Untstean fan diarree of pine Under jo perioade is net ûngewoane
As jo fûn hawwe dat jo ûntkrêftige darmsyndroam (IBS) of ynflammearjend dole-sykte (IBD) aktyf is as jo jo perioade hawwe - jo binne net allinich. De ferskate dagen foar in menstruearje kinne mei dy it symptomen fan it premenstruale syndroom (PMS) bringe. In soad froulju mei IBD of IBS fine dat se mear hurde symptomen hawwe, lykas diarree en pine, foar of yn har menstruktuer.
De oarsaak fan PMS-symptomen
Undersikers tinke dat dizze ferheging fan symptomen lykas abdominale pine en diarree hawwe in ferbining mei de hormonen dy't de menstruktuer fytsregulearje. De bedraggen fan diarree dy't ûnderfine fan guon froulju dy't IBD of IBS yn 'e dagen fuortendaliks foar en yn har perioade ferheegje. Twa kombinaasjes hawwe it potensjaal om dizze effekt-prostaglandins en progesteron te feroarjen.
Der binne ferskate ferskillende soarten prostaglandinen dy't ferskate funksjes hawwe yn it lichem. Guon, neamd Serial 2 Prostaglandins, binne ferbûn oan feroaringen yn 'e darm dy't diarree stimulearje yn' e menses. Se kinne feitlik stimulearje en ynterfere mei de oplossing fan vitaminen en mineralen dy't plak yn 'e darmynstruminten. Dizze prostaglandinen kinne ek ferantwurdlik wêze foar it feroarjen fan de glêde musk yn 't darm om te kontrakt te meitsjen, dat resultaat yn symptomen fan pine en diarree.
De fluktuaasje fan hormonen foar en yn in frouljusperioade kin ek blike. It is teoriearre dat de kolon reagearje soe op 'e ferheging of de ôfnimming fan progesteron yn it lichem.
Potensjele behanneling foar PMS
Der is gjin ien bewearde behanneling foar PMS, hoewol binne der ferskate manieren om symptomen te learen.
Oant Primrose Oil. Oproprose oalje (EPO) is fûn om te helpen fan froulju te ferminderjen fan IBS-symptomen yn 'e pre-menstruale en menstruale fazen fan har fyts. EPO befettet in essensjele fatty sûre neamd gamma linoljenic acid (GLA) . It lichem produkt net essensjele fatty acids-se kinne allinich troch iten hawwe. GLA en omega-3 fettsauregen meitsje inoar in twadde type prostaglandinen, neamd E1-rige. Dit soarte fan prostaglandin helpt te feroarjen fan ynljochtingen en helpen yn fersmoarging.
De optimale dosint fan 'e EPO per dei is noch ûnbekend, mar 3.000 mg oant 6.000 mg EPO (jûn oer twa getallen yn' e dei) kinne 270-540 mg GLA befetsje. Dit is it bedrach fan GLA faak brûkt yn ûndersyk. EPO wurdt algemien as feilich beskôge, mar it moat mei iten wurde nommen om misbrûk te foarkommen. Minsken mei tydlike lytse epilepsy moatte nea EPO nimme.
Calcium. In kalsya-oanfolling kin helpe by it ferminderjen fan guon fan 'e symptomen fan PMS. De dose dy't fûn is effektyf is 1200 mg in dei, yn 'e foarm fan kalcium carbonate.
Selektearre serotonin-reuptake ynhibitoren. Selektearre serotonine-reuptake-ynhibitoren (SSRIs) kinne brûkt wurde om moderate-to-severe symptomen fan PMS te behanneljen . Dizze medikaasjes wurde faak brûkt as anti-depressanten, mar se hawwe ek in protte oare gebrûk.
Yn guon gefallen is in SSRI allinich levere yn 'e luteale faze , dy't begjint as ovulaasje komt. Yn oaren wurdt de SSRI elke dei jûn.
In protte oare potensjele behannelingen binne studearre, mar de measte hawwe gjin positive effekten te sjen op it ferminderjen fan de diarree en oare symptomen dy't PMS ferbûn binne. Wylst in sûne libbensstyl is genôch fruchten en griente, it útskriuwen, it feroarjen fan sûker en kafee - kin helpe op in hiel algemiene manier, om't dizze libbensmooglikheden mei in bettere gesundheid yn ferbân steane. Frouljus sûnens wurdt yn 't algemien ûndersocht, en dêrom is noch folle ûnbekend oer PMS en assosjale betingsten.
In wurd fan
Mei mear symptomen fan IBS of IBD yn in perioade kinne dreech wêze en ûnfoldwaande. It is lykwols net wierskynlik om wat mear oer of lang duorjende symptomen te lieden. Guon lifestyle-feroaringen kinne helpe op symptomen opknappe, mar as se te min te wurden binne, wurkje mei in gastroenterolooch en in gynaecolooch kinne helpe. Foar guon froulju kin der oare oare behannelingen wêze dat in dokter skriuwe kin dat kin helpe by it learen fan symptomen.
Boarne:
Altman G, Kain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Ferhege symptomen yn froulike IBS-pasjinten mei dysmenorrhea en PMS." Gastroenterol Nurs. Jan - feb 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Jager JO. Doppeblinder oerbliuwende probleem fan 'e jûnsige primrose oalje yn froulju mei menstruktuer relatearre reagearjende syndroam. Omega-6 Essential Fatty Acids: Pathophysiology en rollen yn klinyske medisyn, Alan R Liss, New York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Premenstruale syndroom. Beweegjen-basearre behanneling yn famyljepraktyk." Kin Fam Arzt. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "De menstruearzyklus beynfloedet rektale sensibiliteit yn pasjinten mei ûnrjuchtige darmsyndroom mar net sûn frijwilligers." Gut Apr 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Muster fan gastrointestinale en psychosatyske symptomen oer de menstruale fyts yn froulju mei inflammatory toothache." Turk J Gastroenterol Dec 2003.