Is it seizoen sawat it seizoen foar in rinnende noas te wêzen? Dat is om't der 8 mienskiplike redenen binne kinne jo rhinorrhea ( runny nose) hawwe, en net allegear binne beheind foar winter. Yn feite binne der in soad redenen it jier lang in rinnende neus te hawwen. Nettsjinsteande dit ferkearde nijs binne der dingen dy't jo dwaan kinne helpe te foarkommen foar in rinnende neus, of op syn minst de pykige symptomen dy't mei har meiinoar minimearje.
1 -
The Common ColdEk bekend as: heger respiratory infection (URI)
De mienskiplike kâld feroaret in rinnende noas troch te ferheegjen fan de trochsichtigens fan bloedfetten yn 'e noas. Dit soarget foar leakage fan fluid (serum) yn 'e nasale passaazjes. Rhinorrhea komt faak foar mei de earste 2 oant 3 dagen nei't hy befoardere wurdt mei in mienskiplike kâlde virus. Spitigernôch binne alle jierren miljoenen minsken plagued mei de mienskiplike kjeld. De mienskiplike kjeld wurdt normaal feroarsake troch virale ynfeksjes, lykas:
- rhinovirus - meast foarkommen
- Coronavirus
- respiratory syncytial virus (RSV)
- metapneumovirus
Yn 'e Feriene Steaten allinich binne 21 miljoen skoaldagen en 20 miljoen wurkdagen alle jierren fermoarde troch de mienskiplike kjeld. Yn trochsneed binne de measte bern siken 5 oant 7 kear siken troch it mienskiplik kâld; Mar 10 fan 100 bern kinne siik wêze as 12 kear yn in jier. Inisjatyf fermindert as jo yntinsivearring yntinke, ôfnimme op likernôch 2 oant 3 kear it jier.
Präfinsje fan 'e mienskiplike kjeld is dreech. It firus kin krêft wurde troch direkte kontakten mei in immen dy't de sykte hat, of kin bepaald wurde troch ynhalde particulieren yn 'e loft fan in yndirekte yn jo gebiet. Vitaminen en krêft oanfollingen lykas vitamine C, sink, vitamine E, echinacea, en ginseng gjin foardiel foar it foarkommen fan 'e mienskiplike kjeld. Hoewol de tocht en hânwinning net oanwiisd binne om de mienskiplike kjeld te foarkommen, wurde se nau ferbûn ferbettere sûnens yn algemien.
Algemiene behannelingen om te helpen in runny neus yn it gefal fan 'e kâlde kjeld te ferlytsjen ynklusyf gebrûk fan ynternasjale ipratropium (Atrovent) of antijistamines fan earste-generaasje (sjoch hjirûnder):
- brompheniramine (fûn yn Dimetapp Cold & Allergy)
- Chlorpheniramine (fûn yn Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (fûn yn Dramamine)
- Diphenhydramine (fûn yn Benadryl Allergy)
As jo rinnende noas mear as 10 dagen bliuwt, kinne jo in dokter sjen, as jo in baktearjende ynfeksje hawwe dy't behannele wurde mei antibiotika.
2 -
AllergiesEk bekend as: hayfever & allergyske rinitis
Allergyske rinitis is in seizoere reden foar in rinnende neus. Jo kinne faak in rinnende neus ûnderfine oer allergyen yn 'e maitiid of de hjerst. De rinnende noas is feroarsake fanwege jo entûsjaste antwurden fan jo lichaam, troch pollen dat yn 'e loft is: bloeiende planten, beammen, weeds en gers. Nasale sekretaren fan allergyen binne meast dúdlik, mar se kinne ek purulint ferskine.
Earste line behanneling fan rhinorrhea ferbûn oan allergyen is yntranasal Atrovent. As de spuite net genôch is, kinne jo ek in anty-histamine-twadde generaasje brûke:
Wylst anti-histaminen help krije mei de runny nose, antystistaminen binne yneffektyf yn behanneling fan allergie-ferbûne nasale stoarm.
3 -
Cold AirBinne jo bûten gien om de frisse snie te genietsjen om in rinnende neus it momint te ruiljen? As bûten lang genôch binne, kinne jo sels lansearre lippen ûntwikkelje fan hieltyd ôfbrekke jo nasale seksjes fuort fan jo boppekip. Do bist net allinnich. Dit is in mienskiplik ferskynsel.
Kâld, droege loft is bekend om de nasale membranen te droechjen, wêrtroch it fluidbalâns feroaret yn jo nasale passaazjes. De wiziging feroarsake in kaskade fan jo ynflammatoryske antwurd en nasale nervosysteemreflexen dy't jo noas bringe kin.
4 -
Eat Spicy FoodEk bekend as: gustatory rhinitis
In runny nose dy't feroarsake wurdt troch it iten fan iten is net goed begrepen. De reaksje wurdt net bepaald om in ymmúnaksje te wêzen, mar is wierskynlik relatearre oan stimulearring fan it nervous systeem (trigeminus) en kin tagelyk mei in parasympathetic antwurd wêze, in antwurd dat nuttich is foar it rêstjen en fersmoarjen.
Adulten tusken de leeftyd fan 20 en 60 jier binne sjoen wurden fan ynfloed fan 'e gustatory rhinitis. Jo binne ek wierskynlik leare fan dit as jo ek allergyske rinitis hawwe of in skiednis fan it smoken. Wylst hjitte en gewoane iten as de wichtichste bydrage foar iten wurde, kin elke fieding jo in rinnende neus ûnderfine as jo lêst fan 'e gustatory rhinitis leare. Iten dy't bestean út gers (breads, crackers, ensfh.) Binne minder wierskynlik in rinnende noas te krijen, wylst spicy fiedsels (hjitte chili peppers, reade cayenne, tabasco saus, ensfh.).
Symptomreduksje fan gustatoare rinitis is benammen ferwidering fan spicy fiedsels. Doch yntrranasale atropine hat ek nuttich west doe't it foarkommen fan geweldige fiedselingen net winsklik is. Surgery, wylst kin handich wêze, wurdt net brûkt troch oare side-effekten fan 'e proseduere.
5 -
HormonenEk bekend as: hormonale rhinitis
Hormonen kinne in direkte ynfloed hawwe op 'e membranen yn jo nasale passaazjes, wêrtroch't jo slûchslútdyk mear reaktyf wurde. Niveaus fan skydroaze, groei, en froulike sekshormonen hawwe allegear rollen te spyljen yn hormonale rhinitis.
In runnyn en stoarm is ek in foarfalende symptoom yn 'e swierwêzen en is ûnderfûn fan 20 oant 30 fan 100 swiere froulju. Yn 'e swierens is feroaringen yn bloedfeger yn' t lichem fan 'e frou fan' e frouljus, kinne in bloedfolling yn 'e nasale bloedfetten resultaat. De ferhege nivo's fan progesteron kin ek jo bloedfetten soargje dat se net normaal te relaxearjen en dêrmei ek resultaat. Symptomen dy't relatearre oan rinitis by de swierens binne likernôch it nivo fan estrogen.
Der is net folle ynformaasje beskikber oer de behanneling fan hormonale rhinitis. Hormoanen ferfange therapy liket net helpe by de resolúsje fan symptomen. As jo swier binne, kinne jo probearje as nasale salpens sprayje of beweecht dat jo potensjele helpmiddelen helpe kinne. Dizze medikaasjes kinne ek beskôge wurde foar swierwêzen of boarstfiedingfamylje, mar nimt net as jo it mei jo oerstekker ôfrûne:
- Pseudoefedrin
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
In protte oare mooglike behannelingen kinne beskôge wurde foar jo poppe, dus altyd omtinken foar jo dokter foardat in nije medikaasje begjint.
6 -
MedicationsEk bekend as: medikaasje-induzearre rinitis
Guon medikaasjes binne bekend om de side-effekt fan in rinnende neus te hawwen. Elke medyske klasse sil in oare reden hawwe om rinitis te feroarsaakjen; Allegear binne allegear relatearre mei feroaringen yn it lichem dy't feroarsake binne troch de medikaasje. Guon fan 'e medisinen dy't soargje foar it behanneljen fan de neikommende betingsten kinne jo liede ta in rinnende neus ûnderfine:
- hege bloeddruk
- fergrutte prostaat
- bertebeheining
- pine
- Erekteilike disfunksje
- depresje
- cardiovasculaire sykte
Side-effekten fan medisinen farieare ferskille en jo kinne net altyd fan 'e rinitis ûnderfine, as jo in medikaasje hawwe dy't oanslút by de list hjirboppe.
7 -
OefenjeEk bekend as: vasomotor rhinitis
Aerobyske oefening (running, aerobics, ferbinings, ensfh.) Kin de oarsaak wêze fan jo runny nose. As jo in rinnende neus ûnderfine, wylst se aktyf yn 't bûtenlân binne, kin de oarsaak mear realistysk relatearre wurde oan allergyen, kâld wetter, of in oar reitsje. As jo in rinnende noas hawwe faaks tagelyk aktyf, kinne jo jo dokter freegje as Atrovent, in nasale antyklolinerik, in goede kar foar jo wêze soe.
8 -
HarkjeIt skriemjen fan natuerlik feroarsake jo in rinnende neus hawwe fanwege de wize fan jo triennen út jo eagen (troch de lacrimal puncta). Jo steane stilend te meitsjen fan triennen om jo eagen te behâlden troch te iten. Dizze triennen geane jo wangen net ôf, lykas se dogge as jo roppe. It skriezen makket mear triennen as kin drained wurde, sadat se oer jo wangen rinne.
Wylst skriemend, draaie mear triennen troch de lacrimal punkta yn 'e nasolacrimalige rinnen. Dizze pylk draaft direkt yn 'e noas, dus jo runny nose is eigentlik dyn triennen dy't yn' e noas draaid hawwe.
> Boarnen:
> Earste konsultaasje. (2013). Allergyske rhinitis.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngology: Nonallergyske rinitis. 6e ed. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Wetter Rhinitis Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury's Algemiene Ophthalmology. 18e ed. Haadstik 5. Conjunctiva & Tears.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Pharmacotherapy foar nonallergyske rinitis.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medisine: The Common Cold. 25e ed.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Prevalens- en fisitaasjefermogen foar gustatory rhinitis. Annalen fan Allergie, Asthma & Immunology. Volume 100, Issue 3.