Ut it Wiskjen fan Wiske it goed brûke
It seit sûnder sein dat as jo seks hawwe en jo en jo partner binne fan reputative leeftyd, is it altyd de kâns dat jo swier wurde. Sels as jo gebrûkskontrôle brûke, is it wichtich om te notearjen dat bewarre bleaun is fan 'e permaninte oanwêzigen fan' e kontrôtsynstelling (tûke-ligaasje foar in frou of vasectomie foar in man) gjin metoade is narodbewiis.
Om foardracht fan kontraseinsje te foarkommen, moatte jo derfoar soargje dat jo jo keazen keazen gebrûstsjinstmethod korrekt brûke, de line fan kommunikaasje iepenje tusken jo en jo partner iepenje en ferantwurdlikens foar jo lichem nimme. Hjir binne guon tips foar it dwaan fan alles en mear.
1 -
Bliuw net alles wat jo hearre oer GebrûkskontrôleDe mear edulearre jo binne oer kontraktuktiven en swierensfoarsjenning, de bettere karren dy't jo meitsje. Dit kin miskien yntuitysk wêze, mar der kin dan in pear misferstannen dęrmeitsje oer beskate metoaden fan bertekontrôle - dat bertekonsert pillen feroarsaakje, bygelyks, of dat it brûken fan in IUD jo ûnfetsile meitsje kin. Wearje fan websiden dy't kin wurde troch sizzenskipssintrumskrisis , om't guon probearje kinne dat jo leauwe dat jo beskate berte-kontrôtmetoaden net effektyf of skealik wêze kinne.
2 -
Bring jo eigen kondomAs it giet om gebrûk fan in kondom , nim dan nea op dat de persoan dy't jo seksje hawwe sil wêze as ien om har te bringen. Dit is benammen wier as jo in frou binne. Guon manlju kinne miskien dogge dat jo binne op bertekontrole of in oar oare soarte fan hormonale kontraktyfens en dus net tinke om kondomsen of oanbiede te bringen. En brûk in kondom is in flugge idee as jo partner elke nij is foar jo: It is de iennige foarm fan bertekontrôle dy't jo beskermt fan seksueuze ynfeksjes as help om in unplanned swangerskip te foarkommen.
3 -
Kom mei jo partner yn 'e rinIt ûnderwerp fan it ûnderwerp fan bertekontrôle kin ûnkwalich wêze, mar dat moat jo net stypje. Tink derom op dizze manier: As jo fertrouwe genôch om seks mei dizze persoan te meitsjen, moatte jo iepen en earlik wêze mei him of har oer de bêste manieren om in unwanted pregnancy te foarkommen .
Sels troude pearen moatte dizze konversaasjes hawwe. Ien kear as jo en jo frouwe binne wis fan dat jo bern hawwe (of jo hawwe keazen om net in famylje te begjinnen), kinne jo in permaninte metoade beskôgje - in vasectomy of tûke ligaasje.
Foar elke bertekontrôle om effekt te wêzen, is it belang om dizze petearen foarôfgeand te hawwen. Wacht net oant de waarmte fan it momint. As jo mei elke nij binne, moatte op syn minst in kondom brûke.
4 -
Nim Advantage fan de Folle Choices Jo hawweGebrûkskontrole is in lange wei kommen sûnt it Pill waard yn 1960 goedkard troch de Amerika Food and Drug Administration. Der binne in soad mear karren as ea; Net mear binne jo beheind ta kondom, pillen, of in diaphragm. Hormonaal metoaden lykas NuvaRing en de patch binne krekt sa effektyf as pillen sûnder de drok te meitsjen fan har te brûken. En de hjoed Sponge is werom op winkelregels as minder middige, faker en noflik alternatyf oan it diaphragm.
Doch jo ûndersyk en besykje jo opsjes foardat jo in metoade kieze . Learje hoe't jo ynfalsraten fan 'e berte-kontrôle ynterpretearje en jo fine oer side-effekten fan alle kontraktyfens dy't jo beskôgje. As jo in beslút makke hawwe, moatte jo derfoar soargje dat jo witte hoe jo jo keazen opsje effektyf brûke.
Jo sille ek witte hoe't de effektiviteit fan jo bertekontrôle legere kin, lykas medikaasjes dy't mei it Pyl ynterearje kinne of miskien opslach .
5 -
Kies de rjochte presmenLatex condoms binne it populêrste type en kinne beskermje tsjin seksueel trochferwiske ynfeksjes, lykas dyjingen dy't makke binne fan polyurethane en polyisopren . Natuerlike lampe-condoomen kinne helpe foar swierwêzen, mar har lytse poaren beskermje jo net fan in ynfeksje. Lês etiketten om derfoar te soargjen dat de kondom dy't jo brûke is goedkard troch de US Food and Drug Administration (FDA). Nije kondondueren, lykas aromaanen, kinne net FDA-goedkard wurde.
Grutte saken lykas ek. Net allinich de kondommaatigens beynfloedet comfortearje en passe, ien dy't te grut is of te lyts kin brekke of slipje.
6 -
Kennis wannear't jo nei in ferskillende kontraktive wikseljeFoar in ferwachting effektyf, moat it wêze dat it maklik te brûken is en dat past jo libbensstyl en budzjet. As jo hjoeddeistige bertekontrôle net passe by dizze kritearia, binne jo minder wierskynlik it gebrûk te meitsjen. Sels in ôfkoarting fan in Depo fjouwer kear jiers kin in manier foar guon froulju wêze.
As jo tinke dat it mooglik is tiid om jo bertebehear te feroarjen , folgje jo ynstinkten. Begjin ûndersiik nei jo opsjes en prate mei jo dokter. Freegje freonen wat se brûke en as se bliid binne mei dat.
7 -
Meitsje jo sels oer Nota kontrasepsyAs jo sels swier binne, as jo net wolle, hawwe jo in tige effektive mooglikheid: emergency contraception (EC). Jo kinne de moarns-nei pylk fuortendaliks nei ûnbeskikte seks of yninoar 72 oeren (trije dagen) fan ûnbeskikte seks of ferrifeljende misbrûk nimme. It wichtichste ding om te witten oer EC is dat it gjin swangerskip beëart. It jildt gewoan ien, krekt as alle oare metoaden fan bertekontrôle dogge.