainer, mar in protte pasjinten folgje de ynstruksjes dy't se tinke, binne betsjuttend en bepale dejingen dy't se net wolle of net fiele. In ienfâldige ynstruksje, lykas gjin baden nei in proseduere , kin faaks dúdlik wêze, mar der is typysk in hiel goede reden foar har. As jo dokter allinne dûnsjes neamt, of gjin swimkes, of fertelt jo net wat hurder as tsien pûnen opheare foar de earste wiken nei de operaasje, is der wierskynlik in tige goede reden foar dit.
2. Kontrolearje jo folgjende besittingen
In oare suggestje dy't liket it liket te wêzen, mar in protte pasjinten hâlde net allegear fan har folgjende ôfspraken. As jo goed fiele en jo wûn is goed genêze, kin in ôfspraak liket as in net nedich dure en ôffal fan tiid.
Nimmen kin fierder wêze fan 'e wierheid. Jo dokter sil witte hoe't jo fiele en as jo ynsidinsje goed genêze, mar se sille sykje nei oanfoljende dingen dy't jo net meie. Jo sjirurch kin sykje foar wat jo net sjen kinne, fral as jo ynsidint net sichtber is (lykas in fagina hystereektomy ).
Se kinne folgjende bloedwurk dwaan, sykje foar sykten fan ynfeksje , of wolle jo derfoar soargje dat jo tastân adekwaat behannele is troch de sjirurgy. Jo kinne ek oanpassing fan jo medisinen ferwachtsje yn 'e wiken folgjende operaasje.
3. Ferwiderje ynfeksje
It foarkommen fan ynfeksje is ien fan 'e ienfâldige dingen dy't jo dwaan kinne, in geweldich útkomst fan jo proseduere hawwe. Washing your hands before you touch your incision is one of the easiest and most important things you can do during your recovery.
4. Kontrolearje jo ynsidinsje
Sjoch op jo ynsidint miskien net jo favorite ding te dwaan, mar it is belangryk dat jo ferskate kearen de dei in goed sjogge op jo ynsetting. No binne der prosedueres wêr't dit net mooglik is, mar foar de grutte mearderheid fan prosedueres makket in spegel it mooglik om in goeie sjok te meitsjen op de sjirurgyske side. Is jo ynsetting roaz of rot? Is der wyn draaien en hokker kleur is it? Binne de stitchjes of klokken yntakt? Dizze fragen binne tige wichtich en sjogge jo ynsidint ferskate kearen deis dat jo helpe kinne bepale as jo sjirurch besykje te behanneljen of as jo it ynfektearre wurde.
5. Drink en ite goed
In soad minsken fiele it net as it iten hat nei surgery .
Se binne fersmoarge, befestige , of gewoan net hungerich. Bliuwt hydratisearre en it iten fan in gesunde diät nei surgery kin helpe by it heiljen befoarderje, mienskiplike komplikaasjes minimalisearje, en helpe jo te krijen mei unwanted side-effekten fan anästhesia . Tink derom, it is min te heurearjen as jo lichem net de brânstof hat dy't it better hat.
6. Hoesten en Sneeze Soarch
Wa wisten dat it hoest en knibbeljen de manier wêr't jo it hiele libben hawwe, is net goed genôch nei guon surgery? It docht bliken dat as jo in abdominale ynsidint hawwe, kinne jo in slimme skea dwaan oan jo ynsidint as jo de ferkearde manier hoest of sneeze.
In nije ynsizzing is net folle sterk en in heulende nêst kin in feitlike feroaring krije fan in operative ynsidinsje om te iepenjen.
Stypje jo ynsidinsje, dat betsjut dat druk op 'e ynsidaasje betsjuttet, is essensjele as hurd, sneesje of sels nei it badkeamer. Jo kinne dit dwaan mei jo hannen, of in knype as jo ien tichtby hawwe. Tink derom dat it hokje wichtich is en jo moatte faak nei hurges wêze hoestje: hoesten helpe foar luchthoning!
7. Soarch foar jo ynsizzing De rjochte wei
Jo witte dat jo jo hân moatte moatte foardat jo ynsidint berikt, mar dan wat? Betingjen foar jo ynsetting moat net komplisearre of drege wêze. Gleon it of net, de measte pasjinten besykje de ynsidearring in bytsje te skjin te krijen. Se winskje har ynsetting te skrassen en de skûtsjes dy't foarm foarmje, fuort te heljen, of wolle se alkohol of peroxide brûke om it gebiet frij te meitsjen fan kees. As jo sjirurch spesjaal instruktearret dat jo ien fan 'e dingen dwaan, in sêne waskje mei soap en wetter is mear as genôch.
It kin miskien net aardich wêze, mar it is normaal om te skodzjen op jo chirurglike stapels en it fuortheljen kin jo jo ynsidint falle om folle stadiger te heilen. Soak jo ynsidint yn in ynspanning om it skjin te hâlden kin ek skealik wêze, om't it de ynline line swakke kin. In protte sjirunen advisearje dûnseres ynstee fan baden nei operaasje nei operaasje en faak ferbean swimme yn 'e iere stage fan opnij.
8. Witte wêr't jo nei de ER gean
Binne jo symptomen normaal of in teken fan in needsaak ? It algemien antwurd is dat: as jo serieus besykje, moatte jo jo dokter neamd of gean nei in ER. Yn it algemien, as jo bloedzje, mei it problemen oanmeitsjen, kinne net ite / wetter fêsthâlde, kinne net ferrinnewearje, of jo hawwe dúdlike tekens fan ynfeksje, jo moatte in dokter sjen. As jo sjirurch net berikke kinne, moatte jo primêr soarchdokter of de helptsjinst de folgjende stopje wêze.
9. Kontrolearje jo skea
It behâld fan jo pine ûnder kontrôle is wichtich nei operaasje. Guon pasjinten ferwiderje har pine-medikaasje sa't se prescrire wurde, om't se ferslaving of oare problemen befetsje. Oaren fiele dat pillen medikaasje in teken fan swak is, of se hawwe net wat se fiele, as se prescription-drugs hawwe. As jo lykwols yn te folle pine oan hoast binne, dan binne jo yn gefal foar pneumony. As jo yn te folle pine binne om te kuierjen, dan binne jo risikoal foar bloedklokken en pneumony.
Bliuw jo pine oan in fertreleare nivo (gjin pine kin in ûnfredeare doel wêze) sil jo helpe om it healingproses te ferpleatsen en te ferminderjen. Soargje derfoar om genôch floeistoffers tegearre mei pine-medikaasjes te drinken, sa't se liede ta ûntbining en ferbouwen.
It is faak makliker om pine te kontrolearjen as jo de medikaasje regelmjittich nimme, lykas prescribed. Wachtsje oant de pine sterk is en dan pine-medikaasje-resultaten nimme yn in lange wachttiid foar it drug om effekt te dwaan. It is better om de pine ûnder kontrôle te hâlden en op in tolerierbere nivo, antwurd net te wachtsjen oant it swier is en wachtsje op it lijen. Goed-pine-kontrôle kin it makliker sliepe, dat ek healing fördert.
10. Get Moving
It folgjen fan surgery is ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo dwaan kinne nei in proseduere. It liket krekt as in ienfâldige ding, mar in rap kuierje elke oere of twa kin helpe foar serieuze konklúzjes lykas djippe ven trombose (DVT) en pneumony. It kin ek helpe by it foarkommen fan in heul- en ferrinnend side-effekt fan anästhesia: ferstipaasje. It kuierjen is in sêfte manier om werom te kommen nei fysike aktiviteit en kin helpe om in weromkomming oan reguliere aktiviteiten te befoarderjen.
Sprek ta jo sjirurch oer wannear't jo werom kinne nei mear agressive aktiviteiten, lykas rinnende en kontaktsport. Schwimmen moatte wachtsje oant jo wûn folslein sletten is.
In wurd fan
It opnimmen fan surgery moat net komplisearre wêze, mar it sil wat tiid en enerzjy nimme mei in wilens om ynstruksjes te folgjen dy't jo jo sjirurch levere. In oerwûnend grut tal minsken folgje net dizze ynstruksjes en freegje dan wêrom't se pine hawwe, healing langsam of beide. Jo heale lichem hat tiid nedich om te hanneljen en sil net tolerearje dat it riden wurdt, mar it learen kin liede ta in koartere werhelling en in flugge weromkomming nei jo gewoane aktiviteiten.
Boarne:
Nei surgery. Medline Plus. National Institutes of Health.