Cedar ätherine oal is in soarte fan ätheren oalje dy't faak brûkt wurdt yn aromatherapy (in foarm fan alternative medisinen). Somtiden wurde as siedwurden essensjele oalje neamd, it is ûntstien út it hout fan 'e sederbaam ( Cedrus atlantica ). Mei in rike en houtrige aroma, wurdt sederde ätheryske oalje sein om in ferskaat oan foardielen te bieden foar geastlike en fysike sûnens.
Hoe wurket it?
By aromatherapy wurdt it smaak fan siede ätheren oalje (of absorbearjend sederde ätheren oalje troch de hûd) tinkt om berjochten te ferstjoeren nei in hynderregion dy't belutsen is by it kontrolearjen fan emoasjes.
Bekend as it limbike systeem hat dizze harsensregio ek ynfloed op it nervous systeem. Aromatherapy-proponenten suggerearje dat etale oils in oantal biologyske faktoaren beynfloedzje kinne, lykas hertrate, stressnivo's , bloeddruk , atmosfear en ymmunfunksje .
Brûkers
Yn aromatherapy wurdt sederde ätheren oalje typysk brûkt foar de folgjende sûnensproblemen:
- jeugdpûkels
- osteoarthritis
- bronchitis
- kâld
- hoesten
- cystitis
- roos
- ezema
- insomnia
- wiersizzers
Dêrneist wurdt sederde ätheryske oalje sein om stress te ferminderjen.
Health Benefits
Nettsjinsteande de lange histoarje fan gebrûk yn aromatherapy, wurdt sederde ätheren oalje yn 'e pear wittenskiplike stúdzjes ûndersocht. Dochs is der wat bewiis dat gebrûk fan sedaryske oalje kin bepaalde foardielen leverje. Hjir is in sjogge nei in oantal befiningen út it beskikbere ûndersyk op sederde ätheren oalje:
1) Alopecia Areata
Cedar essential oil can help in the treatment of alopecia areata, according to a study published in the Archives of Dermatology in 1998.
Foar de stúdzje waarden 86 persoanen mei alopecia areata yn twa groepen opsplitst: ien groep massearret in miel fan essensjele oaljes (ynklusief thyme, rosemary , lavender en seder) en carrierölen ( jojoba en grapeseed ) yn har skalpearje alle dagen, De twadde groep massaalde har skalp mei allinich oeren (ek tagelyk).
Nei sân moannen hat 44 persint fan 'e 43 pasjinten yn' e aromatherapy groep ferbettere (yn ferliking mei just 15 persint fan 'e 41 pasjinten yn' e drager-oalgroep). Op grûn fan dizze fynsten is de skriuwer fan 'e stúdzje ôfsletten dat aromatherapy in feilige en effektive behanneling foar alopecia isata is.
Sykje oer oare remedyen foar alopecia areata .
2) Insect Repellent
Foar in stúdzje yn 'e Journal of Medical Entomology yn 1999 ûndersocht wittenskippers fiif essensjele oaljes (ynklusief seder, geranium, knyn , pipermint en thyme) foar har effektiviteit as moskitewei. Hoewol't sederde ätheryske oalje moskitoffers mislearre, ûndersikers fûnen dat thyme en nekke oaljes trije en in heale oeren beskerming levere.
Learje mear oer it brûken fan essensjele oaljes as ynsekten repellents .
Hoe kin it brûke
As yn kombinaasje mei in carrier olie (lykas jojoba, sûkelûm, of avocado) kin, kin sierlike iere oalje direkt oan 'e hûd oanbrocht wurde of taheakke wurde.
Cedar-oseaan kin ek ynhalde wurde nei in pear druppels fan 'e oalje op in tuch of tissue, of troch it brûken fan in aromatherapy diffuser of ferwiderje.
Caveats
Cedar essential oil should not be taken internally without the supervision of a health professional.
Ynterne gebrûk fan sederde ätheren oalje kin toxyske effekten hawwe.
Dêrneist kinne guon yndividuen irriteraasje ûnderfine by it oanwenjen fan sedaryske oalje oalje oan 'e hûd. In hûdfleatprotest moat dien wurde foardat in nije essensjele oalje brûke.
It oalje moat net op folsleine-krêft oan de hûd tapast wurde of brûkt wurde yn oerstallige bedraggen.
Schwangere froulju en bern moatte har primêr sûnenssoarch-providers rieplachtsje foardat it brûken fan essensjele oaljes is.
Learje mear oer hoe't seederlik ätherine oalje brûke kin .
Wêr't it te finen is
Hjir binne guon tips foar oankeap fan uterlik oaljes .
In protte beskikbere foar online koekje, wurdt sederde ätheren oalje ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en yn winkels dy't spesjalisearre binne op self-care products.
Cedar Essential Oil foar sûnens brûke
Troch it beheind ûndersyk is it te rapen om siede ätheren oalje te advisearjen as behanneling foar elke steat. It is ek wichtich om te notearjen dat it sels behanneljen fan in betingst en it foarkommen of ferlies fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo beskôgje dat jo gebrûk meitsje fan alle sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter earst konsultearje.
Sources
Barnard DR. "Repellenzens fan essensjele oils oan muggen (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 sept. 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Randomisearre proef fan aromatherapy. Súksesfol behanneling foar alopecia isata." Arch Dermatol. 1998 Nov; 134 (11): 1349-52.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.